城市暴走族，喚醒的何止是雙腳

暴走，大走特走。呼朋喚友，一同邁開雙腿，拋開一切煩惱，只管甩開大步往前走。

曾幾何時，在這城里，我們只是穿行。在滾滾的車流里，擁擠的人行道上，還有被高聳蜂起的樓群條分縷析的天空下，老板的陰郁的目光里，辦公室的刀光劍影中，我們小心翼翼地穿行。

這樣的日子過久了，心都會發霉。

于是，這個春天，我們決定暴走。徹徹底底地在行走中尋求一種釋放，一種解脫，一種喚醒……

定義

文 → 杜瓦

“暴走”，指的是選定一條路線，沿此路線以較快的速率行走，距離不限，時間不定。

時下年輕人群中流行的“城市暴走”，即呼朋喚友，一同在城市里拋開一切，只管邁開大步往前走。而走出城市的暴走族，喜歡隨身帶上帳篷、睡袋、干糧、生活用品，以及諸如保險繩、換洗衣物等簡單裝備，然后在幾天內開展一段自然之旅或是探險之旅。

“暴走”運動源于美國，風靡歐美，一度盛行于韓國、日本、我國香港等地，堪稱運動新時尚。而據不完全統計，目前世界上暴走一族大約有7000萬人。

作為一種在國內還未全面普及的時尚戶外運動，“暴走運動”自然更受到時下年輕人的歡迎和推崇，尤其是那些在高強度、快節奏的工作中被壓得抬不起頭、喘不過氣來的眾多城市白領。在渴望呼吸新鮮空氣、回歸自我的訴求下，很多人開始利用盡量多的時間走在城市中、徒步山野間，十幾公里甚至上百公里地列隊暴走，在此過程中，真正認識自己生活的城市，親近和享受大自然，不少人甚至將暴走運動視作改良生活品質的一部分……在這樣的背景下，“暴走族”這一名詞應運而生。

但是對于新鮮事物，總有一個辨證看待和對待的過程。在某些人眼里，暴走這種形式并不能稱之為時尚。某大學教授稱，“我們中國人常說‘飯后百步走’，中醫學亦提出徒步健身的觀點，所以走路健身并不能看作是新鮮事物。只不過所謂暴走，加快了速度，有了一定的組織規模。就像如今的團購，人的數量改變了，我們就看作質變了，說是新生事物了。”

甚至也有人稱“暴走族”為“自虐族”，“暴走族大都職業不錯，收入豐厚。平時養尊處優慣了，所以閑暇之時有車不開，大太陽底下走50公里，這不是自虐是什么？”

面對外界的各種議論和目光，城市暴走族依然往返在幾十公里、上百公里的路途中，別人說什么、怎么看待他們，其實都是次要的。對于城市暴走族來說，“暴走就是品味一種快樂，徹徹底底地在行走中尋求一種解脫，花錢也買不到哦！何況，它喚醒的又何止是我們的雙腳？！”

掃描

采訪 → 吳劍

走進一個叫做“都市行人”的暴走團隊，團隊負責人小虎告訴說，他們幾乎每個星期每個月都有大大小小的暴走活動。而每次活動的成員數量都不一樣，因為不時有“新驢”（對新成員的稱呼）加入，也有前一次暴走負傷錯過這次活動的，凡此種種，在暴走運動中，大家最能享受到的就是親近城市，最讓人感動的就是隊友間的互助和熱情，“其實長距離暴走很考驗團隊的合作精神，只有相互理解、幫助，大部分人才能堅持到終點。”

小虎自信地說，每次活動堅持到終點的隊員，都會體會到一種常人無法理解的快樂，“當年長征之后的勝利喜悅心情，只有走過來的人才能深刻體會。我們沒那么偉大，但是快樂的感覺還是相當棒的。”

“都市行人”隊伍其實非常專業，隊內中有專業的攝影師、隊醫，“記錄下每一個美好的時刻，盡可能地安全完成每一次活動，就是為了下一次活動做準備。”為了讓我們更了解“暴走一族”，小虎還特地給我們介紹了其中幾個成員，都是鐵桿暴走族。

申花輸球暴走回家

鐵桿一：李杰

職業：從事外貿工作

來自：浙江舟山

李杰到上海工作、生活已有8年。可稱作“老驢友”了。平日里就喜歡游山玩水，嘗試新鮮事物，當年興起蹦極、卡丁車、滑雪、熱氣球觀景之類的活動，都是頭一撥去嘗鮮的，足跡甚至遍布五大洲。2005年李杰開始喜歡上了徒步旅游，近的如蘇杭、南京等地，遠的如安徽的黃山、江西婺源等……都留下了他和驢友們的腳印。

每次“都市行人”組織活動，李杰只要在上海，就必定參加，通常還會在QQ里熱心張羅。關于李杰最有趣的故事是，作為上海申花隊的鐵桿球迷，每次申花主場比賽，購買了全年套票的李杰都會去現場助威。有一次，眼見局勢大好的申花輸球，李杰一氣之下在賽后決定暴走回家。由于他家住在西南角，離足球場有近20公里的路程，走回家時已過12點，“走了一段路后，陰霾的心情一掃而光。看看那些城市建筑，感覺我們也應該有大氣魄嘛。”不過他也坦白交代，當晚著實挨了老婆一頓臭罵。

50公里隨便走走

鐵桿二：吳赫榮

職業：編輯

來自：上海

31歲的吳赫榮不久前剛剛參加了另一撥朋友組織的“暴走南匯50公里”的活動，大家一直從市區步行到南匯，然后觀賞遍野的桃花，“光是在桃花節幾個不同的桃園之間走走，一般人恐怕也吃不消的。但我們這些人就兩樣了，50公里小菜一碟，最多一天走過上百公里呢”。“三天過去后，我的腿肚子還發酸，但是后來我又參加了一個暴走活動，從早上6時出發，走到下午3時左右，中途休息了一個半小時，究竟走了幾公里自己也糊涂了。反正一半人在路上找各種理由逃掉了……”

小吳說，從大學時代開始，自己就喜歡當背包客，四處云游，好不樂哉。不僅花錢少，而且容易碰上各種意想不到的事情，“有一次走在一個大山里，沒信號，兩天兩夜沒出來，全家人就差到報社給我發尋人啟事了。”如今成家立業，小吳少了獨自出外旅游的機會。但在雙休日，他還是堅持參加短線徒步旅游或者城市暴走活動，“做我們這行的很多都懶得動，又容易患頸椎病，其實多參加暴走運動，不僅健身，還能結識很多新朋友，我們樂此不疲啊！”

暴走上下班

鐵桿三：lauren

職業：公關經理

來自：上海

lauren參加“都市行人”活動時間不長，但已是準鐵桿，而她加入這個團隊的介紹人正是自己公司里的頂頭上司，“他那時候每年體檢，指標不是這個高就是那個高，其實也只有35歲啊。后來參加暴走活動一年多，一體檢，竟然指標都很正常了。”于是，lauren也動了心，跟著參加了幾次暴走活動，“感覺非常爽。這是最親近自然的方式。比如說以前總感覺上海就是鋼筋水泥的，后來才發現，我們的城市里也有許多的溫馨街道、富有歷史感的石庫門，走走看看，收獲意想不到。”

作為本本族，lauren以前每天都是開車上下班，“現在不開了，車扔給老爸。我每天暴走上下班，以微微出汗為佳。在我的帶動下，現在辦公室里許多人都開始走路上下班了。因為我就是最好的證明啊——神清氣爽！”

觀點

支持暴走的五大理由

文 → 杜瓦

1、健康從腳開始，先告訴大家一些數據，然后你就知道該不該暴走了：步行是一種有氧運動，持續30分鐘以上的步行，有助于分解燃燒體內脂肪，達到減肥效果；美國一項調查顯示：每周走路6小時以上，可減少40％的中風；有報道稱：精神抑郁的人快走10個月后，其療效比吃藥還明顯……這些夠了嗎？

2、暴走也是一種文化。暴走族正在逐漸形成一種注重“體驗旅程”和“挑戰困難”的群體文化，不少暴走族把“百公里”設定為自己的挑戰極限。生命有限，挑戰無限。

3、暴走，是一種閱讀的過程：閱讀城市、閱讀伙伴、閱讀自己心靈的過程。參加暴走，每次都能結識不少新朋友。據說在暴走團隊中，經常有青年男女“走”出了愛的火花。

4、旅行暴走，省錢！

5、如果暴走要有理由的話，那么不暴走是不是也需要理由呢？

反對暴走的五大理由

文 → 絨毛

1、深更半夜，一群人在那里“競走”，不覺得有趣有意思，就覺得無聊瞎胡鬧，還有點嚇人。

2、沒空！

3、平時不運動，忽然抽一天出來一下子暴走幾十公里，這不是矯枉過正嘛？

4、基本就是行為藝術，就想博得別人的關注。暴走團隊一般也長不了，沒見過幾家能堅持到底的，本來嘛，大家就是作秀。

5、暴走基本是有閑人的專利。身體太閑，所以找點事做，而且還自稱時髦，你去叫農民伯伯暴走看看？口袋有閑，就是還有那么點錢，否則浪費那么多時間去走路玩？

痛快暴走，回歸有理

文 → 邵義

私家車加快了前進的速度，減少了“11路”的用途，但是，也加劇了我和這座城市的陌生感。

工作多年，遍走名山大川，但有一天偶爾在街頭散步，竟發現許多地方都發生了變化，而近在咫尺的自己卻將這種變化忽略得一干二凈。不是這個世界變得太快，而是我們始終匆匆謀生，從來沒有好好在這座城市里走一走、看一看。

由此，有了組織“暴走團隊”的念頭。“暴走”這個名字，我本身不是很喜歡，有點過俗的味道，甚至聯想到古惑仔。我喜歡將我們這些人定義于“城市發現者”，在行走中，發現這座城市的美，感受她的變化，一點一滴。

暴走的征集，只需QQ群里的一個帖子，應者云集。暴走，總定在晚間9點開始，人少、車稀、路寬，用奇怪的眼神打量我們的人也基本沒有了。

“現在大家的工作、生活壓力巨大，別說暴走，就是散步也難。所以，如此在城市里暴走，有種回歸的意味，回歸這座城市，回歸自己的生活。”我們團隊生活委員張強的這段話，一直被視為我們的暴走宗旨。

最難忘的一次“城市暴走”就在今年3月。在我和張強的細心準備下，聯系到了22個暴走愛好者。在3月17號的夜晚9點半，我們準時在交通大學門口匯合，然后先赴徐家匯，再繞過上海體育場，往外灘方向前進，興致勃勃地開始了對大上海的“夜間搜索”，經過大約3小時左右的跋涉，有一半以上的人完成了這次漫長的旅行。

對這次我們“有史以來最長距離的暴走”，一位“暴走族”在自己的網絡博客里如實寫下了自己的感受：“自大學畢業后，我就仿佛失去了雙腳。從沒有像昨晚那樣，踏踏實實地走在這座城市的大街小巷中。事實上，如果你從不體驗城市暴走，很難說你對這座城市有多么熱愛。這次經歷，讓我深深感到城市的變化——夜晚的大上海，竟然像一個待嫁姑娘那樣迷人、惹人愛憐……”

雖然每次暴走之后我們都會像這樣抒發一下情感，但我們也都忘不了在第二天犒勞一下自己的雙腳——做一次徹底的足部按摩。畢竟，幾十公里的路可也不算短啊！

體驗

都市白領暴走記

文 → 萬駿

難得暴走

記得中學里有個同學，綽號叫暴呆，特別呆，大呆特呆的那種意思。想必，暴走，也就是大走特走吧。

如今，大走特走是難得的。在這城里，我們只是穿行。在滾滾的車流里，擁擠的人行道上，還有被高聳蜂起的樓群條分縷析的天空下，老板陰郁的目光里，辦公室的刀光劍影里，大概也在女孩子們的溫婉與潑辣里，我們小心翼翼地穿行。

這樣的日子過久了，心都會發霉的。那個夏天，還是決定暴走了，對，暴走，大走特走。

韓國MM和億唐GG

同路有MM，最妙，何況還是外國妞。韓國MM很可愛，至今還把首爾叫漢城，后來，那個億唐的小伙子說，很好，就憑這個，他暫時不憤青了。

暴走最開始的時候，大家的話最多，有氣力，還新鮮，雖然是繁華如斯的城市，但今天不是匆忙地趕路穿行，因為暴走，所以快樂？MM的話最多，而且漢語，億唐的GG老快樂的，指著一幢破爛的小禮堂說，看，是毛主席的時

候造的，毛主席呢！

區分億唐GG和毛主席，對韓國MM來說，是有點困難的。韓國MM倒也沒為這個多煩惱，蒙奇奇的小店很快讓她停下來了，很多小猴子擠在那里，很可愛的。MM說，是小猴子們吃著手指頭的樣子，吸引了她。我們的城，似乎很可愛。

高墻·深院·人家

穿過一條小路，鬧市的繁華就丟在了后面，一排排小洋房傲慢地蹲在那里。洋房邊有彎曲的弄堂好走，很窄的地方轉過彎來，又是一幢帶著花園的漂亮別墅，很滄桑的面孔，透過高高的鏤花欄桿，看得到華麗的吊燈。

這時，新漆的寬大鐵門打開了，一輛很威嚴的深色的寶馬沒聲息地趟了出來。大家都停下來，讓這位BMW過去，夏天的陽光只有些許從路邊蔽天的梧桐樹上漏到下邊，倒是別摸我帶來的熱氣，熱得熏人。大概已經累了，我們一時間都沉默地側身而立，仿佛在向正絕塵而去的車兒默哀。

右手邊，小巷的另一邊，一幢涂成奶黃色的小別墅門口，一個白人小男孩抱著長長的滑板，冷冷地看著前方，在看我們嗎？梧桐樹上的知了叫得起勁，馬路上更安靜了。

情趣沒帶來快感

領頭的老鄭說要穿近路——雖然是暴走，其實穿近路的樂趣還是需要的，就像暴呆雖然叫暴呆，但是戀愛卻沒落下不談的，這叫情趣！但問題是，情趣沒帶來快感。我們很快就從一條塵土飛揚的小路走到了一個菜場，進去就是咸菜攤子，還堆著干貨，母雞亂叫，往魚攤那邊過去，滿地的血水。韓國MM很好奇地看著，時不時還一頓猛拍。

出了菜場就是一個等著拆遷的棚戶區，滿墻的血淋淋的一個個“拆”字，偏偏整全的一棟沒拆。一個大媽很開放地在公用廁所外面刷馬桶，生猛極了。總算出了拆遷區，見到幾條稀罕的老弄堂，大伙在弄堂口探頭探腦地找角度拍，弄得里邊的一個老阿姨很不耐煩地走進屋，重重地帶上了門：住了多少年的，有啥好看！趁韓國MM獵奇老弄堂的時候，億唐GG走近老鄭來一通抱怨，有傷國格啊！

面對不屬于我們的東西我們會憂郁一些，面對我們不必屬于的東西，我們會優越一些——億唐GG一邊抱怨，一邊也是一頓猛拍。其實，這些東西，比我們更真實。

關于終點

終點那里有個大輪子，錦江樂園的大輪子。上次來這里還是很小的時候，至今這里還是很遠的地方。馬路很寬地鋪展著，行道樹也沒有，火辣辣的水門汀。不遠有個公交終點站，停著一輛車，司機還沒來，車里就安靜地坐著幾個人，懶懶地昏昏欲睡，等待發車。對過的小區有一大片的花園，在綠蔭里隱約晃動著人影，老鄭說，那里就是終點了，花園里，有大片的綠蔭，還有一片漂亮的荷塘……

遠遠地聽到地鐵開過來的聲音，在地面上，它們已經開了很久了，而且還在不斷延伸。

暴走后我們把照片都放在了我們的網站，后來，問過老鄭，他說已經關了。老鄭的姐姐嫁給了阿拉伯的王子，他很快就要去沙漠那里發展，而我們，暴走的時候曬好的心，繼續等待又一個夏天。