你的偏頭痛是怎樣的

偏頭痛是一種周期性發作的神經-血管功能障礙引起的頭痛，常有家族史。以反復發作的一側或兩側搏動性頭痛為特征，為臨床常見的特發性頭痛。

偏頭痛，誤區多

關于偏頭痛，人們可能會有各種錯誤的認識。有人認為，偏頭痛只是發生在一側頭部的頭痛癥狀，而不是一種病；有的患者堅信頭痛一定是腦部有供血不足，或者生了腫瘤，因此到處就醫檢查，卻一無所獲；有的患者認為頭痛無法根治，因此索性不接受治療，任由病痛折磨；也有一些患者對頭痛的理解非常簡單，認為只要服用止痛藥就可以了，于是盲目購用一些非處方止痛藥物，甚至長期使用麻醉性鎮痛藥物，使病情復雜化或造成藥物成癮。

其實導致偏頭痛的原因非常復雜，頭痛的緩解更依賴于對頭痛的了解、識別，進而采取有效的治療措施。

有癥狀，速就診

偏頭痛以發作性頭痛為主要表現，在不發作的日子里，患者一切如常。每年發作次數為人均13次左右，女性的發作常與月經期重合。每次發作可以持續4小時至2天，但通常持續10余小時。主要有以下表現：

◇有先兆的偏頭痛

前驅期患者會感覺抑郁、不安、倦乏等，對強烈的光線、嘈雜尖銳的噪聲異常敏感，常常想獨自呆在安靜的暗處。同時，對一些氣味過度敏感，出現厭食、腹瀉、口干、口渴等癥狀。這些癥狀一般是在偏頭痛發作前數小時至數日出現。

先兆期這個時期，患者主要出現一些視覺上的變化，如閃光、暗點、視野缺損、視物變形和物體顏色改變等；其次為軀體感覺變化，如一側肢體或（和）面部麻木、感覺異常等。一般這些先兆持續數分鐘至1小時。

頭痛期多為一側眶后或顳額部搏動性頭痛或鉆痛，可發展至一側頭部或全頭部。如果不治療，頭痛可持續4～72小時。常伴有惡心、嘔吐、畏光等癥狀。如果這時活動或搖動頭頸部，頭痛會更加劇烈，而立即休息，頭痛則可以得到減輕。

◇無先兆的偏頭痛

無先兆的偏頭痛又稱普通型頭痛，是偏頭痛最常見的類型，約占偏頭痛患者的80％。其前驅癥狀不明顯，先兆可表現為短暫而輕微的視物模糊。病發時，多呈搏動性頭痛，發病時為一側，也可發展到對側或雙側交替發作。

◇特殊類型的偏頭痛

眼肌麻痹型偏頭痛這類患者多具無先兆性偏頭痛病史，反復發作后出現患側腦神經麻痹，這時，動眼神經會受到影響，出現眼球運動困難。這種癥狀可持續數小時甚至數周。若遇到這種情況，必須盡快到醫院治療，否則可能導致持久不愈。

晚發型偏頭痛這類偏頭痛患者多在45歲后發病，出現反復發作的偏癱、麻木、失語等，一般癥狀會持續1分鐘至72小時并伴有頭痛發作。

具有以上表現的患者，應到醫院神經內科就診，以排除其他腦部疾病，如腦血管畸形或腦部腫瘤等。

編輯/于嘉男

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研究證實，進食某些富含酪氨酸的食物、酒類和高脂肪食物，易誘發偏頭痛。偏頭痛患者要避免飲酒，避免過食富含酪氨酸、脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠蘿、牛肉、可樂等。另外，飲食中攝入鎂不足，造成體內缺鎂，可引起神經細胞功能障礙，也會誘發偏頭痛。因此，偏頭痛患者在日常飲食中要注意多攝取含鎂豐富的食物，如粗糖、豆類、蜂蜜、海參、比目魚等。

鹽也是—種誘發頭痛的因素，長期攝入過多的鹽，會使腦血管對某些食物高度敏感，誘發偏頭痛。世界衛生組織建議，每人每日進食食鹽應少于6克。