關(guān)于上班這件事,十個人有九個人說累。本期“好書排行榜”推薦的幾本書,可為“減壓”指南,您不妨帶癥求醫(yī),趁著這過年的大好時光讓自己好好輕松輕松,解解壓、松松閥,為新一年的奮戰(zhàn)積蓄力量。
《開啟職場減壓閥》
出 版:中國輕工業(yè)出版社,紀(jì)康保編著
淘寶理由:本書帶著一種人本關(guān)懷的精神從尋找職場人士壓力根源入手,幫你分
析職場重壓問題,從而使你轉(zhuǎn)變對壓力的看法,獲得釋放壓力、輕松工作的妙招。本書配以幽默搞笑的漫畫插圖,讓你在嘻嘻哈哈的笑聲中甩掉壓力煩惱,迎來愉悅好心情。不管你是喜歡給自己施壓的工作狂,還是不得已承受壓力的倒霉蛋,本書都會讓你的心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁等“化學(xué)反應(yīng)”落荒而逃。當(dāng)然,本書也從職員和上司雙重角度分別分析了上司如何減少對員工的施壓,以及員工該如何以一種調(diào)侃的心情對付各種各樣的“高壓”老板。打開你的職場減壓閥,工作和生活都會因此而輕松快樂。
《10 分鐘減壓》
出 版:中國社會科學(xué)出版社,[英]西蒙#8226;布朗著
淘寶理由:“上班不叫上班叫上刑,掙錢不叫掙錢叫掙命。”面對工作的勞累與重壓,很多職場人這樣調(diào)侃自己。該書作者經(jīng)多年研究,將古老的東方中醫(yī)理論與先進的西方保健科學(xué)融為一爐,創(chuàng)造出一系列簡單實用的減壓強身運動方法。本書將教你如何摒棄壓在身上的枷鎖,介紹減壓練習(xí)包括簡單的伸展和放松練習(xí),輔之以對特殊穴位的按摩,使人們擺脫繁重的工作重壓,迅速恢復(fù)體能,充滿活力。按照書中的方法運動后,你會感到身體中能量的轉(zhuǎn)換,感到更輕松、自由、更柔韌舒展,從而頭腦清醒地面對學(xué)習(xí)、工作和生活。
《覆轍勿蹈》
出 版:中國社會勞動保障出版社,【美】亞當(dāng)#8226;霍羅威茨、《Business 2.0 》編輯部編
淘寶理由:都說失敗乃成功之母,許多當(dāng)今知名的大企業(yè)也是腳踩一個個失敗的教訓(xùn)而登高的。本書從全新的視角,以幽默的筆觸,在研發(fā)、人力資源、產(chǎn)品設(shè)計、高管、公關(guān)、市場營銷、會計、法律和IT 等方面,分析解讀商業(yè)歷史上的經(jīng)典敗局,直指失敗發(fā)生的根本原因。失敗者要么調(diào)查不力,要么異想天開,要么是毀于細節(jié),比如,可口可樂的“新可樂”開發(fā)計劃,一個月內(nèi)讓自己的銷售額下降了15%;英特爾公司為奔騰I 芯片27000 年才會發(fā)生一次的錯誤付出了近5 億美元的慘重代價,等等。這些事件在讓你不禁莞爾的同時,還可以幫你看到隱于故事中的企業(yè)經(jīng)營盲點,開拓你商業(yè)運營的視野,你也可以把這些故事用于管理、培訓(xùn)、溝通和日常訓(xùn)導(dǎo),體驗故事在管理中的力量。
《男色時代》
出 版:海天出版社,三丑編著
淘寶理由:一個著裝得體、光鮮照人的女人能在職場中給人以好印象,男人更是如此。做好工作不僅僅需要你有過人的辦事能力,氣度過人、魅力非凡也能帶你走向成功。本書立足男人的時尚與扮靚,從時尚觀念、整理髭須、得體著裝以及男人個性等方面為你全方位講解如何成為一個時尚有魅力的職場男士。特別是在最后“個性花園”這一部分,你將學(xué)會如何“足下生輝”,如何“領(lǐng)”出魅力,如何恰當(dāng)炫耀你的“腰間寵物”,如何讓人領(lǐng)略你的鏡后神韻,如何展現(xiàn)你的腕上風(fēng)情,又如何“包”容天下,在職場中散發(fā)你獨特的男香之味。
《好吃懶做——60 道為懶人精心設(shè)計的美食》
出 版:中國旅游出版社,《貝太廚房》雜志編著
淘寶理由:如果你到現(xiàn)在還沒聽說過“貝太廚房”,建議你趕緊讀讀本書;假如你是個愛好食色生香卻懶得動手的大饕餮,更請你讀讀本書。60 道為懶人量身訂做、精心設(shè)計的誘人美食分類為:11 道供人嘖嘖喊香的精美菜肴、14 道可以一鍋同燴的經(jīng)典菜飯、8 道可供磨牙休閑的零食和小吃、7 道輕身減脂的爽口佳肴、11 道滋補身心的湯湯水水、9 道懶人最喜歡的蛋菜。不僅如此,本書還為你送上貼心的懶人入廚必備工具指南和偷懶技巧。面對工作壓力與快節(jié)奏的生活,自己制作可口的美食對于繁忙的你來說再也不是一種奢侈。
《中國自助游(2005 升級版)——自助旅游完全手冊》
出 版:陜西師范大學(xué)出版社,《中國自助游》編輯部編
淘寶理由:對于剛剛來臨的2006 年來說,這估計是版本最新的自助游指南了。本書將活靈活現(xiàn)的生動文字和詳實全面的資訊、520 幅精美絕倫的照片鑲嵌在鮮活時尚的版式中,從深度自助游的角度,全面系統(tǒng)地介紹148 個旅游城市、景區(qū)及1486個景點的旅游資源。精心設(shè)計的自助游線路,詳實準(zhǔn)確的98 幅實用地圖,讓你不用擔(dān)心因為沒有經(jīng)驗而浪費時間與金錢。書中詳實的地圖和吃住行指南,讓你大膽上路。帶上本書,你的自助游之旅定會驚艷又輕松,愜意又充滿樂趣。
《從勝利走向勝利》
出 版:萬卷出版公司,肖宇著
淘寶理由:這是一本將毛澤東軍事思想與現(xiàn)代企業(yè)管理實踐相結(jié)合的經(jīng)管書。本書講述了中國企業(yè)可通過運用毛澤東軍事思想來指導(dǎo)自身的管理及經(jīng)營活動并獲得成功的故事,從以弱勝強,以小勝大的角度,集中探討了怎樣打造一家從勝利走向勝利的公司。經(jīng)過9 年的管理咨詢實踐,作者總結(jié)出來的8 大飽含毛澤東思想精髓的法則,非常適用于渴望參與國際競爭并在競爭中取得勝利的中國企業(yè)。
《我想跟你走》
出 版:中信出版社,劉若英著
淘寶理由:不算標(biāo)準(zhǔn)美女的劉若英以她的淡定和從容給人感覺就像杯溫暖的奶茶,雖然沒有紅酒的高貴典雅,沒有咖啡的個性摩登,卻自有一種溫潤素雅的清香,這也是這本書的風(fēng)格。它延續(xù)了“奶茶”慣有的細膩筆觸,用樸素平實的文字照顧著精彩生活殘留的瑣碎與無情,截取自生活中的一個個記憶片斷,抒寫一路走來的所思所想。無論是寂寞玩耍的童年還是流離飄零的感情或是飛鳥般的生活都流露出一位都市“知性女子”的感性美。文中有感受、有詩作、有攝影,每個角落都會向讀者還原一個喧囂背后真實的劉若英。在這樣牛奶般細滑香濃的文字中徜徉,心中的壓力與周身的勞累自然都消解化盡。