夜尿過多謹防健康決堤

年近七旬的李大爺夜間常常受到夜尿困擾，有時甚至每夜2次以上，而自己卻認為，這是中老年人的正?，F象，孰不知，夜尿過多是由于腎對尿液的約束無力所致，這是腎虛的一種典型癥狀，也是中老年疾病已經開始潛伏的征兆。

人過中年，各個臟器的生理功能不可避免地會衰退，其中，與健康關系最密切的就是腎功能。腎功能下降會導致各種老年性疾病，進而導致高血壓、冠心痛、中風偏癱等多種老年性疾病提前發作，嚴重威脅生命健康。因此，必須防徵杜漸，及時發現和解決腎虛問題。在頭暈、失眠、腰酸、夜尿、性欲減退等一系列腎虛癥狀中，夜尿過多癥(每夜小便2次或更多)是一個比較典型的信號，這意味著老人的腎功能開始萎縮，就像大河的堤壩出現了裂縫，如不及時修補，隨時都可能決堤。所以，當中老年人出現夜尿過多時，一定要注意及時科學補腎。

現代中醫研究認為，腎和“脾胃”之間存在著密切聯系，腎功能的旺盛必須依賴充足的營養(腎精)，而這些營養都要靠脾胃從飲食中吸收，如果脾胃功能差，則不能吸收足夠的營養，從而無法保證腎的需要。同樣，腎功能不好，又會影響脾胃的吸收功能，兩者之間相輔相成，缺一不可。因此，中老年人必須脾腎雙補，補腎才能獲得理想的效果。

(編輯 樊 明)