算算自己的預(yù)產(chǎn)期

預(yù)產(chǎn)期就是預(yù)計(jì)分娩的日期。俗話說(shuō)“十月懷胎一朝分娩”，醫(yī)學(xué)上把妊娠月定為28天，那么懷孕期通常是280天。但很多女性因不能肯定自己受孕的確切時(shí)間，在計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候就會(huì)感到非常困惑。下面，簡(jiǎn)單介紹幾種孕婦可以自己掌握的測(cè)算預(yù)產(chǎn)期的方法。

根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

預(yù)產(chǎn)期與孕婦最后一次月經(jīng)有關(guān)。最后一次月經(jīng)又稱為末次月經(jīng)。將末次月經(jīng)日期的月份小于3的加9或大于３的減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。用公式表示即為：預(yù)產(chǎn)期=末次月經(jīng)的月份加9或減3，日數(shù)加7。計(jì)算時(shí)間為末次月經(jīng)的第一天。

例如：張女士的末次月經(jīng)是2004年3月13日，其預(yù)產(chǎn)期為2004年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2004年4月28日，其預(yù)產(chǎn)期為2005年2月4日。另外也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

但是，因?yàn)槊课慌栽陆?jīng)周期長(zhǎng)短不宜，排卵的時(shí)間多在兩次月經(jīng)中間，當(dāng)然也有額外排孵的，所以推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1~2周的出入。

依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算

如您記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。初產(chǎn)婦胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后第18周。計(jì)算方法為=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周。例如：王女士胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)間為2005年9月3日，加上22周，其預(yù)產(chǎn)期則為2006年2月8日。

從孕吐開(kāi)始時(shí)間推算

有的女性在哺乳期又意外懷孕，此時(shí)應(yīng)該按照早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。因一般早孕反應(yīng)出現(xiàn)在6孕周左右，就是末次月經(jīng)后42天，故計(jì)算公式為：預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。這個(gè)方法也適用于記不清自己末次月經(jīng)的女性。