保護耳朵，延緩老年性耳聾發(fā)生

66歲的趙老師最近發(fā)生了耳鳴，耳邊似乎總有“知了”的叫聲，近1周來有些惡化，幾乎已經(jīng)聽不清別人的講話聲音了。無奈之下他到南京鼓樓醫(yī)院耳鼻喉科看醫(yī)生，主任醫(yī)師佘萬東為他檢查后，確診他得了老年性耳聾，并給予其擴張血管、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。據(jù)佘主任介紹，他平均每天都要接待四五位老年性耳聾的患者。他希望人們保護耳朵，積極預防，延緩或減輕老年性耳聾發(fā)生，以提高老年人晚年的生活質(zhì)量。

佘主任說，一個人隨著年齡的增長聽力會逐漸減退。一般年過60歲即會有耳聾現(xiàn)象。但老年性耳聾發(fā)生的年齡，加重和進展的速度卻可因人而異。有的人中年以后即出現(xiàn)耳聾，有的人年逾百歲聽力也完全正常。發(fā)生老年性耳聾主要是由于神經(jīng)細胞等耳部組織的退行性病變及動脈硬化等原因引起的。由于機體隨年齡增長逐漸衰老，中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，導致聽力減退，而動脈硬化可引起聽神經(jīng)組織變性。因為，耳動脈血管細小，有高血壓、高血脂、糖尿病的患者動脈硬化，易引起內(nèi)耳供血不足和營養(yǎng)障礙，造成內(nèi)耳感受器變性，聽器官退變，導致聽力下降而產(chǎn)生耳聾。老年性耳聾聽力下降一般為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意。過一段時間，會出現(xiàn)聽得見聲音，聽不清內(nèi)容的情況，常需要別人重復。以后則要求說話者提高聲音與其交談。

因此，預防老年性耳聾應(yīng)從抗衰老人手。佘主任指出，由于人老了代謝功能減弱，對排泄藥物所代謝的毒性物質(zhì)也減弱，尤其是耳毒性抗生素和噪聲損傷的敏感性增強，耐受性降低，因此，老年人應(yīng)慎重使用或盡量不用鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物；要盡可能避免強噪聲刺激；要少吃動物脂肪和內(nèi)臟，多吃富含微量元素和維生素C、維生素E的食物以及蔬菜、水果、蔥、姜、蒜等有益于健康的食品；要戒除煙酒等不良嗜好。老年人還要注意情緒，做到遇事不怒，堅持鍛煉身體，可以根據(jù)自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳、做八段錦等，以促進全身血液循環(huán)，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)。每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜對老年性耳聾也有一定的預防作用。一旦發(fā)現(xiàn)聽力有些減退時，要在醫(yī)師指導下及時治療。發(fā)生突發(fā)性耳聾、炎癥性耳疾更要早期治療，免留后患。平時對耳保護得好，完全可以推遲老年性耳聾的到來。

(編輯 樊 明)