痛經(jīng)后面藏著另一張“臉”

每月總有那么幾天會讓你喜憂參半：你盼著“好朋友”能準(zhǔn)時到訪，卻更害怕它帶給你的麻煩；冬天里，冰冷的手腳加上痛經(jīng)，真是雪上加霜；炎熱的夏日里，卻還要捧著暖水袋……本以為年輕時痛經(jīng)很正常，結(jié)婚了、生了孩子自然會好起來，沒想到，每月定期到訪的疼痛一下就伴隨了自己幾十年。其實很少有人知道，痛經(jīng)恰好是健康的一個“晴雨表！

對于痛經(jīng)，千萬不要以為忍一下，疼痛一過就沒事了，其實，痛經(jīng)后面隱藏的健康秘密能讓你大吃一驚。調(diào)查顯示，心理壓力大、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等均是造成痛經(jīng)的原因。而30歲后的已婚女性若仍有不同程度的持續(xù)痛經(jīng)，就要考慮生殖器官是否發(fā)生病變了。

罪魁之一：子宮內(nèi)膜異位癥

疼痛特點：漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)到經(jīng)后癥狀才逐漸消退。

貼心呵護(hù)：除非你碰到了極少數(shù)的惡變，否則子宮內(nèi)膜異位癥不會危及你的生命安全。但它又是一種非常頑固的疾病，難以取得好的治療效果。如果月經(jīng)引發(fā)你的疼痛無法忍受，必須上醫(yī)院進(jìn)行個體化治療。因為子宮內(nèi)膜異位癥合并不孕的發(fā)生率相當(dāng)高，不能置之不理。

罪魁之二：慢性盆腔炎

疼痛特點：表現(xiàn)為雙側(cè)上腹持續(xù)性疼痛，甚至放射到腰部，有時伴有肛門墜脹的痛感。由于盆腔炎涉及生殖器官所有內(nèi)臟的部分，包括子宮、輸卵管及卵巢，所以炎癥也許局限在一個部位，也可能幾個部位同時發(fā)病。

貼心呵護(hù)：慢性盆腔炎除了導(dǎo)致經(jīng)期腹痛加重，勞累、性交或排便時也會有類似的癥狀，同時還可能有尿頻、白帶量多、不孕等現(xiàn)象。如患有慢性盆腔炎，那么失眠、精神不振、周身不適便和你如影相隨。慢性盆腔炎多半是急性盆腔炎治療不及時所致，是一種常見的婦科病，若治療不徹底，容易反復(fù)發(fā)作，引起彌漫性腹膜炎、敗血癥和感染性休克等疾病。

罪魁之三：子宮肌腺癥

疼痛特點：嚴(yán)重痙攣、絞痛。如果經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，疼痛就更厲害，壓痛更甚。此外，也可能有性交痛、月經(jīng)前后陰道出血等到現(xiàn)象。

貼心呵護(hù)：如果你有過人工流產(chǎn)等經(jīng)歷，那么就約有一半的幾率合并子宮肌瘤，15%的幾率合并盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。約有30%的子宮肌腺癥無任何臨床癥狀，但卻可能引起絕經(jīng)后出血。要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下消炎止痛。

罪魁之四：子宮黏膜下肌瘤

疼痛特點：壓迫感疼痛。因肌瘤向子宮腔發(fā)展，其鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀，也可能發(fā)生劇烈腹痛，有1/3的患者可伴發(fā)不孕。

貼心呵護(hù)：子宮肌瘤是一種良性腫瘤，一般采取藥物治療使其逐漸萎縮，也可采用手術(shù)治療。

罪魁之五：慢性宮頸炎

疼痛特點：表現(xiàn)為腰、骶部疼痛，下腹墜痛、脹痛，尤其在月經(jīng)期、排便或性交時加重。

貼心呵護(hù)：這是最常見的一種婦科病，因分娩、流產(chǎn)及手術(shù)損傷，子宮頸或局部經(jīng)長期刺激感染細(xì)菌所致，也可能由急性宮頸炎轉(zhuǎn)變而來。慢性宮頸炎屬中醫(yī)婦科學(xué)中“帶下病”的范疇，可分為脾虛、腎虛和濕熱三種，不同類型需辯證下藥。

罪魁之六：盆腔淤血綜合癥

疼痛特點：大范圍慢性疼痛，并有下腹部疼痛、低位腰痛、極度疲勞感和經(jīng)前期乳房痛等癥狀。性交后、站立一段時間后或跑跳、突然坐下時會加重，下午比上午的痛感更強(qiáng)。

貼心呵護(hù)：如果你屬于產(chǎn)后、流產(chǎn)后不久偶爾出現(xiàn)的輕微疼痛，就不需用藥物治療。可進(jìn)行一些衛(wèi)生護(hù)理來減緩癥狀，如把習(xí)慣性仰臥位改為側(cè)俯臥位，采取一定的方法糾正便秘、節(jié)制房事、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，以增進(jìn)盆腔肌張力及改善盆腔血液循環(huán)等。

本刊提醒: 雖然痛經(jīng)的發(fā)生幾率很高，但大都是原發(fā)性痛經(jīng)，屬于正常的生理現(xiàn)象。基本是每次月經(jīng)來臨之前1~2天開始出現(xiàn)疼痛和不適，月經(jīng)2~3天之后即消失。如果疼痛持續(xù)不退，影響正常生活的時候才是一種疾病，需要去醫(yī)院婦科檢查。

如何解決痛經(jīng)之痛

如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可采取如下護(hù)理方法：

1． 注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2． 消除對月經(jīng)的緊張心理，心情要愉快。可適當(dāng)勞動，更要充分休息。

3． 平時要加強(qiáng)體育鍛煉，注意改善營養(yǎng)狀況，并積極治療其他慢性病。

4．維生素B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效；嚴(yán)重經(jīng)痛發(fā)作時可口服去痛片或安定片。另外，熱的紅糖姜水、玫瑰花茶、加蜂蜜的熱牛奶也可緩解經(jīng)痛。