“護膚品抑郁癥”在折磨你嗎

所有女性都夢想擁有完美的肌膚。然而，有60%的女性幾乎被美容產品折磨到絕望的程度。在她們看來，即使把荷包掏空，也不見得能淘到一件真正管用的護膚戰利品。你是她們中的一員嗎？我們為你度身訂制了這套“護膚品抑郁癥”治療方案。

原則1：愛你但不嬌慣你

當你在化妝品柜臺流連的時候，會不會覺得每一個導購小姐的話都說到你的痛處，她們推薦你使用的產品都恰恰是你最最需要的？如果是這樣，你就掉入了她們為你設置的“溫柔圈套”了。

要明確一點——不是買下產品的種類越多，對肌膚的益處就越大，這二者之間恰恰是不成比例的！只有兩類人應該對所有的產品都感興趣，一類是化妝品收藏家，另一類就是美容雜志的編輯。如果你不屬于這兩種人，那么最好不要輕易挑戰肌膚的容忍能力，否則你會把它搞得“精神分裂”的！

心理治療方案：事實上，如果你的肌膚沒有出現大的問題，真正需要的護膚步驟只有簡單的三步，即清潔、防護、保養。首先，一款具有清潔和卸妝雙重功效的潔膚產品可以讓你的肌膚立刻恢復到潔凈的最佳狀態。其次，對外界傷害的防護是日間的必須，一款可以隔離陽光和污染的面霜是最佳的選擇。再次，對于夜晚來說，是給肌膚補充養分的黃金時段，你可以在利用睡眠讓身心得到休息的同時，也給肌膚一個休養生息的過程。一款具有針對性修復功能（美白、活膚或是抗衰老）的精華素是必不可少的，它能幫助你在睡眠中重拾肌膚活力。

原則2：用你的耐心換取護膚品的“真心”

肌膚的任何問題都不是在一個晚上形成的，那么同樣的道理，別指望任何產品能夠在幾分鐘之內就展現出神奇的功效！你的耐心是檢驗護膚品成效最好的標尺。

當然，最好也不要對任何產品抱有無限的期望，也不要盲目相信某些廣告商對產品成效所作的夸大化宣傳，要知道他們手里都拿著放大鏡呢!你需要的只是一份耐心。當你開始嘗試一種新產品，變化是在肌膚內部日積月累悄悄發生的，如果短短時間內就因沒有看到巨大改變而放棄，那么，你將永遠和護膚品的功效失之交臂。

心理治療方案：護膚品是最具個性化的。對于同樣一件產品，100個人會給出100個使用感受，所以適合別人的產品不一定適合你。但有一點對于任何人都很公平——時間是檢驗護膚品成效的唯一標準。一件功效型的護膚品，你必須給足它3個月的表現時間，如果此時依然沒有實現你所希望的變化，那么才能狠狠心Give up吧！

原則3：不要輕信“醫生證明”

在某些廣告中，醫生們可以拍著胸脯保證，有99%的人可以從某一件護膚品上獲益。可是，也許你就是那個1%呢！所以不要偏聽偏信未經檢驗的承諾，要知道，任何護膚品的醫學鑒定的嚴格程度，都不能和藥品相提并論。

心理治療方案：對于所有護膚品的功效，千萬不要輕信所謂的“醫生證明”，相反，你應該關注產品中的成分是不是真的可以信任，這些成分有沒有任何“副作用”。比如，目前像AHA，維生素A、C、E以及綠茶，都已經被驗證是可以信賴的成分了，而像納米這樣的新科技，雖然一些專家認為它對于肌膚吸收更多的保養成分是可以起作用的，但大多數專家還是抱著觀望的態度，希望盡可能進行更多的實驗來驗證其功效。

原則4： 別把自己放進“套子”里

盡管所有的品牌都會設計出成套系的產品，而這并不意味著你要買下同一個牌子的爽膚水和潔面乳，只因為你喜歡它的面霜。當然，這可能會有幫助，但絕對不是必需！

心理治療方案：不要被口若懸河的專柜小姐弄得找不到方向，相信自己是一個理智的護膚品消費者，那么一個原則就是——只用適合自己的產品。當然要注意一點，就是你選擇的配套產品中的成分最好不要發生沖突，比如說維生素A和α或者β羥丁酸的組合會讓你的皮膚過敏。還有，如果你本身屬于敏感性膚質，那么很遺憾，你也會失去嘗試不同品牌優秀產品的機會，因為那樣很容易讓你的肌膚由于無所適從而再次敏感，所以，最好還是乖乖地把肌膚問題交給你平常用慣的牌子吧！

原則5：抗皺產品不等于抗老化產品

一套好的抗皺產品動輒就要四位數，可購買護膚品不是“爭強斗富”的場合，不是說你用了這樣一瓶產品就一定有好“面子”了。事實上，如果你的臉上沒有歲月留下的皺紋——注意！皺紋有別于細紋，是衰老性成熟肌膚的標志——用了這樣的產品無異于皮膚的“慢性自殺”。最重要的一點是：你要分清抗老化產品和抗皺產品有根本的不同：抗皺紋產品是用來增加肌膚荷爾蒙，改善已經生成明顯皺紋的成熟肌膚；而抗老化產品則是用來預防老化，用于開始走下坡路但還未出現明顯衰老痕跡的肌膚。由于抗皺產品成分更強力更精華，所以價格肯定會遠遠超過其他產品。

心理治療方案：皮膚科專家又在舊話重提了，說“抵抗肌膚衰老的黃金原則就是——喝水、戒煙和涂抹防曬的產品”。推遲肌膚衰老的最好方式就是在肌膚走過高峰期后(這個年齡因人而異，一般對于亞洲女性來說在23歲～25歲后)，盡快開始使用抗老化產品。這種產品必須包括抗氧化、補充肌膚水分和油分、增加肌膚活性、修復肌膚損傷等功能。另外，產品的SPF值可以幫助你遠離陽光對肌膚的無情摧殘，而這恰恰是致使肌膚衰老的元兇。有報道說，在陽光對于身體的全部副作用中，有80%是由肌膚“買單”的。其次，水不僅僅是生命之根本，更是肌膚活力的源泉，在一年中，最不能或缺的就應該是補水保濕的產品了。當然，還有那我們說得都不想再說的——戒煙吧！

原則6：肌膚的心就是女人的心

愛你先要了解你——這句話不僅僅適用于花前月下、卿卿我我的戀人之間，事實上，愛肌膚和愛戀人在這點上是一樣的。你愛一個人，就會千方百計地討好他，但這還差得遠呢，畢竟“愛得深不一定就愛得對”。同樣，你愛肌膚也要了解它，明確什么是它想要的，什么是它不希望得到的，要知道有錢難買它樂意啊！

女人的心是海底針，永遠處在變化進行時而難以捕捉，肌膚的“心”也一樣，一旦你跟不上形勢的變化，一定會被它毫不留情地“拋棄”。比如說，你上個月長了痘痘，買了一大堆控油除痘的產品，結果效果不錯。于是你便認為這種產品很適合自己，覺得自己一定是油性肌膚，然后繼續買上一堆適合油性肌膚的產品。殊不知肌膚的需求不是一成不變的，也會依照季節的變化、周遭環境的變化而發生改變，盡管不如女人心變化的速度快，但是依然要牢記——肌膚也是會“變心”的！

心理治療方案：不斷地了解肌膚的變化，根據它的需要來改變你的護膚品。方法很簡單——首先用潔面霜來潔面，用冷水沖洗后把水拍干。20分鐘以后，在燈光下就可以測試你的肌膚類型了：如果肌膚充滿了“油光”，就說明你是油性肌膚；倘若只在T字部位有油光，就是混合性肌膚；沒有油光泛出即是干性肌膚。