大學生心理危機預防性干預的探索

摘要： 本文探討了大學生心理危機的特征，并結合對我國高校大學生心理危機干預工作現狀的分析，提出了以建立心理檔案、開展常規性心理咨詢、創辦心理健康網站和報紙以及創立大學生心理健康協會等為主要內容的大學生心理危機預防性干預的工作體系。

關鍵詞： 大學生 心理危機 預防性干預

心理危機(mental crisis)是個體或群體運用慣常的應對方式無法處理目前所面臨的困境時的一種不平衡心理狀態。它可以由重大突發事件引起，也可以由長期的心理壓力所導致。在危機狀態下，個體或群體會出現一系列負性的生理、心理和行為反應。

1 大學生心理危機的特征

大學生一般年齡在十七八歲至二十二三歲， 正處在青年期，而青年期正是人的一生中心理變化最激烈的時期。當大學生面臨一系列生理、心理和社會適應的課題時，他們不穩定的心理狀態，易受外界的影響和干擾，進而產生心理危機。

大學生心理危機具有如下特征：1.突發性和緊急性。大學生因學習成績的不理想、人際關系的不協調、情感的不穩定以及諸如親人去世等突發事件，都可能出現心理危機。由于大學生自身調節能力和尋求幫助意識的缺乏，這些危機在爆發之前通常是難以被他人察覺的，而隨著危機狀態的升級，危機就會突然爆發，情況非常緊急。2.危險性。由于大學生缺乏人生閱歷，心理承受能力較差，在面臨突發事件或長時間的心理壓力時，很可能無原則地放大自己所面臨的困難，容易做出極端和偏激的行為，具有危險性。3.破壞性和傳染性。有些心理危機事件不僅給當事者帶來生命危險，而且也會使學校的全體師生處于緊張狀態，甚至在某些情況下，一些危機事件會成為學校其他處于困境中的學生模仿的對象，使得危機事件再次出現，使學校陷入恐慌之中。

心理危機不僅影響大學生正常的學習和生活，對其身心健康產生危害，而且也是學校內部的一大安全隱患，因此，如何預防和干預大學生心理危機已經成為高校教育工作者關注的焦點。

2 心理危機干預及現狀

心理危機干預(mental crisis intervention)就是及時運用各種醫學手段、心理學方法及其他相關措施介入個體或群體所發生的心理危機之中，幫助處于危機境遇的個體或群體恢復心理平衡的過程。實際上這個概念指的是狹義的心理危機干預。廣義的心理危機干預不僅包括在危機發生后的干預——治療性和撲救性干預，還包括危機發生前的預防性干預。

目前，我國大學生心理危機干預工作仍處于起步階段，對大學生心理危機干預的重點仍放在治療性干預和補救性干預方面， 而對于預防性干預則關注較少。而心理危機的產生一般包括三個階段：心理問題產生階段、情緒困擾階段、極端行為出現階段。如果能夠在心理危機產生的早期階段——心理問題產生階段，對其進行干預，就能夠把危機扼殺在萌芽狀態，從而預防危機的爆發。因此，大學生心理危機干預工作的重中之重是實現對心理危機的“早預防、早發現、早治療”，而現有的危機干預工作模式卻更側重于對已經出現的心理危機進行治療和解決，忽視了對心理危機的預防工作，致使危機干預工作比較被動，降低了心理危機干預工作的有效性。為了提高心理危機干預工作的主動性和有效性，實現對大學生心理危機的“早預防、早發現、早治療”，就必須建立起一套以預防為主的心理危機干預體系。

3 大學生心理危機預防性干預的探索

我們通過在實踐中不斷地摸索，總結出一套大學生心理危機預防性干預的工作體系。

3.1 開展學生心理健康普查，建立學生心理檔案

心理健康普查就是由高校心理健康教育工作者使用科學的心理測量工具對學生進行測評，并對其結果進行分析、解釋的過程。心理檔案是將通過心理普查和咨詢等方式獲得的關于學生個性心理特征和心理健康狀況等資料客觀、綜合地記錄的檔案。

通過對學生進行心理普查能夠幫助心理健康教育工作者及時發現存在心理問題的學生，并通過后續的跟蹤咨詢使學生的問題及早得到解決，避免危機的發生，從而實現對大學生心理危機的“早預防、早發現、早治療”。通過為學生建立心理檔案能夠幫助心理健康教育工作者及時、準確地掌握全校學生心理發展的現狀、特點及規律，提高大學生心理危機干預工作的科學性和針對性。

3.2 進行常規性心理咨詢

學校心理咨詢隊伍應該面向全校學生開展涉及學習心理、人際關系、情感與戀愛、人格與興趣測量、能力評估以及職業生涯規劃等多方面內容的常規性心理咨詢，有針對性地向大學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務，幫助大學生更好地認識自我、調整心態，克服成長和發展過程中遇到的問題以及因此產生的心理困惑，提高大學生心理健康水平，從而預防心理危機的產生。常規性心理咨詢可以成為心理健康教育工作者了解學生內心世界的窗口以及心理危機預警機制的主要信息來源。

3.3 創辦心理健康網站和報紙

心理健康網站和報紙的內容主要涉及心理學小知識、人生哲理故事、生活感悟文章以及心理調節方法等方面。通過心理健康網站和報紙，心理健康教育工作者可以定期向大學生普及心理健康知識，并且還可以通過在網站開設“心理信箱”等欄目和通過報紙向大學生約稿的方式，為大學生提供與心理老師隨時溝通以及與他人分享自己內心感受的平臺。另外，網站和報紙也可以成為心理健康教育其他活動的宣傳媒體。心理健康網站和報紙能夠進一步擴大心理危機干預工作的范圍。

3.4 創立大學生心理健康協會

心理健康協會是由學生中對心理學和心理健康知識感興趣的骨干分子組成，在學校心理咨詢中心的指導下，進行與心理健康有關活動的學生團體。心理健康協會的主要職責是在學生中組織各種普及心理健康知識的活動，如舉辦心理健康知識講座、放映心理影片、制作心理健康知識板報等，使心理健康知識的普及工作更加生動、有趣。心理協會的骨干分子還可以深入學生中間，及時了解身邊同學的情況，把學生中出現的異常情況、突發事件及時上報學校，同時還可以幫助同學解決疑惑，緩解壓力和緊張情緒，從而預防危機的爆發和減少危機發生的突發性和意外性，增強危機干預工作的主動性和及時性。

這個危機干預工作體系能夠提高心理危機干預工作的有效性，使心理危機干預工作更加主動，從而實現對大學生心理危機的“早預防、早發現、早治療”，實現對大學生心理危機的預防性干預。

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