小學(xué)生常見心理問題解析及調(diào)適

小學(xué)中高年級的學(xué)生正處于兒童與少年之間的轉(zhuǎn)型階段，在生理與心理方面都會有許多微妙的變化：從生理上講，此時(shí)已出現(xiàn)有別于童年的變化，開始對于這種變化給予前所未有的關(guān)注。從心理上講，由簡單到復(fù)雜，由單一到豐富，悄然地邁進(jìn)了風(fēng)云變幻的心的歷程。這種變化是可喜的，這樣才能接近或者達(dá)到心智的成熟，才能長大。

任何事物都有兩面性。對為數(shù)不少的學(xué)生來說，認(rèn)識和處理心理變化并不那么輕松。他們或多或少存在著這樣或那樣的障礙，而正是這些障礙的存在，使得各種心理問題出現(xiàn)。

一、小學(xué)生常見的心理問題

本文中所說的心理問題是指一些不正常的心理現(xiàn)象，是由于病態(tài)心理、心理過程障礙(包括意識障礙、感知障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、情緒障礙)等引起的。有心理障礙，存在心理問題，必然會表現(xiàn)出來。或體現(xiàn)在行動上。輕者如焦慮、神經(jīng)衰弱：嚴(yán)重的如過度害羞、拒絕交往、逃課逃學(xué)、離家出走，更有甚者，如打架、斗毆等。小學(xué)生常見的心理問題有逆反心理、猜疑心理、膽怯心理、嫉妒心理、焦慮心理等。本文就以小學(xué)生常見的心理問題來加以解析，及試圖找出有關(guān)調(diào)適的方法，讓我們廣大成長中的小學(xué)生了解心理現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)心理現(xiàn)實(shí)，超越心理現(xiàn)實(shí)，走出心理陰影，獲得心理健康。

二、對一些心理問題的解析及調(diào)適

1．逆反心理。有一天，上課鈴響了，卻發(fā)覺班上一同學(xué)還沒到，正想查問，忽然聽到門外傳來吵鬧聲，一看，這一同學(xué)的父親拉著他的衣服，邊罵邊拖著他進(jìn)教室，我忙問是為什么。那位父親氣憤地說：“這孩子越來越不像話了，他媽媽叫他寫作業(yè)，他偏不寫，叫他參加興趣班，他偏不要，叫他做些家務(wù)，他也不做!”

2．好猜疑。有這樣一些學(xué)生，當(dāng)他們看到幾個(gè)同學(xué)聚在一起悄悄說話時(shí)，就會懷疑他們正在講壞話；當(dāng)他告訴同學(xué)一個(gè)秘密后，就會不停地想像他是否會講給別人聽；老師在課堂上說了班上發(fā)生的不好的現(xiàn)象，就會懷疑是不是針對自己說的；一位同學(xué)近來對他的態(tài)度冷淡了一些，就會覺得他可能對自己有了什么看法，這樣就說明他的猜疑心較重。導(dǎo)致猜疑心較重的原因主要與個(gè)人的一些特點(diǎn)有關(guān)：自信心不足；以前交往挫折失敗的打擊。

曾經(jīng)有一位學(xué)生寫給筆者一封信，信中告訴我：她有一位好朋友，可謂無話不談，但最近卻與另一位同學(xué)過從甚密，她老懷疑她把自己的事告訴她，整天惶惶不安，只要看見她倆在一起，就提心吊膽，而且不敢與別的同學(xué)交朋友，生怕重蹈覆轍。她問我該怎么辦?

——這是典型的猜疑心理。我找到該生，問她為什么要把這件事告訴我，難道不怕我說出去?她說，黃老師，我相信你，你一定會幫我的。我就說，那你能不能相信你的朋友?她說以前相信的，現(xiàn)在就不行了。我又說，那你能不能最后再相信她一次，去問問她到底是為什么。她答應(yīng)了。第二天，該生興沖沖地跑來找我，對我說，原來他們在一起是在交流英語，因?yàn)槲迥昙墑傞_設(shè)英語課，她們彼此都有興趣，就常常進(jìn)行交流。她解除了心理問題，顯得異常開心。像這樣，通過交流，就解除了自己的疑惑，是排解猜疑心理的一種較好的方法。

此外，還可以讓學(xué)生進(jìn)行理性思考，不無端猜疑：多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心；增強(qiáng)對自我的調(diào)節(jié)能力。不妨常想想但丁的名言：“走自己的路，讓別人去說吧。”

3．害羞心理。有這樣一位轉(zhuǎn)學(xué)生，剛轉(zhuǎn)來時(shí)每次上課提問，他從不舉手。偶爾路上碰到，他總是低著頭，匆匆而過。我覺得很奇怪，就在一次上課時(shí)，故意讓他來回答問題。按理，這問題他應(yīng)不費(fèi)吹灰之力，沒想到，他站了起來，臉漲得通紅，雙手不停地扭動著衣角，一句話也說不出來。同學(xué)們都笑了，對我說：“黃老師，你別叫他了，他有病，不會回答問題。”我意識到該生可能是不適應(yīng)這里的生活，就馬上請他坐下，同時(shí)，堅(jiān)定地對大家宣布：“××同學(xué)可是個(gè)了不起的學(xué)生，思維敏捷，學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績優(yōu)異，出現(xiàn)今天的情況，可能是一時(shí)沒有準(zhǔn)備，也許他剛從外地來，語言上還不一定過關(guān)，給他一點(diǎn)時(shí)間，他一定能夠克服。”

此后，我常有意無意地在班上、私底下給他以肯定和鼓勵(lì)。慢慢地，他不扭衣角了，臉色也恢復(fù)了。第二次談話時(shí)，他已能用點(diǎn)頭或搖頭來表示。后來，我發(fā)現(xiàn)他對數(shù)學(xué)特別感興趣，就跟他聊了一些有關(guān)數(shù)學(xué)的話題，然后讓他去參加數(shù)學(xué)競賽。那天，我記得很清楚，他興奮地跑來告訴我，數(shù)學(xué)競賽中，他得了二等獎(jiǎng)，我發(fā)現(xiàn)，他竟然氣不喘，臉不紅。我去上課時(shí)，他竟然主動舉起了手，還回答得流利清楚，同學(xué)們都用驚奇的眼神望著他。通過幾次實(shí)踐，該同學(xué)已成了班級中的活躍分子。就這樣，通過增強(qiáng)學(xué)生自信心的訓(xùn)練，克服自卑，解決了見人易臉紅的心理問題。

4．嫉妒心。不少案例證明，嫉妒具有破壞性。我曾經(jīng)有一位學(xué)生，他的學(xué)習(xí)成績一直較好，但卻從沒被評上三好生，也沒當(dāng)選過班干部。我觀察了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)他這人嫉妒心特重。比如評選班干部時(shí)，他選的人是班里較差的學(xué)生，那個(gè)學(xué)生除了他這一票，就不會有其他的票，該同學(xué)就想用這種方法，來分散其他同學(xué)的票，用來抬高自己。作為心理輔導(dǎo)師，應(yīng)側(cè)重把嫉妒的力量轉(zhuǎn)為建設(shè)性的行動能源。這樣，我們才真正戰(zhàn)勝嫉妒。

5．考試焦慮癥。考試焦慮是在一定情境的激發(fā)下，以擔(dān)憂為基本特征，以防御和逃避行為為方式，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。

考試焦慮的一些擔(dān)憂主要表現(xiàn)在：(1)擔(dān)心考不好，影響別人對自己的評價(jià)。(2)擔(dān)心對個(gè)人的自我意象增加威脅。(3)擔(dān)心未來的前途。(4)擔(dān)心后果，如家長的壓力等等。

如何消除考試焦慮癥?以下介紹一種消除方法，叫自信訓(xùn)練。第一步，學(xué)會覺察個(gè)人消極的自我意識。如果在考試前具有神經(jīng)性倒胃或面部肌肉緊張感等生理變化，就意味著大腦已出現(xiàn)了消極的潛意識，對即將來臨的考試已經(jīng)朦朧地浮現(xiàn)出某些擔(dān)憂的念頭。針對這些潛意識和朦朧的念頭，把它清晰地用書面語言表達(dá)出來，從而使個(gè)體清楚地意識到自己當(dāng)前的消極的自我意識究竟有哪些。第二步，養(yǎng)成向消極的自我意識挑戰(zhàn)的習(xí)慣。當(dāng)逐條記述個(gè)人消極的自我意識后，就可以向消極的自我意識挑戰(zhàn)。所謂的挑戰(zhàn)，就是指向消極的自我意識中不合理的成分進(jìn)行自我質(zhì)辯，指出這些消極的自我意識的不現(xiàn)實(shí)性和不必要性，闡明由此對個(gè)人所造成的危害。并明確今后應(yīng)采取的態(tài)度。

以上是我羅列的一些小學(xué)生常見的心理問題，加以分析，并試圖找出解決的辦法，以求每位成長中的小學(xué)生都過著健康的生活。