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當(dāng)皺紋爬上眼角，我們發(fā)現(xiàn)老了的不僅僅是年齡，心也在長(zhǎng)皺紋：無(wú)論做什么事情都提不起興趣；對(duì)工作充滿了厭惡和反感情緒；曾風(fēng)生水起的婚姻現(xiàn)在也讓我們覺(jué)得了無(wú)情趣……似乎所有的激情都已休眠。

可是為什么我們的內(nèi)心深處，仍是那么向往少激情的蘇醒?

激情休眠病例分析分析

病例1 職業(yè)枯竭癥

●點(diǎn)擊“職業(yè)枯竭”

上海一項(xiàng)調(diào)查顯示，在同一崗位工作滿兩年的人群中有33．3％的人出現(xiàn)工作倦怠現(xiàn)象，有2．6％的人患上了職業(yè)枯竭癥。而女性因忙碌地穿梭于職場(chǎng)、家庭和社會(huì)環(huán)境，更是不堪重負(fù)。

●CASE：“我干一行怨一行”

韓夢(mèng)，27歲，北京某公司銷(xiāo)售部主管“我大學(xué)畢業(yè)后在一家公關(guān)公司任職，可公關(guān)工作的性質(zhì)決定了我有數(shù)不清的早出晚歸，我開(kāi)始牢騷滿腹。后來(lái)我辭職來(lái)到這家公司做銷(xiāo)售，剛開(kāi)始也表現(xiàn)得異常興奮，但隨著升職、委以重任，問(wèn)題又來(lái)了——我要把更多的時(shí)間拱手讓給工作。現(xiàn)在我陷入了工作的陷阱中。”

心理點(diǎn)評(píng)：職業(yè)“性冷淡”

攻略重點(diǎn)：找出問(wèn)題主體——自己還是工作?

對(duì)職業(yè)出現(xiàn)“不應(yīng)期”是正常現(xiàn)象，不要恐慌。首先要找到原因，是自己出了問(wèn)題還是工作出了問(wèn)題。職業(yè)成功講究“職業(yè)個(gè)性”和“自我個(gè)性”的匹配，如果兩者不匹配，沖突的焦點(diǎn)往往在你身上而不是工作本身。

更換工作或許你是個(gè)樂(lè)于接受挑戰(zhàn)，討厭循規(guī)蹈矩的人，這樣一來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間從事一項(xiàng)沒(méi)有任何新意的工作，自然而然就會(huì)失去活力。

創(chuàng)造激情 是不是工作是你顯赫成功的惟一方式?對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，最重要的是要多創(chuàng)造工作以外的激情，如重新激活自己塵封已久的一些興趣，為沉悶的生活注入一些激情。

病例2 愛(ài)情倦怠癥

●點(diǎn)擊“愛(ài)無(wú)能”

最近流行一個(gè)新名詞：愛(ài)無(wú)能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)離婚率已超過(guò)日本和韓國(guó)，與新加坡同屬亞洲離婚率較高的國(guó)家。現(xiàn)代人的愛(ài)情鳥(niǎo)似乎飛不起來(lái)了。

●CASE2：“我的婚姻了無(wú)情趣”

岑岑，32歲，某電臺(tái)播音員。

“我當(dāng)年嫁給我那個(gè)其貌不揚(yáng)的丈夫，僅僅是因?yàn)樗o我安排了一個(gè)極有情調(diào)的求婚儀式。婚后才發(fā)現(xiàn)上了當(dāng)，其實(shí)男人的情趣是帶有功利性和目的性的，而不像女人的情趣是一種更純粹的心理需求。我感到婚姻越來(lái)越了無(wú)情趣。”

心理點(diǎn)評(píng)：愛(ài)情≠激情

實(shí)際上，把愛(ài)情定義為激情是錯(cuò)誤的，應(yīng)該把愛(ài)情定義為包括互相關(guān)愛(ài)之情、血肉相連之情、柔情、對(duì)對(duì)方的責(zé)任感、自我犧牲帶來(lái)的自豪感和自我實(shí)現(xiàn)感等多種感情的綜合體。而且婚姻最終是靠責(zé)任來(lái)維系的。所以如果不會(huì)處理從激情到責(zé)任的心理轉(zhuǎn)變，就很容易對(duì)婚姻不滿。

攻略重點(diǎn)：把對(duì)婚姻的期望值打個(gè)折

著名心理治療師高天教授對(duì)婚姻中人的忠告是，如果你指望婚姻完美，就是向離婚跨出了一大步。

認(rèn)清婚姻的本質(zhì)愛(ài)情的浪潮“時(shí)漲時(shí)落”就像大海的潮汐一樣是正常的，明智的人不會(huì)以此為借口，相反，他們會(huì)自己經(jīng)營(yíng)和爭(zhēng)取婚姻的幸福。

處理好從激情到責(zé)任的心理轉(zhuǎn)變你和他看似“左手摸右手”沒(méi)有感覺(jué)，可試著設(shè)想一下，如果砍掉你一只手，你會(huì)不會(huì)痛徹心扉?如果有，那證明你們的愛(ài)情不過(guò)是正在完成或已完成了從激情到責(zé)任的心理轉(zhuǎn)變而已。

病例3 年齡恐慌癥

●點(diǎn)擊年齡恐慌

有調(diào)查表明，多數(shù)中年人正在為年齡恐慌，其中7％的中年人因此造成心理疾患，一面是恐慌，另一面是逃避。

●CASE：“年齡與激情成反比”

李潔，40歲，公司職員。

“公司里，每天朝氣蓬勃的年輕后生進(jìn)進(jìn)出出，對(duì)我們真是一種威脅。心里越害怕，自己就變得越膽小，現(xiàn)在干什么都開(kāi)始瞻前顧后，患得患失；難得再有創(chuàng)意，心越來(lái)越難得再激動(dòng)起來(lái)。我悟出了一個(gè)道理，年齡與激情是成反比的。”

心理點(diǎn)評(píng)：患得患失惹的禍

激情與年齡成反比，為什么呢?是因?yàn)閾?dān)心失去的程度與日俱增，更看重預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)。所以年紀(jì)越大，越有理智，而年輕人往往更喜歡冒險(xiǎn)行為。

攻略重點(diǎn)：不害怕車(chē)長(zhǎng)＋不嫉妒年輕

與其說(shuō)自己老了，不如說(shuō)自己長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)欣賞年長(zhǎng)時(shí)自己的那份從容。

幸福取決于你的內(nèi)心 不要?jiǎng)硬粍?dòng)就懷疑自己的能力，懷疑是個(gè)可怕的心理暗示。所以要看清白己，別人有的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是你所沒(méi)有的，但你也肯定有別人沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。

找回你的童真 小孩對(duì)于生命總是充滿最赤裸裸的興奮和好奇，他們毫不掩飾地大笑大叫，強(qiáng)烈地表達(dá)他們心中所想的欲望和感受，而這正是成人所缺少的，做個(gè)毫不掩飾地展示真我的人，就會(huì)重獲你年輕時(shí)的激情。

去拍一個(gè)寫(xiě)真集 如果對(duì)自己日漸發(fā)福的身子有些不滿意，不妨給自己拍一個(gè)寫(xiě)真集，重新認(rèn)識(shí)一下自己的美麗和回顧一下自己的年輕歲月。

打醒激情的7種道具

激情也是一種“物質(zhì)”，需要我們?nèi)?chuàng)造。下面有7樣?xùn)|西，可以幫你打醒休眠了的激情。

夢(mèng)：仔細(xì)研究一下你的夢(mèng)，你可以準(zhǔn)備一個(gè)小小的筆記本和一支筆，把它們放在你的床邊，這樣每天清晨醒來(lái)的時(shí)候，就可以記下你夢(mèng)境中發(fā)生的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多有趣的甚至離奇的想法。

詞語(yǔ)：用越來(lái)越多的充滿激情的詞語(yǔ)來(lái)描繪你的生活，可以激活你自己。

水晶：把它當(dāng)成一個(gè)小掛飾放在身邊，科學(xué)研究已證實(shí)水晶可以幫助解決頭腦呆滯的危機(jī)。

顏色：別吝嗇為你的生活添些色彩，比如黃色可使你變得快樂(lè)起來(lái)，你的房間不妨涂上這些顏色，你還可以穿上漂亮的黃色衣服配上黃色頭巾，給自己一點(diǎn)激情!

蠟燭：冥想瑜伽術(shù)來(lái)啟發(fā)你的潛在意識(shí)，釋放你內(nèi)心深處的激情。在房間里點(diǎn)燃幾支蠟燭，噴上香清油，然后閉目冥想，來(lái)一場(chǎng)燭光浴，激情此時(shí)不來(lái)更待何時(shí)?

運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以讓你排除掉體內(nèi)的廢氣，讓你重獲激情。

旅游：千萬(wàn)別說(shuō)那是浪費(fèi)，花些時(shí)間到一些美麗的地方去，去看那金燦燦的落日，一定可以喚起你遙遠(yuǎn)的記憶，澎湃你火熱的激情。記住，好好享受生活，才是生命的真諦。