身體養護運動——日本學校體育的一種新興運動

當前我國學校體育課程改革正在如火如荼的進行，而對于選擇什么樣的課程內容是當前體育界專家及中小學教師激烈討論的焦點問題。新課程改革雖然在體育課程目標等框架性、指導性內容上做出了解釋，但一線教師選擇什么樣的課程內容來實現這些目標還不是很清晰。換而言之，有些課程目標通過傳統的運動技術教學很難實現，或者略顯牽強。這個問題不僅在我國存在，在日本同樣也面臨這個問題。那么，這里給大家介紹日本學校體育領域里近年來興起的一種運動——身體養護運動，也許會對我國當前的體育課程改革帶來一定的啟發與借鑒作用，進而激發專家以及一線教師們的思考。

一、身體養護運動的出現與內涵

最初從字面上很容易把“身體養護運動”單純理解為身體各種放松活動等，因為這個詞含有放松、松弛、緩解等多種意義，但隨著對日本1999年頒布的學校體育學習指導要領（以下簡稱指導要領）認真研讀以及查看近年來日本出版的各種學校體育教材后發現，并非當初想象的那樣簡單。考慮到這種運動不僅僅指身體上的運動，還包括心理領域的目標，在征求國內外的幾位專家的意見后，暫且稱之為“身體養護運動”。在新指導要領中提出了“身心合一”這個學校體育目標，而身體養護運動的出現正是這個目標的具體化過程。這項運動是在當前日本學生日常生活中基本運動體驗減少、精神壓力增大以及體質下降的背景下出現的。在指導要領中這樣描述到：“身體養護運動是指為留意自己的身體、調整身體的狀態、與同伴交流等進行的各種簡便易行的運動?！彼^的（留意、調整、交流）這些目標相互聯系，支持它們的不是零散的身體觀，而是身心合一的統合的身體觀，不被競賽、目標達成等束縛的身體觀。從中我們不難看出，所謂的身體養護運動已經脫離了傳統體育概念范疇，已經不單純是運動技術的學習，它是通過解決與人、事、物相關聯的課題，期待著人性的恢復以及體育基本方法的轉換。實際上，身體養護運動沒有現成的內容，只是根據它的目標對應的內容選擇適宜的運動教材。如休閑游戲、身體基本運動、挑戰活動、準備活動等的活動。

隨著身體養護運動的出現，日本對傳統的體操運動進行了重新界定，把體操領域改為身體培育領域，而該領域包含身體養護運動與體力提高運動兩項內容。

二、身體養護運動的學習內容分類與案例

由于身體養護運動并沒有確切的內容，因此，在日本文部省的指導要領中對身體養護運動的開展并沒有像其他運動項目那樣給出詳細的授課指導方案，而是指出了身體養護運動所包含的四項內容，現參考近年來的日本中小學校體育教材分別對這四項內容進行說明，以便大家更直觀的理解身體養護運動的內涵與內容：

1.利用各種器材進行舒暢動作的運動

三、對我國體育課程改革的啟示

1.重視體育課程資源的開發

通過上述對身體養護運動的分析，我們會發現，他已經超出了傳統意義上的體育所包含的內容，每當我們提起體育這個概念時，慣性思維總是把我們帶到各種技術性的身體活動中去，總是擺脫不了技術學習的桎梏。當然，技術學習是體育課程的主體，是最能反映這個學科特點的內容，但是考慮到學生身心合一的課程目標，是否像身體養護運動這樣的身體基本活動更能有效地達到該目標呢？其實身體養護運動是去技術的，如上文介紹的各種運動，目的只是為了實現身心舒暢，愉快地與同伴交流。那么它對我國當前的體育課程改革產生了重要啟示，即我們要重視體育課程資源的開發工作，體育課程資源相當豐富，為什么我們總是不敢越雷池半步而大膽地對現有課程進行整合、改造呢？當然，這個問題不能完全歸咎于廣大體育教師，體育課程改革的專家們也該深思這個問題：第一，暫且不論我們當前的體育課程目標合理與否，但最起碼在《體育與健康課程標準》中要明確提供出能夠實現課程目標的內容來，以體現體育課程體系的完整性，這對廣大教師來說也會更容易操作教學，如身體養護運動就是新指導要領中身心合一目標的具體化。第二，我們的思維要開放、活躍，體育課程資源中除了傳統的各項運動技術之外是否還應該更多地引入新興內容，或者對現有的內容進行改造、開發，而一切體育課程資源的開發工作要遵守的原則就是圍繞體育課程目標，即它是否能夠為實現體育課程目標服務。

2.身體養護運動真正地實現了身心合一目標

仔細回想一下，我們的體育從古至今一直在提倡身心合一這個目標，在這一點上我們并不落后于任何國家，但關鍵的問題是如何把身心合一的目標落實在具體的運動內容上，這是我們沒有解決好的問題。從身體養護運動所包含的內容上看，這種活動的確是發展學生身心的良好形式。在身體發展方面，各種看似簡單、常見的走跑運動配合各種其它的動作后，會很好地鍛煉學生的身體協調性、靈活性，這種身體的協調能力又會有助于學生掌握更多地運動技術；在心理方面，如在伴隨韻律進行的各種跳躍等作中，它并不要求學生按照傳統的健美操動作等進行嚴格的、呆板的動作練習，他們可以任意、自由地享受運動，這有些類似于當前盛行的街舞運動，極大地解放了學生的想象力，培養了他們的創造力。

總之，身體養護運動是近年來日本學校體育界最為熱門的一個詞匯，我們應該對其有所了解，對于這項運動的理解，還需要更多的專家、同行們進一步思考、討論，使我們對它的認識日漸清晰，更好地推動我國的學校體育的發展。

參考文獻:

1．[日]高橋健夫等編著.體育科教育學入門[M].東京:大修館書店，2003年9月，第175頁

2．[日]森昭三等編著.中學保健體育[M].東京:學習研究社，2003年4月，第22～23頁

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