學生體育行為堅持性動機的具體表現
——以小學生為例

□ 王志林（浙江省杭州市余杭區喬司杭海路小學 浙江 杭州 311110）

人的有意行為都是指向一定目標，并有某些原因引起的。動機是人們指向某一目標的。激發某個行為的愿望或意向，是推動個體從事某種活動的心理動機。學生體育行為是指學生參與學校的體育教學活動、身體鍛煉的活動、課外體育知識習得及一些和體育文化相關的社會活動行為。堅持性動機則是學生為了獲得以上需要而產生的長期從事某項與體育有關的社會活動行為的意向。提高體育技能、與人交往、強身健體追求成功、展示自己、情緒宣泄、增長知識等都是學生參與體育行為的目標和愿望。這些愿望和目標可以由內在動機來激發主要表現為自主需求、能力需求、歸屬需求，可以用下面的模型來表示：

圖1

學生內部微弱的內在動機難以表現在平時的體育行為中。但當它在學生腦中達到一定強度時，就會促使學生在心理、生理和行為上發生變化。在體育學習和運動過程中學生表現出行為努力和堅持性就是學生內在動機的外在表現。

不同的動機對體育行為的作用是各有千秋的，但是他們都有一些共性，如發動功能、選擇功能、強化功能、維持功能。本文著重從這些功能來分別論述自主需要、能力需要、歸屬需要在體育行為堅持的表現。

1、自主需要在體育行為堅持的表現

1.1、自主需要的定義

自主需要指個體希望具有控制事情發生、發展及其結果的能力，即希望能夠更多地依賴自己而不是他人做出決定。如果受到他人或外部事件控制時，大多數的人會感到不愉快。自我決定理論認為，人是積極的有機體，具有先天的心理成長和發展的潛能。自我決定的潛能可以引導人們從事感興趣的、有益于能力發展的行為，這種對自我決定的追求就構成了人類行為的內部動機。

1.2、教學案例

三年級男生沈某，由于小時候家里對小孩的飲食不加節制，以至于到了三年級，身高1.33m，體重 76kg。體檢過程中已經查出，血脂、血壓偏高，走路也很吃力，是班級中有名的小胖子。接到該班級后，體育教師上了一節關于肥胖和瘦弱的保健知識課。課后該男生來問體育教師是否有方法將他的肥肉減掉一點，老師告訴他可以來學校的訓練隊試試。從第二天開始他就一直跟著學校訓練隊訓練，經過老師一學年的指導該生的體重下降了13.1kg。該生直到現在還一直感謝小學的指導過他的老師。

1.3、案例解析

該生聽了《肥胖和瘦弱》的保健課，使其了解了肥胖的危害。從自身健康角度考慮該生有了減掉肥肉的自主需要。自我實現需求，是最高等級的需要。滿足這種需要就要求完成與自己能力相稱的工作，最充分地發揮自己的潛在能力，成為所期望的人物，這是一種創造的需要。有自我實現需要的人，似乎在竭盡所能，使自己趨于完美。自我實現意味著充分地、活躍地、忘我地、集中全力全神貫注地體驗生活。成就感與成長欲不同，成就感追求一定的理想，往往廢寢忘食地工作，把工作當是一種創作活動，希望為人們解決重大課題，從而完全實現自己的抱負。這種自我需要使其產生了想別人求助的內在動機。這就是心理學的動機發動功能的完美體現。最終該生選擇了和學校訓練隊一起參加訓練，經過一年的堅持使其實現了部分需要，這也為其以后堅持參加體育運動打下了堅實的理念基礎。當然他在這一過程中也不是說一帆風順的，比如讓其減每天的食物就經過很多人做其思想工作。開始在學校是按照教師的要求進行進食的，但是回家卻沒有按照吩咐去做，通過許多老師對其進行思想工作，讓其的自主需要得到強化，這才使得其回家也按要求來執行其減肉計劃。他的種種表現都在證明自主需要能很好地產生內在動機，有了內在動機才會使體育行為的堅持得到很好地表現。

2、能力需要在體育行為堅持的表現

2.1、能力需要的定義

能力是完成一項目標或者任務所體現出來的綜合素質。人們在完成活動中表現出來的能力有所不同。能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力總是和人完成一定的實踐相聯系在一起的。離開了具體實踐既不能表現人的能力，也不能發展人的能力。掌握和運用知識技能所需的心理特征。達成一個目的所具備的條件和水平。

能力需要是幫助個人在分析自主需要計劃后產生出一個自我能力提升的心理功能模塊。該模塊能幫助自身在原有能力的基礎上，及早發現能力的瓶頸所在，提出切實可行的解決方案，從而為自身實現能力提升提供心理方面的保證。其實，能力提升計劃制訂的過程就是一個平衡自身各工作中心所要承擔的資源負荷和實際具有的可用能力的過程。對各工作中心所需的各種資源進行精確計算，得出體力負荷、力量負荷等資源負荷情況，然后根據工作中心各個階段的可用能力，對各工作中心的能力與資源進行平衡，以便實現自身資源消耗的利益最大化。

2.2、教學案例

五年級女生高某，她是學校體育教師一致公認的體育苗子。從三年級我們就開始關注這個女生在體育方面的發展情況，也及時的請她加入學校田徑隊進行訓練。可是該生持才生傲，對老師的訓練計劃敷衍了事。對這一現象訓練隊的教員們是看在眼里恨在心理，總想找個機會殺殺他的傲氣。在四年級下半學年的學校運動會中，將她報了400m和800m兩項，沒想到事與愿違她雖然沒有把第二名拉開很大距離，但最后兩項都拿了第一。這次過后其的氣焰更加囂張了，訓練課時常曠課，訓練過程出工不出力，成了帶壞訓練隊伍的害群之馬。教練員們還是舍不得這位體育苗子的荒廢，在五年級上半學期舉行的區運動會中還是幫她報了400m和800m兩項。在賽前動員會上，我認真觀察該生。她表現出信心滿滿，必拿好成績的甜蜜微笑。比賽過程很激烈，她也很認真，但是3分55秒和1分16秒的成績使她與名次無緣。這對于一個一向以體育特長樹立自信的她來講無疑是最大打擊，比賽回程的車上痛哭流涕。

回校后教練組找她進行了意味深長的懇談會和分析討論會。在聊的過程中，教練組都發現其在自己的思想上已經有了很大改觀，對自己的運動能力有非常強的提升需求。為此教練組告誡該生以后要認真訓練，按照要求不折不扣的完成要求。通過半年的訓練她的400m和800m的運動能力得到了很大提升。在五年級下半年學校運動會中，她一馬當先，將第二名遠遠的甩在了后面。比賽后她也沒有驕傲還是認真刻苦的訓練，最終在六年級上半年她在區運動會中拿下了400m第一，800m第二的好成績。

2.3、案例解析

分析高某的案例我們不難看出他開始的持才為傲，是因為她沒有對手，沒有能力需要。通過去參加區運動會讓她看到了她的對手很多，她的能力還是需要提升的。這就產生了能力需要，有了能力需要就產生了提升能力的內在動力。她明白要滿足的自己需要就必需按照教練組的訓練計劃進行訓練，這也是她堅持體育訓練的體育行為堅持性的表現。在這個案例中高某在訓練過程中還幾次向教練組提出加大訓練量的要求，當然她也成為后來進入訓練隊隊員的榜樣，為教練員帶好下個梯隊減輕了很多工作量。她的轉變從運動心理學層面來分析，就是很好的運用了能力需求的內在動力。

3、歸屬需要在體育行為堅持的表現

3.1、歸屬需要的定義

美國心理學家馬斯洛的需要層次理論，在1943年其著作《動機論》中提出，認為人的需要可以分為五個層次，它們依次是：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。

歸屬與愛的需要，是指個人渴望得到家庭、團體、朋友、同事的關懷愛護理解，是對友情、信任、溫暖、愛情的需要。社交的需要生理和安全需要更細微、更難捉摸。它包括：

（1）社交欲。希望和同事保持友誼與忠誠的伙伴關系，希望得到互愛等；

（2）歸屬感。希望有所歸屬，成為團體的一員，在個人有困難時能互相幫助，希望有熟識的友人能傾吐心里話、說說意見，甚至發發牢騷。

而愛不單是指兩性間的愛，而是廣義的，體現在互相信任、深深理解和相互給予上，包括給予和接受愛。社交的需要與個人性格、經歷、生活區域、民族、生活習慣、宗教信仰等都有關系，這種需要是難以察悟，無法度量的。

歸屬需要是指當上兩者需要得到滿足后，人便會產生更高一層的社會需要，比如希望得到愛和愛他人；與他人建立友誼，有和諧的人際關系，被團體所接納，有歸屬感。

個體對友誼、愛情、歸屬感、避免孤獨等方面的需要。在現實社會中，人們之間存在著各種不同層次的交往關系。任何人都有同他人交往或相依伴、參與或隸屬于某群體的強烈需求，都有喜愛某人并愿意接受他人喜愛的傾向。當個體的基本生理需要和安全需要得到滿足或大部分滿足時，愛和歸屬的需要便成為他最關心并企求滿足的內容，希望他人或群體所接納、所喜愛并努力地愛他人。一個人若經常不被他人或群體需要、接納、喜歡，則會感到空虛、寂寞、孤獨、受挫折，甚至覺得失去自身存在的價值，產生慢性人格困擾。

3.2、教學案例

一個由分校送到中心校來訓練的學生姚某，開始的一兩個星期他總是一個人獨來獨往，和其他隊員的關系也不是很融洽。教練組以為姚某明白自己是短期生，所以表現出獨來獨往。但是兩星期以后教練組發現他和以前不在一起的運動員黏在了一起，而且還像小跟班一樣為其他同學進行服務。這個現象使教練組很好奇，為了摸清這其中的門道，教練員找他進行了情況了解，原來他現在參加了他們幾個自己組織的籃球隊，而且還在外面打了幾次籃球賽。雖然教練員明白他們的籃球賽不是很正規，但是姚某確實是找到了歸屬感。他已經融入了他們的團隊，已經有了歸屬感。經過后期跟蹤，得知他們的友誼一直延續到了初中畢業，這個過程中就是歸屬需要起到了很大的作用。

3.3、案例解析

姚某參加其他訓練生組成的籃球隊，是為了找到歸屬感。有這種感覺就產生了歸屬需要，所以他愿意像服務生一樣跟在其他訓練生的后面，為他們服務。通過接觸其他同學也接納了姚某，這使得其歸屬需要得到了滿足。為了不打破這種感覺，他們就堅持通過籃球運動來維系。這也正是歸屬需要在體育行為堅持中的具體表現。

4、結論

學生參與體育學習和鍛煉活動的心理動因主要有自身內在需要轉化而來還是有外界條件誘發而來，可以將運動動機劃分為內部動機和外部動機。經過大量的理論研究表明外在動機對學生的體育行為堅持所起的作用不大，但內在動機對學生的體育行為堅持所起的效果比較大。通過論述作者認為內在動機在體育行為堅持性的表現最為主要的還是自主需要、能力需要、歸屬需要。這三個需要、內在動機、體育行為、堅持意識的關系正如模型所表現的那樣，它們不是單向關系，而是雙向相互影響的關系，只不過是三個需要是內在動機在體育行為堅持性的具體表現。