體育與健康課中學(xué)生退縮型行為的成因及矯正

摘 要：在體育與健康課教學(xué)中，不同的學(xué)生會有很多不同的行為。退縮型行為是體育課中最常見的，它不但影響體育教學(xué)的順利進(jìn)行，而且不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：退縮型行為 成因 矯正

1.前言

體育與健康課上，常會出現(xiàn)部分學(xué)生沉默寡言，膽怯退縮，回避練習(xí)和緊張、恐懼、憂郁、煩躁不安的情緒表現(xiàn)，這些由某種心理障礙而引起的行為表現(xiàn)為體育退縮型行為。這些學(xué)生在課中不能正常與人交往和參與課堂學(xué)練，勢必對教學(xué)產(chǎn)生消極的影響。要提高體育與健康課的質(zhì)量，就必須認(rèn)真研究退縮型行為的成因，并加以矯正，盡可能的使每位學(xué)生都能自主學(xué)練，提高自身的能力，享受到體育的樂趣，獲得成功的情感體驗。

2.退縮型行為的成因

人本主義心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，個人問題行為往往起因于外界因素對自我實現(xiàn)的阻撓以及個人缺乏正確的自我評價。從教學(xué)實踐看，可從以下幾個方面分析學(xué)生退縮型行為的成因。

2．1家庭因素

由于受應(yīng)試教育的影響，家長缺乏對體育的正確認(rèn)識，“重智輕體”的思想嚴(yán)重，片面地認(rèn)為體育活動浪費時間，耽誤學(xué)習(xí)，并以消極的態(tài)度對待孩子的體育行為，過多限制孩子參加體育活動，從而影響了這些學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。另外對子女過于溺愛，導(dǎo)致他們依賴性強(qiáng)，自我意識過強(qiáng)，自我認(rèn)識不足，學(xué)生一旦在體育學(xué)習(xí)中受到挫折就不知所措，經(jīng)不住打擊，自信心下降，易出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生體育退縮型行為。

2．2教師因素

教師的言行舉止對學(xué)生的影響是潛移默化的，如果教師在各方面都做得很好，就能對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響，體育課中他們就會積極主動地學(xué)練，反之，則產(chǎn)生消極的負(fù)面影響，躲避退縮。

2．2．1教師不合理的教學(xué)

教師對教材、教法鉆研不足，對學(xué)生缺乏了解，就不可能制訂出切合學(xué)生實際的教學(xué)目標(biāo)，把握住教學(xué)的重點、難點，并圍繞著重點，難點以及教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)和給予學(xué)生學(xué)法上的指導(dǎo)。教師常因缺乏對學(xué)生練習(xí)時的幫助與保護(hù)使學(xué)生缺乏安全感；運動負(fù)荷過大使學(xué)生感到身心疲憊；教學(xué)手段和方法不靈活，教學(xué)語言貧乏，使他們感到呆板而缺乏吸引力，導(dǎo)致他們逃避體育課。

2．2．2教師情緒的不穩(wěn)定

湯姆金斯說過“第一性的動機(jī)體系就是感情（情感）體系。”可見教師的“情感功能”在教學(xué)活動中對學(xué)生的影響是巨大的，體育課中教師的驚惶失措會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足；過于嚴(yán)肅會使學(xué)生感到緊張；訓(xùn)斥的結(jié)果是學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡情緒。對那些體育動機(jī)本來就不明確，身心素質(zhì)較差的學(xué)生而言，無疑是消極的刺激因素。

2．3教材因素

體育教學(xué)內(nèi)容的難易程度對學(xué)生的影響較大，教學(xué)內(nèi)容過難，學(xué)生掌握不了，會使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)和鍛煉的信心，教材內(nèi)容過易學(xué)生不練即會，又會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。因此教材內(nèi)容不能滿足學(xué)生的心理需求。他們對周而復(fù)始、一成不變的教學(xué)模式產(chǎn)生疲倦心理，從而失去學(xué)習(xí)興趣，部分學(xué)生就會產(chǎn)生退縮型行為。

2．4學(xué)生自身因素

學(xué)生由于學(xué)習(xí)目的性不明確，對體育缺乏興趣，因而也就失去內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，產(chǎn)生消極的情緒，再加上生理或心理上的健康原因，造成就某些教材的學(xué)習(xí)障礙，因而產(chǎn)生退縮型行為，通過請病假，事假，盡量少練或不練。

3.退縮型行為的矯正

學(xué)生退縮型行為的產(chǎn)生是受多種因素影響的，表現(xiàn)是多樣的，因而對此行為的矯正也應(yīng)注重針對性和時效性，這樣才能消除學(xué)生的心理障礙，使他們變消極為積極，變退縮為進(jìn)取。

3．1正確引導(dǎo)，改變心理定勢

學(xué)生生活在現(xiàn)實環(huán)境中，生活環(huán)境的復(fù)雜性和多變性，不可避免地影響著學(xué)生，學(xué)校、家庭、社會的一些不正確的觀點和做法，總會影響到學(xué)生情緒，由于學(xué)生的年齡和經(jīng)驗的因素，因此不可能處變不驚，總要把一些消極的情緒帶進(jìn)課堂。

3．1．1改變觀念，提高認(rèn)識

要改變家長的體育觀念，教師可以邀請他們參與學(xué)校的一些體育活動，召開專題座談會等，使他們對學(xué)校體育有一個正確的認(rèn)識，讓他們知道體育鍛煉不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體魄，磨練意志，對孩子的身心發(fā)展也起到重要作用，讓他們支持孩子參加體育鍛煉，從而改變學(xué)生對體育的參與意識。

3．1．2加強(qiáng)教育，激發(fā)動機(jī)

對學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程目的，動機(jī)的教育，加強(qiáng)體育理論知識的教育，讓他們知道體育鍛煉不僅增強(qiáng)體質(zhì)而且對心智的發(fā)展起到積極的作用，充分認(rèn)識到健康的身體，堅強(qiáng)的意志對自己學(xué)習(xí)和以后工作生活是何等重要，從而進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高鍛煉的自覺性和主動性。

3．2注重自身修為，不斷提高能力

古人云：“親其師，信其道”，教師只有在學(xué)生的心目中有了威信，并根據(jù)學(xué)生的心理安排教學(xué)，并合理施教，學(xué)生定會變被動為主動，這樣，教師的愿望很自然地會變成學(xué)生的自覺行為。

3．2．1學(xué)生悅納教師

教師注重自己的形象，注重教儀教態(tài)，學(xué)習(xí)必備的教育教學(xué)理論，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，并運用所學(xué)的知識來剖析學(xué)生心理，了解學(xué)生的情感需要，并適當(dāng)?shù)赜枰詽M足。在方法上，給他們以指導(dǎo)，并適時參與練習(xí)，與他們進(jìn)行零距離接觸，用平和、友善的態(tài)度真誠地去關(guān)愛學(xué)生，對他們在體育活動中的一些新奇的想法和別出心裁的做法，不要忙于下結(jié)論，更不能因不同己見而呵斥、挖苦，只要有一點可取之處，都要認(rèn)真傾聽，并對他們的創(chuàng)想力及時地表揚和鼓勵。傾聽是對學(xué)生的一種尊重，也是了解學(xué)生的一種途徑，使他們感到老師可敬、可親、可信，心理上樂于接受教師的教誨。

3．2．2改善教學(xué)方式方法，提高學(xué)習(xí)興趣

教師可以通過教學(xué)方式、方法的改變來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由于和他們的接觸，已了解他們的興趣中心和特點，教師可充分利用這一點，合理安排教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境，讓他們有一種躍躍欲試的沖動，給他們創(chuàng)設(shè)取得成功的機(jī)會和階梯，獲得成功的情感體驗，使他們在不斷的滿足中逐步提高。

3．3加強(qiáng)學(xué)生心理能力的培養(yǎng)

由于有體育退縮型行為的學(xué)生，存在著一定的心理障礙，他們的心理承受力、適應(yīng)能力以及與人交往的能力在體育活動過程中可能存在著偏差。在以往的教學(xué)中，偏重技能教學(xué)而忽略了心理能力的培養(yǎng)。

3．3．1提高心理承受力，特別是抗挫能力

心理研究表明，承受挫折的能力實際上是心理品質(zhì)的外在表現(xiàn)，可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉而獲得提高。當(dāng)前學(xué)生多為順境中成長的獨身子女，抗挫能力差，而來自社會、家庭、學(xué)校的壓力很大，所以教師要注重對他們進(jìn)行對挫折的認(rèn)識與抵抗的教育。比如幫助學(xué)生根據(jù)自己的實際進(jìn)行自我定位，確定合理的個人目標(biāo)，盡量減少挫折，減輕心理緊張。在教育方式上，教師可在學(xué)習(xí)過程中適時而有意識地設(shè)置一些困難和障礙，讓他們?nèi)タ朔@樣不僅磨練了意志，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的能力，更重要的是，他們明白了加強(qiáng)意志品質(zhì)鍛煉的重要性，從而內(nèi)化為自覺行為。

3．3．2提高人際交往能力，培養(yǎng)合作精神

人是社會的，同樣社會是人的社會，相當(dāng)多的社會問題需要大家齊心協(xié)力、真誠合作，體育活動更是如此。教師要教育學(xué)生關(guān)愛集體，要有集體榮譽(yù)感，學(xué)生之間互幫互學(xué)，以誠相待，既有競爭，也有合作，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢和特長，形成群體意識，使退縮型行為的學(xué)生也產(chǎn)生責(zé)任感，從而克服心理障礙，積極參與，大膽練習(xí)，不斷提高能力。

4.小結(jié)

體育教學(xué)過程中要有針對性地采取積極有效的措施，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生優(yōu)秀的意志品質(zhì)，發(fā)揮非智力因素的積極作用，消除心理障礙，克服體育教學(xué)中的退縮型行為，使學(xué)生變“要我練”為“我要練”，從而積極主動地獲取體育知識技能，以促進(jìn)身心的全面發(fā)展。

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