讓智障兒聰明起來（下）

上期“康復之路”談到了如何早期發現孩子的智力障礙，以及怎樣通過行為訓練來提高孩子的智力水平和生活自理能力。不過，作為孩子的家長，您要做的可不僅僅只有這些……

孩子智力的發育，很大程度上取決于后天的營養、環境以及外界的一些有益刺激，對于本身智力有障礙的孩子來說，后天的培養就尤其重要。下面我就從對孩子感知覺的培養以及營養攝入等方面，繼續為大家介紹兒童智力開發的一些要點。

用“感知”刺激智力發育

要提高孩子的智力水平，訓練孩子的感知覺是不可忽視的一環。新生兒已經有了視覺、聽覺和觸覺反應，家長可以通過讓孩子觀察、注視，追蹤彩色、運動的物體來訓練孩子的視覺；通過讓孩子尋找能發出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸覺。

有的智障兒感觀靈敏度差，感受外界的能力不足，不能正確地區分顏色、聲音，家長可以多帶孩子上動物園或外出郊游，不斷地講述在動物園中或野外看到的各種動物的形狀、聲音、生活習慣，結合圖片向孩子講述，反復的刺激可以加深孩子對外界事物的了解。當再次出現上述情景時，就會使他有反應，增強識別的能力。

日常生活中，要注意訓練孩子的認知能力。教孩子認識日常用品，掌握它們的名稱，并且要多教孩子一些常識，例如一星期有幾天，太陽從哪邊出來和落下，教孩子認識時間、認路和乘車，等等。

在孩子還不會說話的時候，就要多和孩子說話、交流感情，在娛樂中教孩子發出簡單的聲音，直到教會孩子簡單的字詞句子。當有語言障礙的孩子不能正確表達自己的意思時，必須不斷地引導孩子用語言表達，并可購買一些學語言的光碟，使孩子受到反復的刺激，然后學習光碟中的兒歌，提高語言能力。

提高智力的營養保障

多數專家認為，只靠以上的訓練仍不能很好地全面提高智力，充足的營養也是不可或缺的。

在嬰幼兒期，必須提倡母乳喂養，合理添加輔食。在正常的飲食結構中，還必須根據智障兒的具體情況及時添加一些微量元素，包括鐵、鋅、硒、鈣，這樣對患兒身高、智力、運動的發育都有較好的改善作用。

在食物的選擇上，可適當多吃以下食品：

魚類魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健腦。吃魚還有助于加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

全麥制品和糙米糙米中含有多種維生素（特別是維生素B1），對于提高認知能力至關重要。

雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，對大腦發育有益。

核桃和芝麻核桃和芝麻可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可排除血管中的雜質，提高腦的功能。

菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的認知能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的創造能力。

智力障礙如何預防

開發智力最有效的方法還是避免智障兒的出生。造成兒童智力落后的原因，最常見的是產前因素。如孕期患病亂服藥物，孕期精神壓抑，母親孕期吸煙、酗酒、受到放射線的輻射，高齡產婦等。另外，有不少兒童是因父母長期接觸放射性及化學物質所致（如從事制鞋、制衣、裝潢、修理、印刷、玩具制作等工種），甚至有的是因為父母在結婚時住進剛裝修好的新房而引起。

此外，產時窒息缺氧，產后膽紅素腦病、腦外傷、高熱抽搐等，均可引起孩子的智力問題。因此，要減少智力落后兒童的發病率，必須從孕期開始就注意避免以上危險因素，定期做產前檢查。

編輯/張宇 zhangyu@cpcw.com

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西南醫院康復科

第三軍醫大學西南醫院康復科，是全軍唯一的創傷康復治療中心、重慶市工傷康復定點醫療機構、西南地區唯一的康復醫學博士授權學科，主要開展的康復治療項目有：四肢骨關節損傷，周圍神經損傷，腦中風及顱腦損傷，脊髓損傷后截癱、四肢癱，以及疼痛治療，燒傷后瘢痕治療等。專家：吳宗耀教授、劉宏亮主任等。專科門診：周一至周日。預約咨詢電話：023-68765361