修身養性的幾招

途徑

1．班子會議。會議是一種有組織、有目的的信息傳遞和行政協調活動，通過會議及時對班子成員進行心理調適，對班子建設提出明確的要求，促使各成員團結協作、互相尊重、互相諒解、互相幫助。這是使學校管理目標順利實現的有效途徑。

2．個別談心。談心是進行平等、誠懇、和諧的思想交流的好形式，通過個別談心，可以消除誤解和思想隔閡，達到相互理解，增進團結，提高工作積極性的目的。進行談心時要注意選擇適當的時間和場所，創造寬松和諧的氣氛，要直率坦誠，謙虛謹慎，有理有節；要事先構思，講究技巧，言語樸實感人，以取得雙方共鳴，達到調適心理的目的。

3．媒介溝通。這里的媒介是指充當人與人之間情感溝通中介的人。當學校領導班子成員個體之間由于發生沖突而難以進行情感交流時，發揮媒介的作用是最佳途徑。作為媒介應做到：要具有高尚的品質，善于調查研究，講究技巧，把握火候，有的放矢；要加強感情聯絡，以取得沖突雙方的信任；與沖突每一方交流時，要做到信息準確，傳遞和反饋的信息要適時、適量，有彈性。

4．娛樂活動。有意識安排娛樂活動，在活動中相互謙讓，交流情感，從而淡化人與人之間的成見、誤解和隔閡。

方法

1．自我修養法。情緒、情感源于人的需要，所以，班子成員首先要修自己的“需要觀”。如要分清哪些需要是正當的，哪些是不正當的；哪些需要是可以滿足的，哪些是眼下不能滿足的。不正當、不能滿足的需要應果斷放棄；即使是正當的、可以滿足的需要，也要衡量一下主客觀條件是否符合，以便集中精力去做一些力所能及的事。其次是修自己的涵養，即鍛煉自己控制感情的能力。作為領導成員，要做到心底無私，寬容大度，遇事冷靜。而情緒沖動，動輒發怒，言詞過激，大聲訓斥，只能造成事與愿違的結果，不能使問題得到很好的解決。

2．情感溝通法。學校領導班子成員之間理想的溝通結構應為混合多向型，這種結構既注重溝通上下級之間的縱向聯系，又重視溝通同級之間的橫向聯系。不僅能保持上下級之間的政令暢通，行動一致，還能促進同級之間互相關心，互相諒解，互相照顧，聯系密切，協調配合。

3．角色置換法。善于換位思考，是調節人際關系角色沖突的一種有效方法。當學校領導班子成員上下級之間或同級之間發生沖突時，如果沖突雙方能進行心理位置互換，各自站到對方的位置上，設身處地地為對方想一想，彼此之間就能相互諒解，雙方關系亦可趨于改善，從而達到團結和諧的目的。

4．閑聊法。閑聊能使人從緊張的心理狀態中得到放松。閑聊中隱藏著目的，具有心理調適功能，使人于不知不覺中達到心理平衡，真可謂是“潤物細無聲”。閑聊可以消除隔膜。例如，當領導成員之間由于某件事而不能為對方所理解，又不便于直接解釋時，可以在閑聊中進行旁敲側擊，讓對方明白究竟，就能很快消除隔膜，融洽關系。此外，在閑聊中，可以對對方進行心理安慰，打消對方的某些不合理的或不正當的念頭，也可以對對方進行善意勸說或委婉拒絕等。

5．幽默風趣法。這種方法可以拉近人際心理距離，使疏遠或緊張的人際關系得到改善，但使用該方法必須因人、因地制宜，適時、適度，才能恰到好處。

(作者單位：四川華鎣市教育局教研室)