陳琳的３把健康鑰匙

一直以來，人們都說陳琳是——會唱歌的陳琳、愛音樂的陳琳、有個性的陳琳、能擺酷的陳琳……但是，很少有人知道，現在的陳琳是“視健康為第一的陳琳”。“累得吐血”往往是句玩笑話，可這情形去年真的出現在陳琳身上。在準備新專輯《13131》的時候，陳琳因為勞累引起咳血而住了24天的醫院。

遭遇了這么一場身體劫難，陳琳說自已學乖了，終于知道身體才是最最重要的。

1 第一把健康鑰匙——把健康存進生命銀行

陳琳回憶自己咳血前的“忘我”工作：“錄音的那段時間，我們一群真正喜歡音樂的人在一起通宵達旦地做音樂。當時我的腦子里始終都是那些旋律在回蕩，吃不下飯睡不著覺，那時，世界就剩下音樂。直到錄完最后一首歌《你可以不一樣》，回到家里，當時我覺得嗓子一熱，吐血了……家人見狀，馬上把我送進醫院。”

在醫院的24天里，陳琳每天看著窗外的白墻瓦塊、飄飄白雪，恍恍惚惚覺得自己正身處在世外桃源，沒有了工作和太多電話的打擾，陳琳終于享受到了工作以外的樂趣，原來生活是這樣美好，她后悔，因為對音樂的癡迷，自己忽略了這個世界太多其它美麗的東西。

所以，現在的陳琳不再把年輕當資本，不再隨意透支自己生命銀行里的健康，她經常勸誡同行們和她的歌迷們：“工作可以少做，健康一定不能忽略。”

咳血事件發生后，陳琳的經紀公司給她購買了一份高額醫療保險，而她自己一直保持鍛煉身體的好習慣，不僅堅持游泳，還酷愛打網球……在她看來，健康就像錢，需要一點點存進銀行里。

2 第二把健康鑰匙——音樂是治療心病的靈藥

音樂，對每個人都有不同的意義。在陳琳看來，音樂——是治療心病的靈藥，是開啟健康和快樂的鑰匙。

怎樣才能擁有健康的身體？

陳琳的回答是：“保持快樂的心情就能讓自己健康。”

那怎樣才能讓自己擁有快樂？

陳琳的回答是：“多聽音樂。音樂是有效的，當你煩惱的時候，適合一個人聽音樂。可以選擇悲傷的歌曲，索性哭，讓自己的情緒釋放出來，哭完心情就放晴了。而如果和許多朋友在一起的時候，那就聽一些令人快樂的歌曲，這時，音樂會把你的快樂放大，讓你的情緒更高漲。”

陳琳說她的《13131》就是尋找快樂的一個過程。最初在她腦海中形成這樣一個畫面：一個很漂亮的男孩，但他很頹廢、很孤獨。這時候有一只美麗的蝴蝶跑過來對他說：“我們一起跳舞吧？”男孩說：“我們又不是同類，我不想和你跳舞。”蝴蝶說：“你不要想那么多，只要我們跳舞，你就會感受到快樂。”于是他們就“13131（多米多米多）”地一起跳舞，男孩就真的越來越快樂。

這個男孩追求快樂的過程其實就是陳琳自己追求快樂的過程。小時候，陳琳度過了一個無憂無慮的童年。但是，隨著年齡的增長，生性自由的陳琳卻因為社會環境和人際關系的約束而有了越來越多的不開心。在最艱難的時候，陳琳想過要打退堂鼓，要過普通人的生活……但最終因為熱愛音樂，她告訴自己：“老天給我音樂天賦是對我的眷顧，也是老天給我的幸福，我可不可以先不去想外界的壓力、光環，而只做我最喜歡的事情呢？”慢慢地，陳琳找回了自己的快樂。

3 第三把健康鑰匙——享受被愛并付出愛

在住院的那24天，陳琳明白的不僅僅是健康的重要性，她還明白了愛的真正含義。

“那段時間，讓我感受到什么是真心。我的同事、朋友、家人，他們給了我很多的‘愛’，我每天都能收到他們送來的鮮花，剛熬好的雞湯，珍貴的燕窩……我體會到那種‘被愛’的感覺！以往一直覺得自己很堅強，但生病的時候發現自己其實是那么脆弱，大家給我的‘被愛’，讓我戰勝了病痛。”

于是，陳琳新專輯暗藏的主題就是“愛與被愛”。陳琳說：“一個人生到這個世界上，不可能沒有‘愛’，如果沒有享受過‘愛’的話，就是白來了人世一趟。但是，如果你只享受別人給你的‘愛’，而自己卻從來沒有付出過‘愛’的話，也不能算真正理解了‘愛’這個字。所以，‘愛’的關系應該是‘愛與被愛’‘付出與被付出’‘關心與被關心’‘思念與被思念’‘寬容與被寬容’。”

悟出了這個道理的陳琳，越來越熱衷于慈善事業。

陳琳還沒有制作新專輯前，她對老板說：“我能預支下張專輯的版稅嗎？”老板問：“你要多少錢？”她說要20萬，就是用這20萬，陳琳在自己老家重慶的一個邊區修建了一所希望小學。那是個特別偏遠的地方，從市區開車去那個地方要大半天的時間，路都是石頭鋪成的，有很多山。翻山越嶺的時候，陳琳真的覺得是大山在呼喚她。

陳琳說當她付出愛的時候，就感覺心里特別踏實和特別快樂。“愛與被愛”，讓她找到了真正的快樂和幸福，讓她學會了把握愛情、親情、友情，寬容為懷，“而當你抱著一顆寬容和懂得感恩的心對待你周圍的人時，就沒有什么邁不過去的坎了。”

而正是這樣恬靜的心態，奠定了陳琳的扎實的健康的基礎！

現在的陳琳，健康著，快樂著，美麗著！

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