芻議青少年游泳教學和訓練中注意的問題及應用對策

王友健

摘要：游泳這項運動可以增加肺活量，提高身體素質，越來越多的家長將孩子送去各種游泳培訓班參加各種學習和訓練，但是，我國目前青少年游泳培訓市場面臨著很多問題，教學水平也參差不齊，本文將分析在青少年游泳專業化教學和訓練中有哪些問題，并提出針對性的解決辦法。

關鍵詞：青少年;游泳;教學;問題;對策

一、前言

隨著我國國民經濟水平整體提高，人們對于身體素質越來越重視，尤其是青少年，作為祖國的未來，一個好的身體素質是必要前提條件，游泳這項運動對青少年的身體發育和心理素質的提高都有著重要的促進作用，我國青少年游泳項目被社會普遍關注，有些有條件的學校甚至將游泳納入日常教學課程中，一些寒暑假的游泳課外班也隨之興起，但是，一些青少年游泳培訓機構在教學水平上參差不齊，教學方法和練習方法上存在一些問題，如何通過專業教練的指導和培訓，提高游泳教學和訓練水平是各類培訓機構急需解決的問題。

二、青少年游泳教學和訓練中存在的問題

（一）青少年對游泳的認識不到位

一些孩子學習游泳是迫于家長的壓力，對游泳無法正確認識從而產生一些抵觸情緒。還有一些青少年對于游泳的認識停留在電視、網絡等途徑，認為游泳不用經過專門的培訓，通過自學就可以獲得，但是在自學過程中又面臨著各種各樣的問題，得不到專業的解決，無法掌握基本要領，長期以往容易造成積極性降低，還可能會在自己學習的過程中面臨著各種危險。這些問題都是青少年認識上的不足所造成的。

（二）青少年游泳教學與訓練過程中無法差異化教學

青少年游泳教學機構大多采取的是幾個人或者十幾個人的統一教學模式，但是青少年參加培訓初始的基礎不同，有的對于游泳一點也不了解，有的則有一定的游泳基礎企圖獲得更專業的訓練，由于需求不同，對游泳教學的期望值也不同。但是培訓班統一的培訓，無法兼顧每一個青少年的真正需求，使初學者覺得教的太難，無法掌握，而基礎較好的又認為得不到什么實質性的提升，從而影響青少年對于游泳學習的熱情，甚至產生厭煩或者抵觸的情緒。

（三）專業游泳訓練中，教練員對青少年心理關注不夠

在一些專業化的游泳培訓機構，部分教練員雖然有專業的教練員資質，但是由于教學經驗的缺乏，在真正的青少年游泳教學和訓練工作中，教學方式方法有所欠缺，存在一味強調動作技能的學習和運動成績的提升，卻忽略了對青少年主觀意志培養的必要性的現象，以至于部分具有良好運動天賦的青少年由于自身主觀意志不強等原因，在訓練中存在主觀努力程度過低和訓練態度不夠端正等問題，并因此影響到了訓練的成效。

（四）游泳教學過程中追求成績，揠苗助長

為了提高青少年游泳運動的基礎訓練工作的質量，實現我國青少年游泳項目后備人才的有效培養，推動我國游泳運動項目的可持續發展。很多培訓機構在開展青少年游泳基礎訓練工作的過程中，存在一些忽視基礎訓練，過早進行專業化訓練，揠苗助長的現象。在訓練早期應當注重以培養基礎技能和興趣為教學重點，為運動員的后續可持續發展提供動力。

三、提高青少年游泳教學和訓練的對策

（一）轉變思想，正確對待

青少年游泳項目的在于提高青少年的身體素質和心理健康水平，首先家長應當放平心態，不應當盲目跟風，也不應當對孩子施加過大的壓力;其次，培訓機構應當把利益放在次要位置，要端正思想，有高度的責任感和事業心，把培養青少年游泳這項工作當成是利國利民的一項任務，眼光要長遠，擔當好青少年游泳啟蒙者的角色，做好游泳培訓工作;從青少年自身來講，應當對學習游泳有一個正確的認識，了解游泳首先是對自己的身體和心理都有正面的影響的運動。

（二）教學方法因人而異

游泳教學應采取小班授課的方式，一位專業游泳教練一堂課帶1-3名學生，對于每位學生的游泳基礎要深入了解，針對不同的基礎水平確定不同的教學方法，關注到每一位學生的個人特點，采取差異化教學，使每一位學生都可以得到老師有針對性的教學，增強對游泳的興趣和積極性，確保每一位青少年通過專業化的學習和培訓，都達到在自己的本身水平之上有一個長足的進步的目的。

（三）關注教學過程中青少年游泳訓練中的心理問題

教練員在組織開展基礎訓練活動時，一定要注意采用積極、鼓勵的語言和做法，來提高青少年在專業化游泳培訓過程中的訓練熱情，激發孩子們的訓練積極性，讓他們始終保持較高的主觀能動性;另一方面，還可以通過預先設置不同的訓練障礙、訓練困難等對青少年學員意志品質進行有針對性的訓練和培養。

（四）完善政策法規

國家和相關部門應當完善立法，對專業和非專業的游泳培訓機構的資質，以及游泳教練員的資質有一些更加規范統一的標準，并對這些培訓機構，尤其是進行專業的青少年游泳培訓的教學內容、方法、手段提出規范化的標準和要求，對游泳培訓市場進行規范管理和監管，發現問題及時處理問題，使我國的青少年游泳培訓市場更加規范、安全、有序，促進青少年游泳項目的快速發展，為我國輸送更多的體育人才，實現體育強國的目標。

四、小結

游泳是可以增強青少年體質的重要途徑之一，青少年接受專業機構和教練的游泳教學指導是十分必要的，各類機構在游泳培訓過程中應當嚴格按照國家的標準來開展，對教練員的資格審查應當高標準、嚴要求。希望通過合理的教學和培訓方法，可以培養青少年對游泳的興趣，掌握游泳這項基本技能，并通過專業的教學，為我國的游泳運動項目輸送更多的專業型人才，為我國的游泳事業的蓬勃發展奠定良好的基礎。

參考文獻：

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