在體育教學(xué)中培養(yǎng)職校生的自信心

摘要 通過體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而完成體育教學(xué)目標(biāo)，把職校學(xué)生培養(yǎng)成身心健康，在德、智、體、美、勞全面發(fā)展的勞動(dòng)者。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 職校生 自信

中等職業(yè)學(xué)校新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出了“要把增進(jìn)學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力”作為體育教學(xué)的目標(biāo)之一。因此，在體育教學(xué)中如何提高和培養(yǎng)學(xué)生自信心，營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，是當(dāng)前職校體育教學(xué)的首要問題。

一、職校生缺乏自信心的心理現(xiàn)狀

職校學(xué)生多是中考的失敗者或因?qū)W習(xí)成績(jī)不佳放棄中考的學(xué)生。這些學(xué)生承受著家庭、社會(huì)輿論巨大的壓力，思想素質(zhì)普遍較低，自控能力相對(duì)普通高中學(xué)生來說普遍較差。其次，這些學(xué)生由于身體素質(zhì)和生理素質(zhì)原因，導(dǎo)致對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能掌握較差、體育成績(jī)提高緩慢，因而出現(xiàn)害怕同學(xué)取笑，怕在練習(xí)、游戲和比賽中失敗而承擔(dān)責(zé)任，出現(xiàn)自我封閉傾向，或選擇逃避，或喜歡跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面，依賴別人的幫助。再次，由于性格內(nèi)向，不善于表現(xiàn)，在體育活動(dòng)中適應(yīng)性較差，不能充分表現(xiàn)自己的能力。還有部分學(xué)生意志品質(zhì)薄弱，缺少毅力、怕苦、怕累，對(duì)激烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難以堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

二、培養(yǎng)學(xué)生自信心的途徑

自信心是一個(gè)人對(duì)自身力量的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所形成的穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心不僅是素質(zhì)教育的需要，也是對(duì)學(xué)生各種能力培養(yǎng)的需要。而體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自信心方面有其特殊作用。

(一)營(yíng)造和諧環(huán)境，樹立自信

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)習(xí)效率。首先，教師要深入學(xué)生，多與學(xué)生接觸交流、溝通情感、縮小與學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生在友愛愉悅的氛圍中、在溫暖的集體中學(xué)習(xí)鍛煉，消除心理隔閡與自卑感。其次。教師對(duì)每一位學(xué)生都要給予關(guān)心與鼓勵(lì)，教師的一舉一動(dòng)、一言一行都會(huì)給學(xué)生帶來影響，如：一個(gè)微笑、一聲贊揚(yáng)、點(diǎn)點(diǎn)頭、豎起大拇指、拍拍學(xué)生肩膀表示肯定、鼓勵(lì)與贊賞，或運(yùn)用生動(dòng)、幽默的語言：“你很棒”、“真勇敢”、“真厲害”、“漂亮極了”。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生害怕、膽怯心理時(shí)，教師用“勇敢些”、“放松些”、“你能行”、“相信”等話語激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與，增強(qiáng)信心，而努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

(二)力抓德育滲透，培養(yǎng)自信

體育教學(xué)要不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使學(xué)生明白“沒有強(qiáng)健的體魄，什么都干不好，甚至干不了”，讓學(xué)生把現(xiàn)在的體育鍛煉與將來的上崗就業(yè)聯(lián)系起來，從而振奮學(xué)習(xí)情緒，同時(shí)強(qiáng)化體育課堂教學(xué)常規(guī)，進(jìn)行規(guī)范教育，從培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)范行為開始，使學(xué)生明確自己未來的職業(yè)與奮斗方向。

(三)培養(yǎng)抗挫能力，增強(qiáng)自信

現(xiàn)在的職校學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，由于受家庭教育的影響，大多以自我為中心、不善于與他人合作。因而，在某種條件下會(huì)產(chǎn)生自信心不強(qiáng)的現(xiàn)象。在體育活動(dòng)中勝利與挫折、成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的，在教學(xué)中教師應(yīng)在學(xué)生受到挫折和失敗時(shí)，及時(shí)地幫助他們分析原因、并給予鼓勵(lì)與幫助，例如教學(xué)中利用“降低動(dòng)作難度——克服心理障礙——完成技術(shù)動(dòng)作”、“嘗試學(xué)習(xí)——獲得進(jìn)步——提高不斷進(jìn)步”等教學(xué)模式，引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中提高抗挫能力逐漸獲得自信心并得到增強(qiáng)。

(四)促進(jìn)成功體驗(yàn)，堅(jiān)定自信

學(xué)生之間存在著個(gè)體的差異，對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。對(duì)于不善于交往、膽怯、怕羞的學(xué)生，多安排他們參加障礙跑、跳高、跨欄、單杠、球類等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣；對(duì)于性格內(nèi)向、甚至孤僻的學(xué)生，則更多地組織他們參加一些集體活動(dòng)，通過集體的游戲、比賽，促進(jìn)他們與同伴們溝通與合作，鍛煉交往能力。為此，教師在體育教學(xué)中對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)方法都要精心地設(shè)計(jì)，利用分層教學(xué)、降低難度、改變場(chǎng)地或規(guī)則等方法，讓學(xué)生在學(xué)練中克服困難、不畏失敗、建立信心、獲得成功，從而在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心。

(五)激勵(lì)評(píng)價(jià)跟進(jìn)，提高自信

在體育教學(xué)中，建立激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制，強(qiáng)化評(píng)價(jià)的激勵(lì)、發(fā)展評(píng)價(jià)的功能，運(yùn)用評(píng)價(jià)引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度，促使學(xué)生進(jìn)行自我反思與總結(jié)。例如，改變過去的“考核”觀念，既重視學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)，更重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，既有學(xué)生的自評(píng)，同時(shí)還有學(xué)生的互評(píng)與老師的評(píng)價(jià)。關(guān)注學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)等方面的個(gè)性差異和不同，把絕對(duì)成績(jī)與相對(duì)成績(jī)進(jìn)行比較，更關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展，強(qiáng)調(diào)綜合效應(yīng)，如此的評(píng)價(jià)深受學(xué)生喜歡，提高了自信心。

總之，自信是在克服困難、體驗(yàn)成功后逐漸形成的，體育活動(dòng)是培養(yǎng)自信的重要途徑。我們?cè)隗w育教學(xué)中應(yīng)適時(shí)地利用一切因素，培養(yǎng)職校生的自信和完美的人格、強(qiáng)健的體魄。

責(zé)編 覃柏生