全民健身與中學(xué)體育教學(xué)

【摘要】中學(xué)體育不僅要促進(jìn)學(xué)生在校期間的身體發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)，而且要重視培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣和能力，讓終生體育思想滲透到學(xué)生的生活中，這對全民健身運(yùn)動的深入開展有著重大意義。

【關(guān)鍵詞】全民健身 中學(xué)體育教學(xué) 參與興趣

一、前言

全民健身計劃是國家領(lǐng)導(dǎo)、社會支持、全民參與的工程，是體育改革的重要舉措。全民健身計劃綱要明確指出：“以全國人民為實(shí)施對象，以青少年和兒童為重點(diǎn)”，為進(jìn)一步加強(qiáng)中學(xué)體育教育提供了極好的機(jī)遇。初中義務(wù)教育和高中提高教育六年期間，是學(xué)生自身的體育態(tài)度、能力、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生機(jī)體和心理趨于成熟的重要時期。因此，中學(xué)體育不僅要促進(jìn)學(xué)生在校期間的身體發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)，而且要重視培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣和能力，讓終生體育思想滲透到學(xué)生的生活中，這對全民健身運(yùn)動的深入開展有著重大意義。

二、體育教育

體育是以人體自身為對象，以運(yùn)動為手段，為了造就身心并健、日臻完善的人的科學(xué)。體育是伴隨人類的需要和社會文明和進(jìn)步而產(chǎn)生，并得到不斷完善和發(fā)展的，是人類社會特有的一種社會現(xiàn)象，是人類文化的分支。“把發(fā)展群眾體育，推行全民健身計劃，普遍增強(qiáng)國民體質(zhì)作為重點(diǎn)”，表明了黨和國家領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。近年來隨著我國人民生活水平的不斷提高，人民勞動負(fù)擔(dān)的逐步減輕，勞動條件和生活條件不斷改善，更多人開始關(guān)心身體健康。因此，大力開展全民健身，提高全民族的身體素質(zhì)，不僅是我國社會主義發(fā)展客觀規(guī)律的需要，也是廣大群眾自身的需要，所以國民體育應(yīng)以健康為主，這是大勢所趨。

中國革命和建設(shè)最杰出的一代偉人毛澤東的體育思想獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，光耀千秋。1917年，24歲的他發(fā)表的《體育之研究》提出：“體者，載知識之車，而寓道德之舍也”。只有強(qiáng)健的體魄，才能很好的學(xué)習(xí)，“一旦身之不存，德智則從之而墮矣”。學(xué)校是體育教育與教學(xué)實(shí)施的重要場所，體育是我國教育方針的重要組成部分，不僅能促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，以健康的體魄完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而且在學(xué)生畢業(yè)或升入高一級學(xué)校后，能根據(jù)主客觀條件，科學(xué)地、獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到適應(yīng)環(huán)境、預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，是全民健身運(yùn)動深入持久地得到發(fā)展，在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終生參與體育運(yùn)動是十分必要的。

三、培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的參與興趣

要讓一個人堅持體育鍛煉，對體育運(yùn)動始終保持積極的態(tài)度，首先應(yīng)培養(yǎng)參加的興趣，興趣是學(xué)習(xí)的重要條件，你對某項運(yùn)動產(chǎn)生興趣，必然促使你去學(xué)習(xí)去參與。例：我校舉行班級間籃球比賽，高二（1）班與高二（3）班賽后結(jié)果是42：36，高二（1）班獲勝，而某同學(xué)在場上發(fā)揮突出，個人獨(dú)得20分。從此，該同學(xué)在體育課上或課外體育活動時間里與籃球運(yùn)動結(jié)下了不解之緣，對周圍的籃球比賽關(guān)心起來，電視臺播放比賽實(shí)況幾乎場場不漏，并不時模仿某隊員的運(yùn)球與投籃動作。教師如發(fā)現(xiàn)類似情況，應(yīng)首先給學(xué)生以肯定和鼓勵。學(xué)生運(yùn)動興趣本身就意味著教學(xué)效果，平時教師的言傳身教代表著教師在教學(xué)中被體育運(yùn)動所吸引，重要的是用行之有效的教學(xué)手段和新穎的安排，使學(xué)生享受到健康的快樂，并產(chǎn)生興趣，表現(xiàn)出積極參與的意識傾向。

當(dāng)前在學(xué)生中95%以上是獨(dú)生子女，從小受到家庭與社會的影響成為“小公主、小皇帝”，這對體育教學(xué)必然產(chǎn)生一定的難度。在課堂教學(xué)中男生天生好動，教師便于安排，但女生大部分在集體場合下羞于出面，有膽怯心里。例：我在新授女生山羊分腿騰躍課是這樣安排的：首先講解各個環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)，并通過示范與講解相結(jié)合，最后保持動作的完整性，博得學(xué)生的贊成和掌聲后，隨之找出幾位平時表現(xiàn)較活潑、膽大的女同學(xué)模仿教師的動作進(jìn)行練習(xí)，教師進(jìn)行悉心保護(hù)，在其他同學(xué)看來不會出現(xiàn)“危險問題”，并經(jīng)過自己的努力也能完成時，一些膽小的同學(xué)也隨之躍躍欲試，針對這種情況，本人都是及時給予評價和表揚(yáng)，讓學(xué)生的主動性、積極性、創(chuàng)造性得到發(fā)揮。另外要允許學(xué)生個性的表現(xiàn)，學(xué)生的個性在課堂氣氛和集體活動中能得到正常的表現(xiàn)，如過于制約，不利于啟發(fā)學(xué)生的興趣。只要學(xué)生有了興趣，他們參與體育活動的積極性就會很高，所以說興趣是學(xué)習(xí)的保障。

教師在教學(xué)中應(yīng)遵循由易到難，由簡到繁的傳授運(yùn)動技術(shù)；由小到大的安排運(yùn)動量；循序漸進(jìn)的安排鍛煉過程，教會學(xué)生通過自身活動和親自體會，參考本年的體育教材，以課本為主設(shè)計，安排自己身體鍛煉的能力，以及對環(huán)境的適應(yīng)能力、自我評價能力和組織能力等，由變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，使學(xué)生的自身能力得到逐步完善。

四、中學(xué)體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)

作為一門學(xué)科而設(shè)置的體育課與其他學(xué)科一樣，必須根據(jù)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的需要，通過學(xué)校教學(xué)計劃，在體育課堂教學(xué)和課外體育活動上實(shí)施，中學(xué)體育作為終生體育的基礎(chǔ)工程，就必須根據(jù)兒童、少年的年齡特征和青少年發(fā)育的敏感期，科學(xué)地選擇符合健身內(nèi)容、形式和相應(yīng)的體育方法體系。中學(xué)體育教學(xué)肩負(fù)著雙重性：一是素質(zhì)教育，培養(yǎng)合格的畢業(yè)生；二是應(yīng)試教育，為高一級學(xué)校輸送新生和高水平運(yùn)動人才。因此，在學(xué)校體育教學(xué)中正確處理健身與競技體育的關(guān)系顯得尤為重要。在體育課堂教學(xué)中都是以教師為主導(dǎo)，從增強(qiáng)在校學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，改善學(xué)生心肺功能和適應(yīng)自然環(huán)境的能力，并教會學(xué)生基礎(chǔ)知識與基本技能和自我保護(hù)的能力。從課的準(zhǔn)備部分：提倡堅持課堂訓(xùn)練。教師應(yīng)系統(tǒng)地安排有選擇性的練習(xí)，如：走、跑、走跑交替，各種變速以及自然環(huán)境的定時、定距跑、徒手操和健身操等。

在基本部分中要以本年級體育課本教材內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)工作，同時要有針對性地、不失時機(jī)地發(fā)展學(xué)生一般性身體素質(zhì)和特殊的運(yùn)動能力，圍繞《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，對個別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，使體能稍差的學(xué)生順利通過達(dá)標(biāo)測試。教師在每一節(jié)課都應(yīng)實(shí)事求是地加以總結(jié)，采取發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步就及時給予表揚(yáng)，這樣收效甚大。

五、結(jié)束語

開展好學(xué)校體育工作，首先需要體育教師在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下協(xié)調(diào)工作，與班主任、任課教師相溝通，對學(xué)校業(yè)余運(yùn)動隊的輔導(dǎo)訓(xùn)練選擇實(shí)用性強(qiáng)的方法和手段，利用好下午自習(xí)課，使學(xué)生按時到場，才能保證訓(xùn)練質(zhì)量。體育教學(xué)不是單一的，提高全民族體質(zhì)水平也不是一句空話，它需要全社會的關(guān)注，需要全社會的大力支持和完善。

（作者單位：河北省玉田縣第三中學(xué)）