淺談地方高校大學生心理健康教育問題

世界衛生組織對健康下了科學而全面的定義：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體、心理健康、社會適應良好和道德健康。只有具備了上述四個方面的良好狀態才是一個完全健康的人。大學生正處在個人發展的關鍵階段，隨著生理、心理發育與發展，大學生的學習、生活、人際交往、新環境適應和自我意識等方面，都不可避免地會產生各種心理問題。有些問題如不能得到及時有效地解決，將會對學生的健康成長產生不良影響，嚴重者會使學生出現行為障礙或人格缺陷，也會給學校培養高素質人才的工作帶來困難，同時還會帶來諸多社會問題。有研究表明，大學生是心理健康問題的高發人群，大學生心理健康疾病已經成為高校的一種常見病、多發病。這不僅影響了學生的身心健康和正常的學習、生活，也嚴重威脅著學校的正常秩序。

一、大學生產生心理問題的主要原因

新環境的不適應、人際關系的不和諧、學習壓力大、青春期的困擾、就業焦慮是大學生產生心理健康問題具有帶共性的原因，但是，從心理學的觀點來分析，主要有以下幾個方面原因：

1.價值觀的偏離加劇了學生心理沖突。現代大學生多為獨生子女，他們進入大學的同時也將獨生子女教育中的負面因素帶進了學校。以自我為中心的個人本位主義，導致價值取向的偏離。個人主義傾向嚴重，集體觀念冷漠，一旦個人目標達不到預期結果，極易產生心理失衡，導致較為嚴重的心理問題。“眼高手低”是相當一部分大學生的通病。

2.對分配制度的改革缺乏心理上的準備。在新的就業模式下，量才擇業的市場秩序不規范不健全，使部分大學生面對市場的選擇，缺乏心理上的準備和必要的應變能力，深感前途未測，或是一味抱怨社會環境的不利而怨天尤人等等，這些都加重了大學生的心理負擔，強化了已經存在的心理問題。

3.教育機制的不完善使當代大學生缺乏必要的磨練體驗。較為順利的成長經歷，缺乏對失敗和挫折的成長預期。面對復雜的社會環境和人際關系，十分容易產生受挫感，造成情緒不穩定。同時，由于缺乏必要的心理常識和自我調適能力，不能及時消除情緒上的不安定因素，長期積累，心理問題也就會日益嚴重起來。

二、把大學生心理健康教育真正落到實處的幾點建議

根據上述存在的問題，必須從完善機制入手，以務求實效為出發點，認真抓好以下幾個方面的工作：

1.應該創立多元參與的局面，整體推進心理素質的培養

要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校教育的重要組成部分，加大對心理教育工作的硬件和軟件的投入；構建院、系、學生三級心理健康教育的工作網絡，黨委學工部是組織和推動全校學生心理健康教育工作的職能部門，并以心理健康咨詢中心為依托，負責制定全校學生心理健康教育計劃和對骨干隊伍培訓。這樣的工作結構，能及時地發現問題，有效地進行心理危機干預，保持同院一級的溝通和協調，發揮心理健康輔導中心的龍頭作用。

學校以院、系總支書記和輔導員為基本兼職隊伍。這支骨干隊伍與學校心理健康輔導中心緊密配合，發揮所長，協調工作，并協助組織實施在學院一級的教育和工作方案。建立校、院、系大學生心理協會，每個班成立心理互助小組，發揮學生群眾組織的自我教育作用。注意在學生當中培訓“朋輩”心理輔導員，在專職老師的指導下，利用學生組織，開展學生互助活動、心理沙龍等，使心理健康教育形成良好氛圍。

2.建立心理健康檔案，為大學生心理健康教育提供信息依據。心理疾病遺傳性、季節性、成因性以及易發性決定了心理疾病的一般規律性。因此，高校應從新生入學抓起，通過各種形式和各種渠道，及時、全面、準確地了解和掌握每一位大學生的心理健康狀態。通過查閱新生的原始檔案、問卷調查、心理測試等，及時發現和掌握新生心理健康狀況的第一手資料，并設計一份合理的新生心理檔案表，讓學生本人、班主任填寫，交予學生檔案管理部門，心理健康輔導老師通過閱讀心理檔案表，及時了解和掌握存在的心理缺陷學生的具體情況。采用量化與非量化相結合的手段和方法，對所有大學生的心理健康狀態普遍進行一次摸底調查，及時掌握每一位學生的心理和行為特征及存在的問題，并將收集到的學生心理素質材料按照自我控制、情緒狀態，對自己學習能力的評價，自我概述、人際關系、動機等心理行為問題進行排隊梳理。然后依據心理健康、心理基本健康、有異常心理傾向、有嚴重心理行為等不同情況，分門分類的進行造冊、登記，建立起大學生心理健康檔案，作為大學生心理健康預警系統的信息，輸入計算機管理程序，為開展大學生心理健康教育，心理咨詢活動以及做好安全防范工作提供信息依據。

3.開展多種形式的學教活動，指導大學生增強心理保健意識和自我調節能力。通過心理教育課堂，向學生傳授系統的心理教育理論知識，幫助學生認識自我，并學會自我調節的方法。讓學生逐步養成心理健康的觀念并掌握自我心理調適的方法，增強心理調適的能力。另一方面，還應注意發揮學生團體的輔導作用，做到教學與咨詢相結合，可通過多種形式的心理測量和集體測試，以開展有針對性的團體輔導。

建立心理健康教育網站。隨著社會高科技的發展，網絡已成為一個先進的、必不可少的交流工具，把網絡這一塊陣地充分利用起來可以更好的傳播心理健康知識，網絡的基本板塊可分為心理健康小知識、在線心理咨詢、心理測試等。在網頁中設置論壇，瀏覽者可以在網上與心理咨詢員進行心靈交流，以便同學們自行進行心理調整，及時解決自己問題。

對于大學生來講，心理健康不僅可以保證正常的學習、交際、生活與發展，而且關系到自身的道德素質、思想的發展。在未來的知識經濟社會里，大學生所承擔的學習任務和社會責任更為繁重、艱苦，同時，社會對大學生的期望也更殷切、更全面。可以說，大學生的心理健康關系到民族素質的提高，更關系到祖國的明天。我們教育工作者們，從心理健康教育角度出發，激勵他們，從容、自信、快樂、健康地展示出當代大學生的風采，把他們培養成適應社會需求的創新型人才，為他們順利成長為祖國未來發展做出我們應有的貢獻。

（作者單位：陜西理工學院）