尿多讓她徹夜難眠

劉女士平時小便多，夜間尤其明顯，晚上要起夜四五次。到醫院檢查沒發現什么疾病，服了一些藥后也沒什么效果。劉女士本來就不容易入睡，再起來折騰兩三次，更是睡不著了。夜深人靜的時候，在床上翻來覆去睡不著，那種感覺真的很痛苦。

一天排多少尿才是正常的呢？在醫學上，多尿的判定標準是：每日（24小時）排尿量超過2500毫升，達到3000～10000毫升或更多。從晚上8時至次日早上8時，人一般排尿1～3次，夜尿總量約為500毫升。如果夜間排尿次數增多，尿量超過白天，特別是入睡后半夜仍起床排尿者，稱為夜尿多。

沒有病，尿液為何多

就算尿量超過了正常范圍，也有生理性多尿和病理性多尿的區別。病理性多尿就是由疾病引起的尿多，而如果查不出任何疾病，就屬于生理性多尿，常見于以下幾種情況：

飲水多有些人因有尿路感染、尿路結石等疾病，按照醫生的囑咐多飲水，這樣尿量當然會增加，如睡前飲水多必然導致夜尿多。

精神性多飲表現為情緒焦慮、煩燥，口渴，飲水多，尿量多，經檢查沒有任何疾病。

失眠失眠很容易產生精神緊張，此時心跳加快，血液循環量增大，尿量增多，因精神較為敏感，膀胱產生尿意反射導致頻頻排尿；尿多反過來促使精神緊張，加重失眠，成為惡性循環。

體液潴留老年患者常因站立的重力作用引起體液潴留于肢體遠端，夜間平臥易引起多尿。

減少夜尿，一夜好夢

要避免夜尿多，應注意以下幾點：

◆睡前少喝水，盡量避免下午或睡前靜脈輸液。

◆ 老年患者因重力作用引起夜間平臥多尿，限制液體攝入的效果不佳，可以用一些壓縮裝置(如彈力繃襪)來減少夜間多尿。但充血性心衰患者應避免此法。

◆ 傍晚抬高下肢打盹，可避免正常睡眠期間液體的排泄。

◆ 如果下肢出現水腫，可添加利尿劑。但利尿劑在用藥后2小時內起效，不能太晚服用，否則會加劇夜間多尿。實驗表明，睡前6小時服用利尿劑可減少50％夜間排尿次數，減少18％夜尿量。

◆ 有些藥物可治療夜尿，如丁苯氧酸、丙咪嗪，但這些藥均有自己的適應證，應在醫生指導下服用。