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當皺紋爬上眼角，我們發(fā)現(xiàn)老了的不僅僅是年齡，心也在長皺紋：無論做什么事情都提不起興趣；對工作充滿了厭惡和反感情緒；曾風生水起的婚姻現(xiàn)在也讓我們覺得了無情趣……似乎所有的激情都已休眠。

可是為什么我們的內心深處，仍是那么向往少激情的蘇醒?

激情休眠病例分析分析

病例1 職業(yè)枯竭癥

●點擊“職業(yè)枯竭”

上海一項調查顯示，在同一崗位工作滿兩年的人群中有33．3％的人出現(xiàn)工作倦怠現(xiàn)象，有2．6％的人患上了職業(yè)枯竭癥。而女性因忙碌地穿梭于職場、家庭和社會環(huán)境，更是不堪重負。

●CASE：“我干一行怨一行”

韓夢，27歲，北京某公司銷售部主管“我大學畢業(yè)后在一家公關公司任職，可公關工作的性質決定了我有數(shù)不清的早出晚歸，我開始牢騷滿腹。后來我辭職來到這家公司做銷售，剛開始也表現(xiàn)得異常興奮，但隨著升職、委以重任，問題又來了——我要把更多的時間拱手讓給工作?，F(xiàn)在我陷入了工作的陷阱中?！?/p>

心理點評：職業(yè)“性冷淡”

攻略重點：找出問題主體——自己還是工作?

對職業(yè)出現(xiàn)“不應期”是正?，F(xiàn)象，不要恐慌。首先要找到原因，是自己出了問題還是工作出了問題。職業(yè)成功講究“職業(yè)個性”和“自我個性”的匹配，如果兩者不匹配，沖突的焦點往往在你身上而不是工作本身。

更換工作或許你是個樂于接受挑戰(zhàn)，討厭循規(guī)蹈矩的人，這樣一來，長時間從事一項沒有任何新意的工作，自然而然就會失去活力。

創(chuàng)造激情 是不是工作是你顯赫成功的惟一方式?對于這樣的人來說，最重要的是要多創(chuàng)造工作以外的激情，如重新激活自己塵封已久的一些興趣，為沉悶的生活注入一些激情。

病例2 愛情倦怠癥

●點擊“愛無能”

最近流行一個新名詞：愛無能。據(jù)統(tǒng)計，我國離婚率已超過日本和韓國，與新加坡同屬亞洲離婚率較高的國家?，F(xiàn)代人的愛情鳥似乎飛不起來了。

●CASE2：“我的婚姻了無情趣”

岑岑，32歲，某電臺播音員。

“我當年嫁給我那個其貌不揚的丈夫，僅僅是因為他給我安排了一個極有情調的求婚儀式?；楹蟛虐l(fā)現(xiàn)上了當，其實男人的情趣是帶有功利性和目的性的，而不像女人的情趣是一種更純粹的心理需求。我感到婚姻越來越了無情趣?！?/p>

心理點評：愛情≠激情

實際上，把愛情定義為激情是錯誤的，應該把愛情定義為包括互相關愛之情、血肉相連之情、柔情、對對方的責任感、自我犧牲帶來的自豪感和自我實現(xiàn)感等多種感情的綜合體。而且婚姻最終是靠責任來維系的。所以如果不會處理從激情到責任的心理轉變，就很容易對婚姻不滿。

攻略重點：把對婚姻的期望值打個折

著名心理治療師高天教授對婚姻中人的忠告是，如果你指望婚姻完美，就是向離婚跨出了一大步。

認清婚姻的本質愛情的浪潮“時漲時落”就像大海的潮汐一樣是正常的，明智的人不會以此為借口，相反，他們會自己經營和爭取婚姻的幸福。

處理好從激情到責任的心理轉變你和他看似“左手摸右手”沒有感覺，可試著設想一下，如果砍掉你一只手，你會不會痛徹心扉?如果有，那證明你們的愛情不過是正在完成或已完成了從激情到責任的心理轉變而已。

病例3 年齡恐慌癥

●點擊年齡恐慌

有調查表明，多數(shù)中年人正在為年齡恐慌，其中7％的中年人因此造成心理疾患，一面是恐慌，另一面是逃避。

●CASE：“年齡與激情成反比”

李潔，40歲，公司職員。

“公司里，每天朝氣蓬勃的年輕后生進進出出，對我們真是一種威脅。心里越害怕，自己就變得越膽小，現(xiàn)在干什么都開始瞻前顧后，患得患失；難得再有創(chuàng)意，心越來越難得再激動起來。我悟出了一個道理，年齡與激情是成反比的?！?/p>

心理點評：患得患失惹的禍

激情與年齡成反比，為什么呢?是因為擔心失去的程度與日俱增，更看重預防風險。所以年紀越大，越有理智，而年輕人往往更喜歡冒險行為。

攻略重點：不害怕車長＋不嫉妒年輕

與其說自己老了，不如說自己長大了，學會欣賞年長時自己的那份從容。

幸福取決于你的內心 不要動不動就懷疑自己的能力，懷疑是個可怕的心理暗示。所以要看清白己，別人有的優(yōu)點和優(yōu)勢是你所沒有的，但你也肯定有別人沒有的優(yōu)點和優(yōu)勢。

找回你的童真 小孩對于生命總是充滿最赤裸裸的興奮和好奇，他們毫不掩飾地大笑大叫，強烈地表達他們心中所想的欲望和感受，而這正是成人所缺少的，做個毫不掩飾地展示真我的人，就會重獲你年輕時的激情。

去拍一個寫真集 如果對自己日漸發(fā)福的身子有些不滿意，不妨給自己拍一個寫真集，重新認識一下自己的美麗和回顧一下自己的年輕歲月。

打醒激情的7種道具

激情也是一種“物質”，需要我們去創(chuàng)造。下面有7樣東西，可以幫你打醒休眠了的激情。

夢：仔細研究一下你的夢，你可以準備一個小小的筆記本和一支筆，把它們放在你的床邊，這樣每天清晨醒來的時候，就可以記下你夢境中發(fā)生的事情，你會發(fā)現(xiàn)自己有很多有趣的甚至離奇的想法。

詞語：用越來越多的充滿激情的詞語來描繪你的生活，可以激活你自己。

水晶：把它當成一個小掛飾放在身邊，科學研究已證實水晶可以幫助解決頭腦呆滯的危機。

顏色：別吝嗇為你的生活添些色彩，比如黃色可使你變得快樂起來，你的房間不妨涂上這些顏色，你還可以穿上漂亮的黃色衣服配上黃色頭巾，給自己一點激情!

蠟燭：冥想瑜伽術來啟發(fā)你的潛在意識，釋放你內心深處的激情。在房間里點燃幾支蠟燭，噴上香清油，然后閉目冥想，來一場燭光浴，激情此時不來更待何時?

運動：運動可以讓你排除掉體內的廢氣，讓你重獲激情。

旅游：千萬別說那是浪費，花些時間到一些美麗的地方去，去看那金燦燦的落日，一定可以喚起你遙遠的記憶，澎湃你火熱的激情。記住，好好享受生活，才是生命的真諦。