大學(xué)生健身主觀幸福感的差異性及影響因素

摘要：以湖北省4所大學(xué)4個年級的1 000名在校大學(xué)生為被試者，采用自編的《大學(xué)生健身主觀幸福感測量表》進(jìn)行研究。結(jié)果表明：(1)大學(xué)生健身主觀幸福感總體水平較高，且存在學(xué)校類型、年級的顯著差異，重點大學(xué)學(xué)生健身主觀幸福感更高；二年級、四年級學(xué)生健身主觀幸福感最低。(2)影響大學(xué)生健身主觀幸福感的直接因素是健身的體驗、技能、情境、期望，且呈正相關(guān)，其影響程度從大到小依次為：體驗、技能、情境、期望。(3)影響因子可以有效地解釋和預(yù)測大學(xué)生健身主觀幸福感變化。

關(guān)鍵詞：健身主觀幸福感；健身體驗；健身期望；健身情境；健身技能；大學(xué)生

中圖分類號：G804.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-7116(2007)08-0083-05

20世紀(jì)60年代，國外鍛煉心理學(xué)學(xué)者對健身與主觀幸福感有了一定的研究，開始關(guān)注健身與主觀幸福感的關(guān)系，出現(xiàn)了一項健身與健康成年人的總體幸福感關(guān)系的研究[1]。到了70年代，西方心理學(xué)對健身與情緒影響的實證研究越來越多，取得了豐碩的成果，但是，這些研究更多地是注重對幸福特征的描述性分析（即幸福者有哪些特征），而缺少對健身者心理因素（即哪些心理因素使他們對自己生活感到幸福和滿意）進(jìn)行探索，而后者顯然是現(xiàn)階段研究的重點。

在我國，有關(guān)健身主觀幸福感的研究剛剛起步，丁新華、王極盛[2]強(qiáng)調(diào)研究主觀幸福感的重要性，認(rèn)為大力開展主觀幸福感的研究，可以改善和提高青少年的生活質(zhì)量，促進(jìn)青少年的健康成長。本研究目的在于借鑒已有的主觀幸福感的研究成果，編制出大學(xué)生健身主觀幸福感量表，探討我國大學(xué)生健身主觀幸福感現(xiàn)狀及影響因素，希望可以為體育新課程所倡導(dǎo)的主體性教學(xué)實踐提供理論依據(jù)。

1調(diào)查對象

本調(diào)查共向湖北省4所大學(xué)的4個年級1 000名大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收有效問卷883份，其中重點大學(xué)432份、非重點大學(xué)451份；一年級234份、二年級229份、三年級221份、四年級199份；男生476份、女生407份。

2調(diào)查方法與內(nèi)容

2.1測量表制定

在開放式問卷調(diào)查、初測及探索性因素分析的基礎(chǔ)上，參考Ed Diener等人編制的主觀幸福量表[1]編制出《大學(xué)生健身主觀幸福感測量表》正式問卷。量表采用5級記分制，健身過程中的生活滿意度、愉悅感以正向題為據(jù)（分值越高生活滿意度、愉悅感越高），健身過程中焦慮感以負(fù)向題為據(jù)（分值越高焦慮感越低），平均總體得分越高表明大學(xué)生的健身主觀幸福感越高。影響健身主觀幸福感的健身體驗、健身期望、健身情境、健身技能的分值分別取各組成要素的平均值。

2.2問卷（測量表）組成

問卷組成如下。

調(diào)查內(nèi)容在全面調(diào)查實施之前，先在湖北地區(qū)高校進(jìn)行了初試(測試人數(shù)100人)，根據(jù)測試結(jié)果，對初測問卷特殊問題進(jìn)行專家訪談，然后確定本課題的調(diào)查內(nèi)容，最后采用集體施測法，由課題組成員到各高校各年級親自發(fā)放問卷并收回。

問卷由被測對象獨立完成，調(diào)查表中的每一個項目都要求被調(diào)查者如實填寫，總量表、各分量表按其程度分別賦值，所獲得的數(shù)據(jù)全部輸入計算機(jī)，采用SPSS11.0統(tǒng)計軟包分析處理。

3結(jié)果及分析

3.1問卷信度、效度

對總量表、分量表分別進(jìn)行探索性因素分析，依據(jù)特征根大于1和碎石圖，析出5個因子（總量表）可較好地概括大學(xué)生健身主觀幸福感現(xiàn)狀分量表原始變量的信息，累積解釋方差為45.5%，這說明該量表具有較高的結(jié)構(gòu)信度，各分量表的信度表明5個分量表（除個人基本資料）的一致信度（Alpha）分別是：0.83、0.81、0.76、0.72、0.70。

3.2大學(xué)生健身主觀幸福感

統(tǒng)計表明，大學(xué)生健身主觀幸福感極低的55人（1～2分），占總?cè)藬?shù)的6.23%；較低的179人（2～3分），占總?cè)藬?shù)的20.27%；較高的649人（3分以上），占總?cè)藬?shù)的73.50%。

進(jìn)行多因素方差分析表明（表2），大學(xué)生健身主觀幸福感的學(xué)校類型、年級主效應(yīng)均極其顯著（F=11.78，P=0.000；F=12.36，P=0.000），學(xué)校類型與性別的交互作用非常顯著（F=6.26，P=0.004），學(xué)校類型、年級、性別的交互作用顯著（F=2.53，P=0.04）。

進(jìn)一步對不同學(xué)校類型大學(xué)生健身主觀幸福感作比較，發(fā)現(xiàn)非重點大學(xué)的學(xué)生健身主觀幸福感低（重點大學(xué)（3.66+0.65）分，非重點大學(xué)為（3.38+0.74)分）。在學(xué)校類型水平上分析性別差異，發(fā)現(xiàn)重點大學(xué)男女生健身主觀幸福感的差異不顯著（男生（3.63+0.78）分，女生為（3.61+0.74)分）；而非重點大學(xué)男女生差異顯著(F=0.46，P=0.024)，女生健身主觀幸福感更低（男生（3.46+0.75）分，女生為（3.28+0.74)分）。

對不同年級大學(xué)生健身主觀幸福感作多重比較，發(fā)現(xiàn)一年級大學(xué)生健身主觀幸福感最高（3.75+0.64）分，然后迅速下降，二年級只有（3.22+0.71）分，三年級上升（3.58+0.77）分，四年級降低為（3.31+0.72）分。二、四年級與一、三年級比較差異具有極顯著性意義（P<0.01）。

3.3健身體驗、期望、情境、技能與主觀幸福感

表3的相關(guān)分析表明，健身體驗、技能與大學(xué)生健身主觀幸福感呈中等正相關(guān)；健身情境與大學(xué)生健身主觀幸福感呈中等正相關(guān)，與健身體驗呈較高正相關(guān)（0.67）；健身期望與大學(xué)生健身主觀幸福感呈中等的負(fù)相關(guān)，與健身技能呈較高的正相關(guān)（0.56）。

3.4四因子對主觀幸福感的預(yù)測作用

為進(jìn)一步觀察4因子與不同健身主觀幸福感水平的相互關(guān)系，以健身主觀幸福感水平為因變量，以影響4因子為預(yù)測變量，采用逐步多元回歸方法（stepwise-regression）探討4因子對主觀幸福感的預(yù)測作用（見表4）。

健身體驗、健身技能對大學(xué)生健身主觀幸福感構(gòu)成顯著的回歸效應(yīng)；健身情境、技能對健身體驗構(gòu)成顯著回歸效應(yīng)；健身期望對健身技能構(gòu)成顯著回歸效應(yīng)；健身情境對健身體驗構(gòu)成顯著回歸效應(yīng)。

進(jìn)入回歸方程的顯著變量有4個，多元相關(guān)系數(shù)為0.455，其聯(lián)合解釋變異量為0.455，即表4中各個變量可聯(lián)合預(yù)測大學(xué)生主觀幸福感水平45.5%的變異量。就個別變量的解釋量來看，以健身體驗的預(yù)測力最佳，其解釋量為14.6%，其次是健身技能、健身情境、健身期望，其解釋量分別為12.4%、9.8%和8.7%。

從多元相關(guān)系數(shù)來看，體驗、技能、情境、期望與健身主觀幸福感呈正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)(r)分別為0.490、0.433、0.340、0.357，也就是說，大學(xué)生健身主觀幸福感水平與其對健身的積極情感體驗，技能狀況，社會、學(xué)校、家庭支持系統(tǒng)以及目標(biāo)、價值取向有密切的關(guān)系，并隨著4因子水平的提升，其健身主觀幸福感水平呈現(xiàn)向上趨勢。

多重回歸分析所得的標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)，可建立標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程為：健身主觀幸福感水平＝0.321×健身體驗+0.265×健身技能+0.212×健身情境-0.203×健身期望。

4討論

4.1大學(xué)生健身主觀幸福感現(xiàn)狀

研究表明，大學(xué)生健身主觀幸福感總體水平比較樂觀，被調(diào)查對象中較高者為73.50%，較低者為20.27%，極低者為6.23%。顯然，如此高的大學(xué)生健身主觀幸福感有利于培養(yǎng)大學(xué)生熱愛健身的良好品質(zhì)，有利于終身健身習(xí)慣的養(yǎng)成。

大學(xué)生健身主觀幸福感存在學(xué)校差異，非重點大學(xué)學(xué)生的健身主觀幸福感顯著低于重點大學(xué)學(xué)生；其中，無論男生還是女生，重點大學(xué)學(xué)生的健身主觀幸福感比非重點大學(xué)高。可見，目前高校分等級制度引起校園文化的差異和對健身的價值取向、歸因方式影響了大學(xué)生健身主觀幸福感。過去人們認(rèn)為在整體上情感體驗，男女之間存在差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男女之間差異沒有達(dá)到顯著水平。但非重點大學(xué)男生的健身主觀幸福感顯著高于女生，這可能與男生的社會角色規(guī)定有關(guān)：在社會化進(jìn)程中，男女學(xué)生有選擇地接受不同的社會影響和社會要求，形成與其相適應(yīng)的心理特征[10]。

研究還表明，不同年級大學(xué)生健身主觀幸福感有起伏，一年級時大學(xué)生健身主觀幸福感最高，二年級降到最低，三年級開始回升，四年級緩慢下降。二、四年級是相對最低的兩個年級，且與一、三年級存在顯著差異（P<0.01）。表明二、四年級是大學(xué)生處于健身主觀幸福感的轉(zhuǎn)折期，正如Heady B[6]認(rèn)為的“重要的生活事件會對主觀幸福感產(chǎn)生影響”，此時關(guān)注大學(xué)生健身心理問題顯得尤其重要。

4.2健身體驗對大學(xué)生健身主觀幸福感的影響

健身體驗是影響大學(xué)生健身主觀幸福感的最主要因子，可解釋其14.6%變異。已有的主觀幸福感研究表明，“主觀性是主觀幸福感的重要特征之一，決定人們是否幸福的不是發(fā)生在人們身上的事件，而是人們對事件進(jìn)行的解釋”[7]。學(xué)生成功的經(jīng)驗會提高其自我效能感。相反，失敗的經(jīng)驗會降低其自我效能感[8]。本文研究的結(jié)論同樣適用于大學(xué)生健身主觀幸福感：健身體驗，即健身過程中的主觀體驗是影響大學(xué)生健身主觀幸福感的關(guān)鍵因子，如果學(xué)生體驗不到成功的健身愉悅感，久之，必然厭倦健身，降低自我效能感，這也符合積極情緒“拓延——建構(gòu)”[9]所闡述的原理：積極情感體驗有利于提高大學(xué)生健身主觀幸福感。

4.3健身技能對大學(xué)生健身主觀幸福感的影響

健身技能是直接影響大學(xué)生健身主觀幸福感的重要因子。健身活動技能的多樣性，任務(wù)的重要性、完整性是健身活動的重要內(nèi)容。研究中發(fā)現(xiàn)，一年級學(xué)生剛跨入校門，對新的學(xué)校生活還具有新鮮感，為了得到新老師和新同學(xué)的認(rèn)可，他們會更主動地關(guān)心同學(xué)、關(guān)心集體，與同伴的關(guān)系顯得較為和諧。同時，較少的體育測試，簡單的技術(shù)動作沒有顯示出體育技能方面的差距，因此學(xué)生健身主觀幸福感最高。隨著教師、家長、學(xué)校對運動技能的強(qiáng)調(diào)，結(jié)業(yè)考試和評比次數(shù)的增多，大學(xué)生越來越感到技能的重要，二年級時，大學(xué)生之間的健身技能差距逐漸明顯，這使大學(xué)生的健身主觀幸福感明顯降低。三年級學(xué)校沒有規(guī)定體育課，也沒有了考試壓力，學(xué)生用已學(xué)過的技能進(jìn)行健身，對未來也充滿信心，幸福感與二年級相比快速回升。四年級，受社會就業(yè)壓力和其它生活事件的影響，又出現(xiàn)下降趨勢。

健身技能對大學(xué)生的健身主觀幸福感不僅產(chǎn)生直接影響，還通過健身體驗產(chǎn)生間接影響：健身技能往往決定著大學(xué)生面對健身任務(wù)時的感受，關(guān)系到大學(xué)生接受表揚或批評的多少，也關(guān)系到教師、同學(xué)、運動伙伴對自己的態(tài)度，從而必然決定著學(xué)生的健身體驗。

4.4健身情境對大學(xué)生健身主觀幸福感的影響

本研究表明，社會關(guān)系比客觀環(huán)境具有重要的社會支持作用，它可以提供物質(zhì)上或精神上的許多幫助，增加他們的歸屬感、喜悅感、自尊、自信。這些可以通過健身體驗間接作用于他們的健身主觀幸福感。已有研究表明，“運動人際環(huán)境的好壞對運動的實施有重要的影響，運動實施程度越高者，其父母的支持和期望值越高，還擁有更多的運動伙伴，來自同伴的支持、幫助與召喚也更多，易形成運動支持網(wǎng)絡(luò)和團(tuán)隊協(xié)作關(guān)系”[10]。羅森塔爾（R.Rosenthal）對教師期望的研究表明，教師期望對學(xué)生學(xué)習(xí)能力以及學(xué)業(yè)成績的影響都是顯著的[11]。Triandis[12]也認(rèn)為，在集體主義文化中，個人必須時刻保持與他人的協(xié)調(diào)(與服從他人的需要和期望)，這有利于使他們體驗到更高的主觀幸福感，也就是說，對大學(xué)生個體而言，良好的社會關(guān)系可以提高他們的幸福感。我們研究驗證了這一結(jié)論。

4.5健身期望對大學(xué)生健身主觀幸福感的影響

本研究表明，大學(xué)生健身期望對其健身主觀幸福感的影響通過兩個途徑：一是現(xiàn)有的健身技能。這一定程度上證明了健身主觀幸福感產(chǎn)生的缺口／比值假說：健身期望值與現(xiàn)有的健身技能間的“缺口”或“比值”，缺口比值越小，主觀幸福感越高。但進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，決定大學(xué)生健身主觀幸福感的主要是現(xiàn)在的健身技能，健身期望值與現(xiàn)有的健身技能的“缺口”只是起一定的作用，這可能表明，對大學(xué)生健身主觀幸福感造成影響的“缺口”不是來自于自身的比較，而是來自于他人的比較，正如社會心理影響假說所認(rèn)為的那樣“社會心理因子會影響主觀幸福感”。二是通過健身情境或現(xiàn)有的健身技能再通過健身體驗。健身技能越好或健身技能差的大學(xué)生，他們就會感覺到社會壓力越大，健身技能的差距必然使學(xué)生體驗到健身積極情緒越少，主觀幸福感越低。

本研究也證明了健身期望的價值目標(biāo)歸因能夠作為大學(xué)生主觀幸福感的發(fā)生機(jī)制，主要是大學(xué)生人格特征、歸因方式與外部環(huán)境交互作用的結(jié)果，發(fā)生的關(guān)鍵是一個人的價值如何在外部事件與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，即人們對生活事件的解釋。

5對提高大學(xué)生健身主觀幸福感的建議

1)針對不同運動項目的特點，把健身活動分為體能主導(dǎo)和技能主導(dǎo)兩大類，科學(xué)地制定出他們能夠?qū)崿F(xiàn)的不同健身項目的各自目標(biāo)，目標(biāo)制定能使每位大學(xué)生通過自身努力就能夠?qū)崿F(xiàn)，充分發(fā)揮他們的多種健身技能，使他們看到實現(xiàn)目標(biāo)、體驗健身活動成功的可能性，增強(qiáng)大學(xué)生的自我效能感，讓他們在健身活動中充分體驗健身的流暢性、適應(yīng)性、愉悅性，減少健身的焦慮感，提高健身主觀幸福感。

2)針對不同類型技能的大學(xué)生，滿足他們的健身技能需求，進(jìn)行健身活動技能的多樣性、任務(wù)的重要性、完整性的管理，充分發(fā)揮大學(xué)生的技能優(yōu)勢，積極投入到自己所喜歡的健身項目中，形成自己的運動項目偏好。

3)逐步完善社會、學(xué)校、家庭對大學(xué)生的健身活動支持服務(wù)系統(tǒng)，建立和諧的人際關(guān)系，關(guān)注大學(xué)生生活中的重要生活事件，優(yōu)化大學(xué)生的健身情境。

4)規(guī)范學(xué)校管理，建立更加合理的健身考核評價體系，注重學(xué)生的過程管理，評價學(xué)生更多的是縱向比較，而不是橫向比較，減輕學(xué)生的壓力，讓每位有進(jìn)步的學(xué)生都可以得到教師、學(xué)校的認(rèn)可和表揚，從而有效地增強(qiáng)學(xué)生對健身價值的認(rèn)可度，用成功的健身歸因來解釋大學(xué)生的健身主觀幸福感。

5)關(guān)注大學(xué)校園文化建設(shè)，針對二、四年級大學(xué)生的心理變化，及時開展多種形式的心理咨詢、疏導(dǎo)工作，形成正確地評價健身價值取向和歸因方式，協(xié)調(diào)重要生活事件與生活質(zhì)量之間的關(guān)系，做好對事件的解釋。

參考文獻(xiàn)：

[1] Dienere，Suhe，Lucasr，et al.Sub jective Well-being，Three decades of progress[J].Psycho Logical Bulletin，1999，125(2):276-302.

[2] 丁新華，王極盛.青少年主觀幸福感研究述評[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2004，12(1):59－66.

[3] 嚴(yán)標(biāo)賓，鄭雪，邱林.大學(xué)生主觀幸福感的影響因素研究[J].華南師范大學(xué)學(xué)報:自然科學(xué)版，2003(2):137-143.

[4] 董奇，周勇，陳紅兵.自控監(jiān)控與智力[M].杭州:杭州人民出版社，1996:99－109.

[5] 楊鄂平，童麗平.全民健身對知識分子身心健康影響的研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報，2006，21(5):372-377.

[6] Heady B A.Pereonality，life events，and subjective Well-being toward a dynward equibrium model[J].

Joumal of Pereonality and Social Psychology，1989，57(4)：731-739.

[7] 李儒林，張進(jìn)輔，梁新剛．影響主觀幸福的相關(guān)因素理論[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2003，17(11)：783－785.

[8] 張愛卿.動機(jī)論：邁向21世紀(jì)的動機(jī)心理學(xué)研究[M].武漢:華中師范大學(xué)出版社，1999：251.

[9] Fredrickson B L.The role of positive emotions in positive psychology：The broaden-build theory of positive emotions[J]. American Psychologist，2001，56(3)：218-226.

[10] 朱健民，黃超群.關(guān)于大學(xué)生運動不應(yīng)群的社會心理因素分析[J].中國學(xué)校體育，2003(5)：63-64.

[11] 李伯黍，燕國材.教育心理學(xué)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，1993:381.

[12] Trlandls H C.Individualism and collectivism[M]. Boulder CO：Westview Press，1995.

[編輯：李壽榮]