體育教學(xué)訓(xùn)練中身體素質(zhì)的測定

人體在運動、生產(chǎn)活動中所表現(xiàn)出的速度、量、耐力、靈敏性和柔韌性以及功率、脂肪、身體姿勢等總稱為身體素質(zhì)。它不僅是掌握運動技術(shù)、提高運動成績的基礎(chǔ)，也是體質(zhì)的重要組成部分。在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中開展身體素質(zhì)的測定，不僅可以克服教師在體育教學(xué)中和學(xué)生在體育鍛煉中的盲目性，而且能切實有效地提高訓(xùn)練水平，所以是至關(guān)重要的。