壓力來臨“偷著樂”

我經常擔任畢業班的教學工作，工作繁重，套用校長的一句話，就是“任重而道遠”，壓力可想而知。正是在這種壓力下，逐漸地，我學會了“偷著樂”減壓法。

寫作之樂說得確切點，我真正開始寫作，應從今年算起。每當夜闌人靜時，我坐在電腦前，任憑思緒放飛，把自己在生活中觀察到的點點滴滴付諸筆端，形成文字。而當我把心中的話寫出來時，那感覺太美妙、太愜意了。更讓我欣喜的是，自己一篇篇心血之作陸續被印成鉛字，半年來我已經在報紙雜志上發表了二十多篇文章。

練字之樂每當心情浮躁、郁悶的時候，我就會靜靜地坐在桌前，聚精會神地臨摹碑帖。有時我也會揮毫狂舞，恣意涂鴻，把憋在心中的壓抑抒寫出來。每次練完字后，感覺心情都很輕松。

暢談之樂6年前我剛調到現在的學校，校長就讓我教初三兩個班的語文。當時我從未教過初三，不知如何下手，感到壓力非常大。我找到最好的朋友傾訴心事，沒想到卸下“包袱”后，心里竟是如此的輕松。于是，我開始主動找同事暢談，向他們取經，經常與學生聊天，聽他們的心聲，教學也漸漸走上了軌道。直到現在，當我感到心頭有壓力時，我都會找朋友聊天，或上網與網友侃大山，享受暢談之樂。

運動之樂每天下午放學后，我會跑到操場上，打打羽毛球、乒乓球，或者慢跑1000米，在運動中放松自己的身心，緩解心中的各種壓力。

讀書之樂我喜歡讀書，我與書的關系是如膠似漆，讀書時我能忘懷一切，心靈處于澄靜的狀態。讀名著，讀專業書籍，讀報紙雜志，讀網文，只要有讀的欲望，我便會一頭鉆進去。只要一有閑暇，我就會讀得如癡如醉。

弄花之樂在我家的陽臺上，種著不少品種的花。我喜歡給自己留一個“秘密花園”，拋開職稱難評、學生難教、成績難提的煩惱，一個人靜靜地看著、撫著、想著，拔拔草，澆澆水，以達到心靈的澄清、靜澈。

找點時間，找點空閑，“偷著樂”吧！