影響青少年體育動機挫折的因素分析

摘 要：隨著基礎體育教育受到重視，青少年參與體育運動的動機得到了有效提高，青少年參加運動興趣高，體育鍛煉的氣氛也日益提高。在我國對青少年體育運動心理指導方面較為落后，尤其是體育運動動機挫折方面。對造成體育動機挫折的因素進行分析，從而避免青少年對運動失去興趣是本文研究的目的。

關鍵詞：青少年 體育動機 影響因素 歸因理論

最新青少年體質檢測表明：我國青少年的體質不容樂觀，青少年在身高和體重的指標上有所提高，但肥胖人數增加了30％，而青少年的運動能力下降了20％。我國一直致力于青少年的健康，隨著我國經濟日益的發展，人民生活水平也有了極大的改善，但這并沒有有效地提高青少年的運動能力，歸其原因主要是青少年參加體育鍛煉效果較差。

青少年體育鍛煉效果差，主要是由于學習壓力過重使青少年沒有更多的時間和精力參加體育鍛煉，也有一些生活習慣方面的原因，青少年體育運動動機挫折使得參加體育鍛煉的效果較差。近幾年隨著這些情況的出現，我國體育教育方面也有所調整，適時地對體育課課程做了很大的調整，對學校體育重新定位，提高了學生的學習積極性和興趣。影響健康的因素有很多，運動能力的提高有助于青少年身體向著良好的方向發展。科學合理的運動鍛煉是青少年對身體進行鍛煉的有效方法，符合以學生為中心的學習環境。［１］

人們都對青少年的宏觀方面加以重視，青少年也積極地參加一些體育活動。但在實際工作中不難發現，每一年都有大量的青少年退出體育運動，是什么原因讓青少年退出體育鍛煉？主要是青少年體育運動動機受挫，導致青少年對體育運動失去了興趣。

動機可以導致運動員的表現和比賽結果的變化，表現在認知、情感、生理以及行為方面的積極或消極的變化。心理能量動機激活與生理喚醒緊密相關，心理活動的力量、活力和強度是心理活動的基礎，具有指向性，既可能是積極的也可能是消極的，與各種不同的情緒都有聯系。青少年參與體育運動的動機主要是享受運動和競爭所帶來的挑戰和興奮；娛樂以及享受參與運動；學習新技巧，提高現有的運動技巧；變得更加健康；享受團隊氣氛，和朋友在一起。根據不同動機方向，我們在青少年參加體育運動中應給予不同的指導，使青少年體育動機挫折對其今后的發展的負面影響盡可能降低。

挫折是個體的意志行為受到困難的干擾和阻礙，預定目標不能實現時的一種緊張狀態和情緒反應。［２］體育運動動機挫折主要有外在的因素，也有內在的因素。

1. 外在的因素對體育動機挫折的影響

體育動機挫折主要是環境因素造成的，其中也有自然的因素和社會的因素。

自然因素引起的挫折稱為環境因素挫折，是外界事物或情況阻礙個體達到目標而產生的挫折，如自然環境條件惡劣的氣候和強烈的噪音等。如青少年熱切盼望著一場對他講至關重要的比賽，但因氣候的原因比賽被推遲和取消就會造成一定程度的挫折。

還有一些社會性的原因。目前在我國由于教育制度因素，青少年的學習壓力很大，在學習與運動的選擇中受到來自家長、社會的壓力仍然在加大，這個因素直接導致了體育運動動機挫折。政治、經濟、道德、風俗、宗教、人際關系等生活中的因素也會引起挫折。

青少年體育運動管理體制較為落后，青少年在體育運動中沒有適宜的運動場地及其指導，運動條件較差引起青少年運動的動機受挫。我們不難發現不少城市里的運動館要么是閑置不開放，要么是要收費，收費過高會讓一些青少年家長無法承擔費用，導致青少年運動動機的挫折。

無論在什么樣的社會里生活，個體遭受挫折總是難免的。現實的社會中充滿了矛盾，尤其在體育運動中，體育運動最大的特點就是競技性，所以作為一名參加者隨時可能遭受挫折。但是一個人對待挫折的辦法與他對自己的要求有一定的關系，預選目標實現會產生成功感，反之則產生挫折感，體育運動中這種表現是非常突出的。如：一個男孩子在籃球比賽中還從沒有進過球，他經常參加練習以希望在比賽中進球得分。一天在比賽中男孩第一次投中得分，他欣喜若狂，他的父母和朋友也為他的成功歡呼，然而男孩興奮得忘記了回防，這時教練在場下生氣地對他說你都忘記防守了。可想而知男孩的自我效能肯定受到了嚴重打擊。

2. 內在的因素對體育動機挫折的影響

內在的因素是指個體主觀方面的原因，主要有個體生理與心理方面。

2.1 生理方面引起的挫折主要是個體本身生理素質、體力等先天性獲得的因素。生理上一些缺陷帶來的限制，使得青少年參加體育運動受限。我們不難看出，有些體育項目對生理方面具有很強的選擇性，自然會影響到青少年的運動動機。應充分理解和解決運動弱勢人群，使得每個人都有機會參與到體育運動中來。

2.2 心理原因的挫折更為復雜，首先，個體需要的沖突因素造成挫折。在體育運動中，人有多重的需要，假如并存的需要無法同時滿足，又很難決定哪一個需要是最強烈的，就會產生難以決策的心理狀態。個人的欲望和集體需要發生沖突，理想和現實發生沖突，都是產生挫折的原因。如團體項目中替補運動員會有一些這樣的變化，比賽勝敗和上場比賽之間，都存在這個問題。過分看重比賽的成敗會使動機挫折。其次，個體是否體驗挫折，同他對自身的期望有密切的關系。如果自我估計過高，期望水平超過個體的實際水平，在比賽中容易受到挫折。

2.3 引導青少年正確地對體育運動進行歸因

歸因理論是動機的認知方式。它使人們在自己的認識基礎上努力地解釋、理解有關預測形勢。按照歸因理論，每一個人的意圖都是從新認識到的原因的角度來解釋自己的行為。歸因是一個復雜的心理活動，其中歸因在很大程度上能影響一個人的行為、感覺、信心及動機。

教練不應該忽視的參與體育運動青少年用來為自己的成績辯護的歸因種類，相反，教練應仔細分析，從而了解青少年體育參與者的基本歸因結構。那些歸因正確的運動員也許在解釋成績時需要幫助，把受挫折盡可能歸因到外部因素，而把成功歸因于青少年的努力和能力上，避免打擊青少年的自尊心，并提高其自信心，青少年的運動自豪感也會增強。

我們解釋失敗有各種各樣的理由，在尋找理由時就會潛意識地保護自己的自尊心。我們首先應著眼于理解什么時候以及為什么人們會選擇一定的歸因方式。如果青少年把失敗的原因歸因于運氣差，我們也許就懷疑他不愿承擔責任，選擇的歸因表明了他們的動機構成。其次，幫助青少年改變他們的認識可以對他們取得成功的動機產生重要的作用，因此動機和歸因理論的關系非常密切。我們在對待青少年歸因時要注意一些青少年覺得他們失敗了是由于自己缺乏天生的能力。由于先天能力是相對穩定的，所以很難讓這些孩子看到，事物會不斷地朝著好的方面轉變。然而如果年輕的運動參與者能受到鼓勵，去考慮運氣差是失敗的原因，他們就不會覺得事物不能改變，畢竟運氣可以變好，一個人也總是可以更加努力的。

我們可以通過海德（Heider.1958）的歸因模式來引導青少年對于動機挫折的歸因。（如圖1）［３］

根據海德的理論我們可以直觀地看到，在能力這種個人力量和任務難度這種環境力量之間有交互作用，然后產生了一個被稱作能（或不能）的一個維度。如果一項任務很難，但卻被完成了，這就要歸因于能力強。根據任務的難度以及被試的能力，另外有幾個歸因也可以引起能（或不能）的維度。運氣這種很不穩定的因素也進入了許多歸因過程。運氣是一種環境因素，可以以一種無規律的形式使成績變好或者變差，需要注意的是一個人所說的運氣，在另一個人看來也許會稱之為能力。這些因素（努力、能力、任務難度以及運氣）結合起來就構成了一個人予以歸因的行為結果，因果推論中的個人成分和環境成分是可加的。推論可以表示為：行為結果=個人力量+環境力量。

這里我們也要注意協相關原則，可以通過相同任務中其他人的表現來預測一個人對成功或失敗的歸因，當其他人的表現與參與者的表現一致時（協相關），歸因就是外部的；如果其他人的表現與參與者的表現不一致時（缺乏協相關），歸因就是內部的。

青少年尤其是男性對體育運動有著非常強烈的傾向性和積極參與的精神，但經常受到不同因素干擾。社會都有責任來共同關注影響青少年體育動機挫折的因素，從而把提高青少年的體質健康落實得更加有力。

參考文獻：

［1］［美］戴維·H·喬納森著.鄭太平等譯.學習環境的理論基礎.華東師范大學出版社，2002.9 p1.

［2］沈德立.基礎心理學.華東師范大學出版社，2003.8 p211.

［3］［美］理查德·考克斯著.張力為等譯.運動心理學.清華大學出版社，2003.3.p65.