初中生心理健康問題分析及對策

隨著科技的發(fā)展和社會的進步，人們對健康的概念有了新的認識。世界衛(wèi)生組織認為，一個人只有在軀體、心理、社會能力和道德四個方面都健康，才能說是完全健康。初中時期是學生在軀體、心理、思想等方面從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，是他們一生發(fā)展中的重要階段。這一時期由于身體發(fā)育十分迅速并日趨成熟，使得初中生有了成人感，但是其心理發(fā)育跟不上生理發(fā)育，在行為活動、心理活動上都不乏幼稚的成分，想獨立但又離不開對父母的依賴。生理、學習等各方面的變化既給他們的心理發(fā)展帶來很大的動力，也給他們帶來了諸多的矛盾和困惑。來自自身、家庭、學校、社會等各方面的因素共同作用于學生，既促進了學生心理的發(fā)展，同時也導致了學生心理問題的產生。素質教育雖然提出多年，但是直到現(xiàn)在，絕大部分的中小學仍把考試分數放在衡量學生優(yōu)劣的首要地位，給學生施加了極大的學習壓力，而不顧及學生的身心健康發(fā)展。初中生心理健康問題的發(fā)生率有增無減。據有關研究資料顯示，1994年初中生心理健康問題的發(fā)生率為13.76％，1996年為20.16％，而到了2001年上升為29.3％。問題主要體現(xiàn)在恐怖傾向、沖動傾向、過敏傾向等方面。接近1/3的心理健康問題發(fā)生率足以證明當前初中生心理健康問題的嚴峻性，加強心理健康教育已經成為學校教育迫在眉捷的事!

一、常見的初中生心理問題

目前常見的初中生心理問題有：自卑心理、恐懼心理、厭學心理、反抗心理、性敏感、單相思、早戀等。

1 自卑心理

自卑心理是學生由于對自己的品質、智力、能力等感到懷疑而做出過低評價所產生的心理感受。自卑的學生一般都很敏感多疑，很在意別人對自己的評價，他人不經意的一句話都可能讓他(她)受到傷害。為了保護自尊不受到傷害，自卑者往往會采取躲避人際交往的方式來自衛(wèi)。所以自卑者通常表現(xiàn)出沉默寡言、獨來獨往、性格孤僻，不敢在公共場合發(fā)言，也有個別自卑者會以自己之長比他人之短，以求得暫時的心理滿足。自卑者封閉內心，但也非常渴望得到別人的關注、關懷和幫助。通常，在不良的攀比當中，劣勢者都往往容易自卑。如學習差的學生要比學習好的學生更容易自卑，家庭狀況差的比家庭情況好的更容易自卑，覺得自己相貌長得不如其他人好的學生也更容易自卑。

2 恐懼心理

恐懼心理是個體對某些特定的對象和境遇產生的強烈的、不理性的害怕，但實際上這些引起害怕的對象和境遇往往不對個體造成危害或威脅。當個體處于恐懼狀態(tài)時出現(xiàn)明顯的緊張、焦慮、手腳發(fā)顫、心跳頻率和強度增加、出虛汗、頭暈等生理反應。對初中生來說，最常見的恐懼是社交恐懼和考試恐懼。社交恐懼者在與別人交往時表現(xiàn)出面紅耳赤、表情極不自然，雙手不停地互搓或不停地拉扯衣角，低頭不敢正視對方，說話結巴且聲音非常小，嚴重者甚至說不出話。考試恐懼具體表現(xiàn)在考試前的備考階段與考試過程中過度焦慮而影響水平的正常發(fā)揮。有的學生學習很刻苦，平時成績也很好，是家長夸耀的對象、老師看好的學生、同學羨慕的佼佼者，可在面臨考試時，唯恐考不好讓家長、老師、同學失望，越是臨近考試越是焦慮，導致吃不香睡不好，在考試前或考試中出現(xiàn)某些身體癥狀而影響或中止考試。

3 厭學心理

厭學心理的具體表現(xiàn)是對學習不感興趣。上課注意力不集中，不認真聽講，作業(yè)不完成，學習效率低下，成績差，常常逃課。初中生的厭學心理往往來源于外部壓力過大，學習負擔過重。在學校，老師不是搞題海戰(zhàn)術就是雙休日補課；在家，父母不是要求他們上培訓班就是給他們請家庭教師，沒完沒了的補課、作業(yè)壓得學生喘不過氣來，完全沒有給孩子留下個人的自由空間，學生基本上成了學習的機器、作業(yè)的奴隸。在這種情況下，部分學生對學校、老師、家長產生了厭煩心理，并以厭學的方式來表達自己的不滿情緒。

4 反抗心理

一些初中生對外界刺激產生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往時采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞，這些都是反抗心理的表現(xiàn)。初中生的反抗方式有時表現(xiàn)得很強烈，反抗來得很快、很強烈，任何勸導都無用，但事后消失也很快；有時反抗是內隱的，個體并不直接頂撞反抗的對象，但卻采取漠不關心、冷淡相對的態(tài)度；有的反抗行為會從引起反抗者反感的某個個體遷移到另外的個體甚至是所在團體的所有其他成員。反抗心理與初中生的成人感有關，由于初中生自我意識的上漲，當獨立意識、自主性和個性伸展受到阻礙時，他們便會出現(xiàn)反抗心理。

5 性敏感、單相思、早戀

由于性發(fā)育逐漸成熟，初中生對異性產生了好奇和興趣，對性有了幻想與向往，在一定程度上也可能引起性沖動。起初，初中生男女對異性在言語上表現(xiàn)出漠不關心、輕視甚至會以不友好的方式攻擊對方。但是，他們對來自異性的信息都很敏感，都在默默地注意異性的言行，異性某一次不經意的舉動也可能會被認為是愛的暗示。到了初中的后期，男女生逐漸開始融洽相處。并且，部分男女生心中有了自己所喜歡的異性，但他們一般不會表露出自己的情感，只是在對方不知曉的情況下關注對方，這種單相思嚴重時會影響到初中生的正常學習、生活。也有的男女生相互愛慕而發(fā)生早戀現(xiàn)象。

二、影響初中生心理健康的因素

影響初中生心理健康的因素是多種多樣的，對其進行歸類可分為四個方面：自身因素、家庭因素、學校因素和社會因素。

1 自身因素

初中生的心理發(fā)展本身具有矛盾性特點。如，進入青春期的初中生，性機能基本發(fā)育成熟，對性產生了渴望與向往，但是社會道德卻不允許他們公開表現(xiàn)這種愿望與情緒，因此，他們會產生生理與心理上的矛盾：又如，他們心理上的成人感與幼稚性的矛盾，具體表現(xiàn)為：①反抗性與依賴性；②閉鎖性與開放性；③勇敢和怯懦；④高傲和自卑；⑤否定童年又眷戀童年。這種種矛盾使初中生感到很困惑。

2 家庭因素

家庭是影響初中生心理健康的重要因素。首先，良好的家庭環(huán)境是初中生心理健康的基礎，而不良的家庭環(huán)境容易引起初中生的心理健康問題。如，家庭關系不和諧、父母死亡、父母離異、父母再婚等可能造成孩子苦悶、抑郁、性格孤僻、不合群等心理問題；有的家長品行不端、言語粗俗、脾氣暴躁，當孩子出現(xiàn)過錯或是自己看不順時，不問清楚事情來由，不分青紅皂白就打罵孩子，甚至過后也不給孩子指明錯誤。這樣很容易引起孩子迷失自我，分不清真假好壞，最終會造成孩子叛逆、易怒、自卑、焦慮、冷漠、敵對、恐懼、缺乏主張、做事不果斷及行為退縮等心理行為問題。其次，現(xiàn)在的初中生多數是獨生子女，過分溺愛、嬌生慣養(yǎng)容易使得他們形成自私、任性、獨立性差、合作性差、責任性不強等弱點，在生活和學習中一旦遇到挫折就會沮喪、悲觀甚至想不開尋短見。再次，許多父母都望子成龍，望女成鳳。有的父母不顧子女的反對，不顧子女身心疲憊，把本該屬于子女的雙休日或假期安排得滿滿的，又是上培訓班，又是請家教，強迫孩子去做自己不感興趣的事。長期超負荷的學習、工作很容易使孩子出現(xiàn)神經衰弱等問題。

3 學校因素

由于長期受到應試教育的影響，不少學校片面追求升學率，把學生的考分當作衡量教學質量好壞的唯一標準。這些學校往往只重視智育，忽略德育、體育、美育；只重視課內教學，忽略課外教學。繁多的作業(yè)，高頻率的考試，沉重的壓力使得許多學生對學習感到枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，把學習當作苦差事。學校還把班級劃分成重點班與非重點班，在班內把學生分為尖子生與普通生，對重點班重點培養(yǎng)，對尖子生特別照顧。這樣不但違背了教學的公平、平等原則，給部分學生額外增加了壓力。同時對沒有獲得優(yōu)待的學生造成心不平衡，造成他們自信心不足等。一些教師缺乏相應的心理知識，不了解學生的性格，更不會因材施教。把有孤獨感、性格內向、交往困難的學生看成是不熱愛集體、思想復雜怪癖、不團結同學的學生。在教育學生的方法上，粗暴、教條、主觀，對待有缺點和錯誤的學生，動輒訓斥、停課、諷刺挖苦甚至體罰，嚴重傷害了學生的自尊心，使學生形成冷漠、敵對、偏執(zhí)的心理。

4 社會因素

處于人生發(fā)展特殊階段的初中生，是社會上最活躍的人群之一，他們對來自社會上各方面的信息尤其敏感，又由于他們對善惡美丑的辨別能力還不夠健全，所以他們非常容易受到社會上不良風氣如色情“文化”、暴力影視、賭博、酗酒、抽煙、早戀等的影響。一些意志薄弱的初中生在不良風氣的誘惑下一步一步地出軌，厭學、逃學、撒謊、欺騙等不良行為相繼出現(xiàn)。

三、初中生心理健康維護建議

1 減輕學生的負擔

初中生的不少心理問題是因為學習壓力過大所致，所以減輕學生的學習負擔是改善其心理狀況的重要措施，具體做法是減少作業(yè)量，降低考試頻率，課內課外教學兼顧，注意發(fā)展學生的個人興趣愛好。這樣不但可以減輕學生的厭學心理，提高學生的學習興趣，還能使學生由被動學習變成主動學習，有效實現(xiàn)素質教育。

2 因材施教

教師應多與學生交流溝通，了解學生的氣質類型，性格特點。對不同的學生采取不同的教育教學方法，改變原來的“以教師為中心”教學模式為“以學生為中心”教學模式。

3 開設心理健康教育課程

面向全體學生開設心理健康教育課程，開展各種形式的心理健康教育活動，讓學生學習一些心理學知識，了解自己所處年齡段的心理特點，這對初中生的心理健康是十分有益的。在心理健康教育中，性健康教育應列入重點。

4 開設心理咨詢服務

如開設心理咨詢室，設立心理交流信箱或開通心理咨詢熱線等，可采取個別咨詢、團體輔導及系統(tǒng)治療等服務形式。

(責編 王學軍)