走路可測(cè)自身健康 等

走路可測(cè)自身健康

美國(guó)最新的研究結(jié)果顯示，如果一個(gè)老人可以步行約400米，說(shuō)明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快，壽命就越長(zhǎng)。

美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家推薦了一個(gè)用走路自測(cè)健康狀況的公式：如果你能在10分鐘內(nèi)走完1公里，說(shuō)明健康狀況良好；如果能在20分鐘內(nèi)走完2公里，說(shuō)明健康狀況優(yōu)秀；而如果能在30分鐘內(nèi)走完3公里，那么你的身體狀況與一個(gè)青壯年小伙子一樣棒。

薄荷茶抑制體毛生長(zhǎng)

女性經(jīng)常飲用薄荷茶，有助于減緩體毛的增長(zhǎng)。土耳其的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，女性體毛生長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)長(zhǎng)，主要是由于體內(nèi)的雄性激素水平高出正常水平。目前治療體毛過(guò)長(zhǎng)的方法，多是使用口服避孕藥抑制雄性激素的分泌，或者采用其他醫(yī)療手段。研究人員說(shuō)：“如果女性連續(xù)５天，每天都能喝上兩杯薄荷茶，就能降低雄性激素水平，從而抑制體毛生長(zhǎng)。此前有研究證明，薄荷提取物能降低男性體內(nèi)雄性激素水平。于是我們就想，也許這一方法對(duì)女性也適用，結(jié)果確實(shí)如此。”

母乳喂養(yǎng)可以降低母親患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)

母乳喂養(yǎng)不但對(duì)嬰兒好處多多，產(chǎn)婦也可以從中獲益——美國(guó)科學(xué)家最近公布的研究結(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)可以降低母親患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些生下孩子后保持兩年時(shí)間母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)顯著低于完全不用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，而且這種區(qū)別完全不受其他任何引發(fā)心臟病的普通因素如家族史、飲食或鍛煉等的影響。

研究人員解釋說(shuō)，養(yǎng)育新生兒可能有助于母親的新陳代謝從懷孕模式向正常模式轉(zhuǎn)變。懷孕期間，體內(nèi)存儲(chǔ)更多脂肪，血液中脂肪酸含量比平常高，通過(guò)喂乳，母親能將這些存儲(chǔ)的能量轉(zhuǎn)變成幼兒所需的營(yíng)養(yǎng)。

黑豆能有效減肥、降低膽固醇

韓國(guó)研究人員日前表示，黑豆有可能是人類(lèi)對(duì)抗肥胖的一種重要武器，另外，多吃富含黑豆的食物還可以幫助降低膽固醇水平。

研究人員稱(chēng)，黑豆中含有的蛋白質(zhì)有助于減緩肝臟新陳代謝的速度，從而減少各種脂肪酸和膽固醇的產(chǎn)量。

研究還顯示，黃豆也有助于降低膽固醇，各種大豆均有一定的防范心臟病和癌癥的作用。

孕期疾病導(dǎo)致兒童哮喘率增加

意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，母親在懷孕期發(fā)生高血壓、糖尿病等孕期代謝性疾病的，其孩子在6～7歲左右發(fā)生哮喘的概率非常高，并且這種風(fēng)險(xiǎn)不只局限于兒童期，而是會(huì)伴隨孩子一生。意大利的研究人員對(duì)15000多名兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母親的任何孕期疾病都會(huì)影響兒童哮喘的發(fā)病率，包括短暫性、慢性和繼發(fā)性哮喘。這些孕期疾病也包括感染及其相應(yīng)的抗生素的使用，尤其是孕期糖尿病更使孩子發(fā)生哮喘的概率達(dá)到72％。

適量補(bǔ)鈣不只是能防止骨質(zhì)疏松

補(bǔ)鈣不僅能防止骨質(zhì)疏松，研究證明，鈣還能預(yù)防結(jié)腸癌，促進(jìn)肌肉收縮，其中包括心臟肌肉的收縮，并能幫助降低血壓，分解脂肪。

維生素Ｄ是幫助吸收鈣的重要物質(zhì)，然而許多天然的食品中不包含維生素Ｄ，所以人體往往要通過(guò)多曬太陽(yáng)合成更多的維生素Ｄ。但遺憾的是，現(xiàn)在人們室外活動(dòng)明顯減少，一旦外出，往往躲避陽(yáng)光，這使維生素Ｄ缺乏現(xiàn)象比較普遍，不少兒童因此罹患軟骨病。

目前補(bǔ)鈣產(chǎn)品很多，但最好的補(bǔ)鈣方式是從天然食物中吸取。為了補(bǔ)充身體所需的鈣，人們應(yīng)該每天進(jìn)食足夠的奶制品或服用其他含鈣量高的食品。美國(guó)農(nóng)業(yè)部建議，19～50歲的成年人每天應(yīng)攝入1000毫克的鈣；50歲以后，應(yīng)該攝入1200毫克的鈣。

空氣污染顆粒增加心梗和卒中發(fā)病率

越來(lái)越多的研究表明，飄浮在空氣中的細(xì)微顆粒物對(duì)人們的健康造成了并不微小的影響。

這些造成空氣污染的細(xì)微顆粒物主要是由汽車(chē)的尾氣和其他工業(yè)廢氣產(chǎn)生的。十多年前，前瞻性的流行病學(xué)研究已經(jīng)顯示，空氣中細(xì)微顆粒濃度的升高與社區(qū)人群的死亡率升高相關(guān)。此后的研究也表明，這些導(dǎo)致空氣污染的細(xì)微顆粒物與心血管疾病危險(xiǎn)在統(tǒng)計(jì)學(xué)上和發(fā)病機(jī)制上相關(guān)。

專(zhuān)家認(rèn)為，該項(xiàng)研究工作的意義就在于強(qiáng)調(diào)了空氣污染對(duì)健康人群的影響，這也為空氣污染的預(yù)防提出了更新的要求。

山東藥監(jiān)局查處八種假藥及百余批不合格藥

近日，山東省藥監(jiān)局公布了該省第四季度藥品質(zhì)量公告。被抽驗(yàn)的2117批藥品中，不合格藥品111批，不合格率為5.24％。此外，在一些基層藥店和衛(wèi)生室中，還抽檢出8種假冒標(biāo)示生產(chǎn)單位生產(chǎn)的假藥。

8種假冒標(biāo)示生產(chǎn)單位生產(chǎn)的假藥分別是：假冒吉林省沈輝藥業(yè)有限公司的鹿胎膏（批號(hào)：20040601，規(guī)格：50克／塊），假冒吉林修正藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司的維Ｕ顛茄鋁膠囊Ⅱ（批號(hào)：UUU050333，規(guī)格：12粒／盒），假冒廣西花紅藥業(yè)有限責(zé)任公司的花紅片（批號(hào)：20040913，規(guī)格：0.28克），假冒藥都制藥集團(tuán)股份有限公司的牛黃消炎片（批號(hào)：050301，規(guī)格：0.05克），假冒浙江杭州旺華藥業(yè)有限公司的白帶凈膠囊（批號(hào)：20051119）以及假冒西安楊森制藥有限公司的多潘立酮片（批號(hào)：060116514，規(guī)格：10毫克／片；批號(hào)：041020311，規(guī)格10毫克／片）、阿司咪唑片（批號(hào)：060806，規(guī)格：3毫克）。

醫(yī)藥短信息

國(guó)內(nèi)

中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士鐘南山２月４日在廣州表示，禽流感在世界各國(guó)還在發(fā)生，流感的再次全球大流行可能將不可避免，危險(xiǎn)持續(xù)存在，風(fēng)險(xiǎn)也越來(lái)越大。

國(guó)家藥監(jiān)局近日緊急通知：抗生素頭孢曲松鈉制劑與含鈣產(chǎn)品合用可能致死，現(xiàn)有死亡病例均為嬰兒，要求企業(yè)追蹤臨床應(yīng)用情況。

第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院心臟內(nèi)科的一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照臨床研究證明，國(guó)產(chǎn)替米沙坦能顯著改善擴(kuò)張型心肌病患者的左室收縮功能，并逆轉(zhuǎn)心室重構(gòu)，與血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑西拉普利同樣安全有效。

由河北醫(yī)科大學(xué)楊牧祥教授主持研制的治療腦梗死新方劑——中風(fēng)康，通過(guò)了河北省科技成果鑒定。經(jīng)國(guó)內(nèi)中西醫(yī)同行知名專(zhuān)家鑒定，這一新藥開(kāi)發(fā)研究成果達(dá)國(guó)際水平。

《肝臟》雜志最近發(fā)表的研究報(bào)道表明，乙肝患者在抗病毒治療療程結(jié)束后服用古藺肝蘇，可防止病情復(fù)發(fā)。

在北京召開(kāi)的“使用含氟牙膏的安全性與有效性研討會(huì)”上，與會(huì)專(zhuān)家一致認(rèn)為使用含氟牙膏是安全的、有效的、經(jīng)濟(jì)的預(yù)防齲齒的方法。提倡讓群眾放心地選用含氟牙膏，進(jìn)一步推廣使用含氟牙膏，共同促進(jìn)我國(guó)人民的口腔健康。

從今年3月起，廣州將全面實(shí)行免費(fèi)婚檢，增加易發(fā)遺傳病和多發(fā)遺傳病檢查項(xiàng)目，以扭轉(zhuǎn)新生兒殘缺率高達(dá)17.2％的現(xiàn)狀。

國(guó)際

英國(guó)科學(xué)家公布研究報(bào)告說(shuō)，經(jīng)常看電視對(duì)兒童健康的影響遠(yuǎn)超出預(yù)想，女童的性早熟也可能和常看電視有關(guān)。

法國(guó)一些研究人員近日表示，與口服激素藥容易導(dǎo)致危險(xiǎn)的血栓相比，可以貼在腹部的激素貼或是抹在腹部皮膚上的激素凝膠要安全得多。

俄羅斯科學(xué)家認(rèn)為，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以關(guān)閉人體內(nèi)控制衰老和死亡的基因程序，他們已研制出了能夠延緩動(dòng)物衰老的藥物，今后將試驗(yàn)?zāi)軌蜃柚谷祟?lèi)衰老的“長(zhǎng)生不老”藥。

加拿大科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，與令人愉快和開(kāi)心的事件相比，人們對(duì)心靈創(chuàng)傷的回憶更加清晰。

英國(guó)生物學(xué)家研究認(rèn)為，哺乳動(dòng)物的壽命一般為生長(zhǎng)期的5～7倍，如，牛生長(zhǎng)期約6年，壽命約為30～42年。人類(lèi)的生長(zhǎng)期約20～25年，自然壽命應(yīng)為100～175歲。

美國(guó)最新的研究發(fā)現(xiàn)，中藥丹參含有降血壓的成分，很可能可以用來(lái)開(kāi)發(fā)治療高血壓的新藥。

韓國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不少用來(lái)減肥的藥物和普通的感冒藥物都含有PPA（苯丙醇胺），使用含有PPA的藥物使服用者發(fā)生中風(fēng)的概率是正常人的2倍，女性尤為明顯。