淺析歌唱心理對歌唱活動的作用

[中圖分類號]G241.2[文獻標識碼]A

[文章編號]1009—2234(2007)06—0165—01

在聲樂演唱訓練中，人們普遍重視的往往只是歌唱的各種技能技巧，而容易忽略的另一個問題，那就是心理因素對演唱和訓練起到的作用和影響。心理學是關于心理現象的科學，心理現象是腦的機能，是各觀現實的反映。

一、歌唱中的“顯意識”與“潛意識”

我們知道，歌唱是由呼吸、發聲共鳴、歸韻行腔、聽覺等共同參與下的多動作組合，所有這些運動是受人的高級神經系統控制并將它們協調起來的，這種完整的協調活動，主要是通過大腦的“意識”對歌唱器官的控制來實現的。心理學告訴我們，人的一切是在大腦及各組高級神經系統調節下進行的。聲樂學習者應該了解聲樂藝術是以音樂和語言藝術來表示我們思想感情的。為了充分表達藝術，除嗓音的技術外，還需要智力的援助，這就需要我們學習研究智力與歌唱活動的科學，即歌唱心理學。

意識是心理發展的最高水平，是人的心理的主要形式，它是人類特有的心理活動過程。人在正常的歌唱表演過程中，存在著大腦對歌唱活動“顯意識”控制與“潛意識”控制兩個方面。前者有一定目的性和選擇性。比如歌者對作品處理，包括速度、力度、音量、表情等。但這些活動要通過思維再作用于身體器官和相關肌肉群組織，所以反應比較緩慢；后者是由于習慣成自然，我們在平時訓練時，就是訓練聲樂相關肌肉活動按一定程序運動，久而久之便形成機制。這種機制是第二天性的，即由潛意識控制。由于歌唱活動是多動作組合，是在同一時間內完成多種活動的過程。心理學專家研究結果證明，人的顯意識只能調節完成一個動作，而不能同時完成一個以上的動作，所以，在歌唱活動中，我們只能把“顯意識”用于應付主要的動作，而其他動作則要依賴于“潛意識”的控制，即下意識活動。我們在聲樂訓練與演唱中一定要科學地認識到這一心理特點，適時調節意識強度，提高聲樂訓練質量和演唱水平。當然，“顯意識”與“潛意識”之間是相互影響和相互制約的。比如有的人在舞臺上演唱時不能發揮平時所應有的水平，而有的人卻正好相反。這種現象的出現與人的意識強弱有關。由于臨場精神過分緊張，必然造成事事聽從大腦思維的慎重指令而大大削弱了“下意識”動作，事實上歌唱對聲帶緊張度的及時變換不是完全靠“顯意識”所能控制得了的。當人們意識過多的動作行為時，“潛意識”控制的動作機制被破壞，也就是大腦興奮集中過強，使興奮集中周圍的區域抑制過強的負誘導現象出現。這就是說單靠“顯意識”控制歌唱活動的話，它必然會因遲緩而誤事；如果在外界條件刺激下造成情緒不穩定，甚至恐慌而引發的肌肉緊張、僵滯，這就更加重了完成預定動作的困難。因此，我們平時在歌唱訓練中，就要加強培養歌唱活動相關的肌肉群組織的“潛意識”控制能力，即培養歌唱的下意識活動。舌根、肺、橫膈膜等器官，不能像手指一樣屈伸可以隨意控制。對于一個沒有學過聲樂或是初學聲樂的人，你叫他(她)做打開喉頭，提高軟顎，把喉頭入下，調節氣息等動作是很困難的，即使偶爾做對了，他(她)也不知道是怎么做對的，再叫他(她)做可能就不一定做得準確。歌唱活動是相當復雜的生理與心理活動，大多數與發聲生理機能聯系的各組神經、肌肉，基本上是半自動的，不能隨意指揮的。而且不是單獨某一神經組織，某一肌肉群能控制發出具有一定音高、音質、音量、音色的聲音，必須是掌管吐字、發音、共鳴、呼吸、情感等神經肌肉群的復雜、精確的自然協調動作，才能發出優美、動聽的聲音來。有了相應的肌肉收縮，如果沒有一個聲音形象的標準來控制這種收縮，就容易過頭或不足，很難恰到好處。只有平時訓練中堅持用大腦“顯意識”控制歌唱活動，就會比較易于“完美地協調、統一，并指揮這些復雜的肌肉收縮。”

二、意識對歌唱的作用

在聲樂訓練和演唱中，我們力求預想的聲音，發響的聲音與發聲體驗三者自然協調，天生就聲音優美、動聽的人極為罕見。就是通常所講的天才歌唱家，絕大部分也是通過后天培養和訓練，經過長期耐心的學習，才能達到那種自然的境界的。要獲得優美動聽的歌聲，必須很好地掌握正確的發聲方法和用這種方法表現歌曲感情。一個人的音質是否優美動聽，與發聲腔體是否健康和對聲音的概念是否正確分不開。健康的喉嚨，富于敏銳樂感和耳朵的發聲方法正確的人，他發聲時的生理活動與大腦“意識”這種心理過程協調統一，其音質必定感人。反這，則不然。因此，這就要求我們建立正確的聲音概念，充分合理地調動大腦“意識”活動來控制和指揮歌唱活動。調整和改進發聲生理機能狀態，尋找最優美、最動人的聲音，是培養后天人才和訓練發聲歌唱的關鍵。

我在多年教學實踐中驗證了這一科學的方法。我曾多次將兩個基礎相當的學生，分別用“意念教學法”和“普通教學法”，其效果明顯不同。同樣的練習項目，采用“意念教學法”的學生很快能完成任務，而采用“普通教學法”的學生很難完成任務，一旦改用“意念教學法”，他(她)很快就完成了任務。

由于聲樂學習是非下觀性的，也由于聲樂學習個性的東西相對強于共性，這就造成聲樂教學語言的不確定性，聲樂技巧教學的知識沒有規范化或標準化的語言來表達，這就要求學生在學習中及老師在教學中應偏重于感覺上、心理上、大腦意識控制方面來進行演唱和訓練，通過多次練習加以鞏固，能做到隨時再現，這樣就能培養正確的、良好的聲音，逐漸建立心理上和感覺上的認識。

我們應當認識到，人的大腦意識控制聲樂訓練和聲樂演唱中的重要性，從而充分運用這一科學的方法，指導我們尋找自己最優美、最動聽、最富有感情的聲音。以至豐富、發展和提高我們中國聲樂理論知識和演唱技術，促進中國聲樂藝術早日登上世界聲樂藝術之巔。