論動(dòng)作示范在體育教學(xué)中的運(yùn)用

摘 要：動(dòng)作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀(guān)教學(xué)法。它是通過(guò)具體的動(dòng)作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象，以了解所學(xué)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。體育教學(xué)的目的是使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，而中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)作支持。因此，體育教學(xué)中正確的動(dòng)作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動(dòng)作要領(lǐng)的效率，還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，有利于形成正確的動(dòng)力定型。

關(guān)鍵詞：示范 體育教學(xué) 動(dòng)力定型

一、動(dòng)作示范的意義

動(dòng)作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀(guān)教學(xué)法。它是教師通過(guò)具體的動(dòng)作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象，以了解所學(xué)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)的方法。體育教學(xué)的目的是使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，而中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)需要直接的感性經(jīng)驗(yàn)作支持。因此，體育教學(xué)中正確的動(dòng)作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動(dòng)作要領(lǐng)的效率，還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，有利于形成正確的動(dòng)力定型。可見(jiàn)教師的示范對(duì)于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。完整的動(dòng)作示范就為重點(diǎn)示范作了必要的鋪墊，并使重點(diǎn)示范的動(dòng)作更加鮮明、突出，以幫助學(xué)生較快地理解教師講授的內(nèi)容，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目的。

二、教師如何將動(dòng)作示范在體育教學(xué)之中運(yùn)用

正確的動(dòng)作示范可以造成一種躍躍欲試的心理氣氛，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是使人對(duì)某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的心理特點(diǎn)。正確的動(dòng)作示范可以使學(xué)生在體驗(yàn)到體育動(dòng)作的形體美、力度美、嫻熟美和健康美的同時(shí)獲得一種滿(mǎn)意的心理感受，并由此而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作的極大興趣。因此，教師的示范動(dòng)作要過(guò)硬，應(yīng)該是動(dòng)作的典范。一般要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)一開(kāi)始，就能受到教師示范動(dòng)作的感染，在欣賞示范動(dòng)作的同時(shí)受到一種力的鼓舞、美的熏陶。在教師正確的動(dòng)作示范的影響下，學(xué)生油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的積極性，保證教學(xué)任務(wù)的完成。

多方位的動(dòng)作示范可以消除學(xué)習(xí)中的心理障礙。在中學(xué)體育教學(xué)中，由于學(xué)生生理的發(fā)育和心理的逐步成熟，尤其是中學(xué)生男女性別差異的增大，加之教學(xué)中動(dòng)作技術(shù)難度的變化，導(dǎo)致學(xué)生在教學(xué)中動(dòng)作學(xué)習(xí)發(fā)生困難，特別是在教授復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，處理不好，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一種不好意思或不愿學(xué)甚至害怕的心理障礙，影響教學(xué)任務(wù)的完成。對(duì)此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，巧妙地安排隊(duì)形，充分考慮動(dòng)作的性質(zhì)及安全要求等因素，確定動(dòng)作示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學(xué)，以解除學(xué)生的不必要的思想負(fù)擔(dān)。示范前，要注意分析動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求，考慮學(xué)生觀(guān)察動(dòng)作的角度，講究動(dòng)作示范的各個(gè)“面”，可采用正面、鏡面、側(cè)面、斜面和背面等。在實(shí)際教學(xué)中，為了顯示動(dòng)作的左右距離，可采用正面示范，如籃球防守中的左右移動(dòng)；為顯示動(dòng)作的前后部位，可采用側(cè)面示范，如跨欄跑的“擺動(dòng)腿”上欄動(dòng)作和“起跨腿”后蹬、提拉動(dòng)作等。

在體育教學(xué)中，示范是教學(xué)過(guò)程中最基本、最主要的教學(xué)手段，是教師以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生更快更好地掌握所學(xué)動(dòng)作的一種重要方法。教學(xué)中正確運(yùn)用示范能使抽象的內(nèi)容具體化，靜止的內(nèi)容形象化，枯燥的內(nèi)容趣味化，復(fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)易化。示范可把動(dòng)作的形象、概念、路線(xiàn)、速度、力量等多種知識(shí)內(nèi)涵同時(shí)傳達(dá)給學(xué)生，增強(qiáng)直觀(guān)性，而且形象具體完整，一目了然。下面從四個(gè)方面談?wù)勗隗w育教學(xué)中運(yùn)用示范手段的感受和看法，和大家共同探討。

（一）課前教師對(duì)課上的示范要有充分的準(zhǔn)備

首先應(yīng)明確示范要解決的問(wèn)題。示范什么，怎樣示范，采用哪幾種示范方法等，課前都要有足夠的思想準(zhǔn)備。課前教師應(yīng)注意自身示范能力的提高，應(yīng)反復(fù)練習(xí)示范的動(dòng)作，要盡量能夠慢速地、分解地、從不同方位有把握地做好示范動(dòng)作。示范動(dòng)作一定要到位，做到準(zhǔn)確無(wú)誤、美觀(guān)大方、輕快優(yōu)美。課前教師還可以對(duì)班級(jí)體育骨干進(jìn)行輔導(dǎo)，讓他們提前掌握動(dòng)作技術(shù)，課上可請(qǐng)他們協(xié)助教師做示范。學(xué)生體育骨干做示范主要目的是使其他學(xué)生在完成一些難度較大的動(dòng)作時(shí)能消除心理障礙，同時(shí)也能增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的信心。如田徑教學(xué)中的跨欄跑，可讓幾個(gè)身體素質(zhì)好的、動(dòng)作掌握快的骨干先練習(xí)，課上請(qǐng)他們示范，這樣就可以消除其他學(xué)生的害怕心理，促使多數(shù)學(xué)生在課堂上更好地完成動(dòng)作。

（二）示范的位置和方向

教學(xué)中要注意示范位置和方向。示范方位的選擇要有利于學(xué)生清楚地觀(guān)察到所要了解的內(nèi)容。教師應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)和示范突出顯示的內(nèi)容確定自己的示范方位。如側(cè)向滑步推鉛球，為顯示滑步技術(shù)可采用正面示范；棍棒操、木啞鈴等在體前練習(xí)時(shí)，可采用正面示范；在武術(shù)教學(xué)中為顯示方向、路線(xiàn)變化的動(dòng)作可采用背面示范；在廣播操及徒手操的教學(xué)中用鏡面示范。此外，在確定示范方位的同時(shí)，應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和示范的不同目的，確定學(xué)生的觀(guān)察距離。看完整示范時(shí)距離應(yīng)遠(yuǎn)一些，看分解示范時(shí)距離可近一些。總之應(yīng)使每個(gè)學(xué)生都能充分看清示范。

（三）正誤示范對(duì)比

正誤示范是教師在教學(xué)中向?qū)W生顯示動(dòng)作中正確的和容易發(fā)生的錯(cuò)誤的一種示范，其目的是糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生更好地掌握正確動(dòng)作。但錯(cuò)誤示范不能在講解示范動(dòng)作開(kāi)始時(shí)做，否則容易引起誤導(dǎo)。在課上練習(xí)時(shí)選有普遍性錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行示范，并立即否定，提出糾正錯(cuò)誤的練習(xí)方法，并應(yīng)同時(shí)指出錯(cuò)誤動(dòng)作容易帶來(lái)的傷害事故。此種示范，應(yīng)教師自己教，并用錯(cuò)誤示范與正確示范相比，加深學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作的認(rèn)識(shí)和理解，強(qiáng)化動(dòng)作概念。另外還必須注意，運(yùn)用錯(cuò)誤示范。不能過(guò)分夸張學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，不能傷學(xué)生的自尊心，否則會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)信心，挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（四）示范與講解相結(jié)合

體育教學(xué)的形式多種多樣，可因年齡、性別、教材內(nèi)容、時(shí)間及環(huán)境等諸多因素，而采取不同的教學(xué)方法。但所有體育教學(xué)形式的構(gòu)成都離不開(kāi)三個(gè)基本要素，即講解、示范和練習(xí)。這三個(gè)要素是體育教學(xué)的必要條件，缺一不可。它們相互聯(lián)系、相互影響，并貫穿于體育教學(xué)的全過(guò)程。講解就是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的概念、原理和方法進(jìn)行解釋、分析和論證，它是體育教學(xué)中最主要、最經(jīng)常的一種方式。因此，對(duì)于講解的要求很高。講解要精煉，不僅要做到言簡(jiǎn)意賅、恰到好處，而且還要能夠運(yùn)用術(shù)語(yǔ)和口訣進(jìn)行講解，以確切地表達(dá)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作的印象，建立完整的動(dòng)作概念，從而正確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

三、體育教學(xué)中運(yùn)用動(dòng)作示范須注意的幾點(diǎn)

(一)有明確的目的任務(wù)

教師每一次示范首先要有明確的目的，必須根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)步驟、學(xué)生的體育基礎(chǔ)及其已掌握的運(yùn)動(dòng)技能，來(lái)安排示范的時(shí)間、示范的次數(shù)、示范的重點(diǎn)，決定示范的方法。如結(jié)構(gòu)較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可做完整示范；結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜難度較大的，示范可以突出重點(diǎn)，可以先做動(dòng)作的基礎(chǔ)部分，也可以先做動(dòng)作的某一部分，后做另外部分，或者先著重突出動(dòng)作的方向路線(xiàn)，然后再示范動(dòng)作幅度節(jié)奏等。總之，要根據(jù)實(shí)際需要靈活掌握，善于分析各種不同情況下的矛盾特殊性及其主次關(guān)系，力求用辯證唯物主義認(rèn)識(shí)論加以解決。有目的的示范可以使學(xué)生在頭腦中建立起正確的動(dòng)作概念。教師示范的目的，是要使學(xué)生通過(guò)對(duì)教師形體動(dòng)作的觀(guān)察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內(nèi)化”，經(jīng)過(guò)思維的加工，建立起正確的動(dòng)作概念。因此，教師的每次示范都應(yīng)明確所要解決的問(wèn)題。比如示范什么，怎樣示范等都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教學(xué)步驟，以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。

(二)要力爭(zhēng)正確成功

學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，從生理學(xué)角度講，就是運(yùn)動(dòng)性條件反射建立和鞏固的過(guò)程，是條件刺激物（如示范講解、練習(xí)過(guò)程的語(yǔ)言強(qiáng)化、條件作業(yè)等）和無(wú)條件刺激物（動(dòng)作中的肌肉感覺(jué)）多次結(jié)合的結(jié)果。如果教師示范不正確，講解不清楚，學(xué)生動(dòng)作概念作就會(huì)模糊，并降低刺激物的效果，產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，形成錯(cuò)誤定型。示范的正確性對(duì)教學(xué)效果具有重要意義。教師必須認(rèn)真地做好每一次示范，每次示范必須做到正確、熟練、輕快、優(yōu)美。學(xué)生對(duì)新事物感興趣，在教師第一次示范時(shí)，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應(yīng)特別注意做好第一次示范，要在示范中把動(dòng)作要領(lǐng)顯示出來(lái)，使學(xué)生在感知?jiǎng)幼餍蜗筮^(guò)程中了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和完成動(dòng)作的順序。

（三）突出重點(diǎn)的講解

示范不是教學(xué)的目的，而是引導(dǎo)學(xué)生積極思維活動(dòng)的一種形象化手段，教師必須對(duì)所做的示范作出概括，把動(dòng)作要領(lǐng)與學(xué)生觀(guān)察的結(jié)果聯(lián)系起來(lái)，以便幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。所以，示范必須與講解結(jié)合進(jìn)行，特別是要抓住矛盾，把關(guān)鍵的地方講解清楚，并盡量與以往所學(xué)的知識(shí)技能聯(lián)系起來(lái)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系，加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)以及有關(guān)理論知識(shí)的理解，使他們盡快把技術(shù)學(xué)到手。每一個(gè)示范動(dòng)作的講解要做到用語(yǔ)簡(jiǎn)練、重點(diǎn)突出、目的明確。例如：武術(shù)教學(xué)過(guò)程中必須講明每一個(gè)完整動(dòng)作的名稱(chēng)，以便使學(xué)生在頭腦中建立概念意識(shí)，有助于教與學(xué)。動(dòng)作講解時(shí)要精煉、準(zhǔn)確，同時(shí)應(yīng)結(jié)合動(dòng)作的攻防性質(zhì)進(jìn)行講解，以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。講解的時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，練習(xí)過(guò)程中結(jié)合口頭提示有助于學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作和提高動(dòng)作質(zhì)量。在教學(xué)過(guò)程中，要盡可能給學(xué)生講清肌肉的用力狀況、肌體運(yùn)用的軸與面，講清動(dòng)作的性質(zhì)，說(shuō)明肌肉的工作狀態(tài)是靜力性工作還是動(dòng)力性工作。據(jù)解剖學(xué)理論，武術(shù)中的“型”是靜力性工作，“法”是動(dòng)力性工作。“型”指手型、步型、身型，“法”是指手、眼、身、步、腿的使用方法。精煉、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)闹v解，不但能使學(xué)生理解記憶動(dòng)作，更能提高動(dòng)作質(zhì)量，從而提高課堂教學(xué)效果。

（四）動(dòng)作示范與學(xué)生練習(xí)密切結(jié)合

運(yùn)動(dòng)性條件反射的建立是需要一定條件的。為了創(chuàng)造良好的條件，教師除了正確運(yùn)用講解示范等教學(xué)方法外，還要努力做到精講多練，在做完講解示范后，很快轉(zhuǎn)入練習(xí)階段，讓學(xué)生自已進(jìn)行練習(xí)，在實(shí)踐中理解和鞏固所學(xué)的知識(shí)技能。示范不正確，講解不清楚就會(huì)降低條件刺激物的效果。反之，教師講解示范很好，但沒(méi)有讓學(xué)生做充分練習(xí)，也會(huì)降低無(wú)條件刺激物的作用，不利于運(yùn)動(dòng)性條件反射的建立。

四、結(jié)論與建議

綜上所述，體育教學(xué)是一種以示范為主的特殊教學(xué)形式。動(dòng)作示范能有效地消除學(xué)生的恐懼心理，激發(fā)學(xué)生的好勝心和進(jìn)取心，集中學(xué)生的注意力，促進(jìn)學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的領(lǐng)會(huì)和掌握，把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況較為全面地反饋給教師，使教師能心中有數(shù)地組織安排學(xué)生練習(xí)，有利于教師在以后的體育教學(xué)中更好地運(yùn)用動(dòng)作示范進(jìn)行體育教學(xué)。動(dòng)作示范是體育教學(xué)必不可少的重要內(nèi)容，而教師的動(dòng)作示范又是示范的重要組成部分，在體育教學(xué)中應(yīng)用廣泛、意義重大。因此，只有充分、合理地運(yùn)用動(dòng)作示范，才能把教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，收到良好的教學(xué)效果。

總之，動(dòng)作示范在體育教學(xué)中具有特殊的地位和作用，在教學(xué)中科學(xué)地、合理地運(yùn)用好動(dòng)作示范，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面完成體育教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，具有十分重要的意義。

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