班主任要學會心理暗示

三國時曹操親率大軍征伐張繡，驕陽似火，士兵們口干舌燥，人困馬乏。曹操見此情景，即傳令說：“前面有一遍梅林!”士兵們頓時口舌生津，精神大振。這就是有名的“望梅止渴”的典故。它道出了一個十分常見的心理現象——心理暗示。

心理暗示是通過語言、手勢、行動、表情等對他人的心理和行動施加影響，使受暗示者在心境、情緒、興趣、意志方面發生變化，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。用心理暗示教育學生，就是在不知不覺中影響學生。與說服教育不同，暗示教育含蓄而委婉，避免了學生容易產生的逆反心理，融洽了教育者與受教育者的關系，使受教育者于無形之中形成良好的道德認識、行為舉止，及健康的情感志趣。世界觀、人生觀、價值觀正在形成的青少年學生，心理成長尚不成熟、不穩定，在心理上具有容易接受暗示的特點，對他們施加積極的暗示，往往會收到意想不到的效果。所以，作為班主任，我們應該學會心理暗示。

如何運用心理暗示，是大有學問的。用得好事半功倍，對人的情緒和生理產生良好影響，最大限度地激發人的內在潛能。用不好則事與愿違，差之毫厘、謬以千里。大量事實表明，班主任只要暗示得巧妙，暗示得及時，就能讓美麗的暗示發揮潛移默化的力量，不但能有效地糾正一個行為，甚至能重塑一個全新的靈魂。班主任要想學會用心理暗示，不妨嘗試如下的方法。

1．幽默諷喻法。教育學生，應動之以情，曉之以理。不一定非要把事情直白地說出來，可以通過打比方、幽默笑話、小游戲、換位體驗等暗示啟發學生，讓其悟出其中的道理，達到教育目的，產生教育效果。心理學家巴甫洛夫認為，暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。對一個犯了錯誤的學生，與其罵他一頓，還不如用一個幽默笑話啟迪他。謾罵是精神折磨，幽默才是精神撫慰劑、精神潤滑劑。

2．對比法。不怕不識貨，就怕貨比貨，好壞優劣一經對比，孰對孰錯孰優孰劣不言自明。在糾正學生的錯誤時候，我們可以采用對比的方法，通過對比產生反差，給學生樹立榜樣。利用榜樣的力量感染學生，促使其不斷進步。當然暗示性對比要恰當，不能傷害學生的自尊和自信心。

3．激將法。好勝心強是青少年的特點，也是人的共性，它為人們提供進取動力，幫助人們提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。班主任恰當地用暗示性的語言激發學生的好勝心，往往能收到事半功倍的效果，促使學生很快去完成某項事情或達到某種要求。

4．神態表情法。神態表情是人心靈和內在情感的直接表現，班主任可借助神態表情給學生以積極的暗示教育。學生取得成績時，我們應該投去贊賞、肯定的目光，讓學生品嘗成功的喜悅；學生遭受挫折時，我們應該投去鼓勵、安慰、愛撫的目光，讓學生鼓起戰勝挫折的勇氣。飽含深情和愛的積極暗示，能對學生產生巨大的影響。

5．示范法。威信高的班主任處理班務工作和開展各種活動時，總是事半功倍，得心應手，其原因主要取決于學生對班主任的信賴與敬仰。“上行下效”，“名師出高徒”，“榜樣的力量是無窮的”，都是示范性心理暗示的體現。老師的一言一行、一舉一動，都無時無刻不在影響著學生，為學生所仿效。老師辦事守時，按時上下課，說話算數，都是用行為暗示學生。老師不隨地亂丟果皮紙屑，不在公共場合吸煙，都會對學生良好衛生習慣的養成產生積極的影響。班主任要想提高工作效率，取得良好的教學效果，就必須在加強師德修養、提高自身素質等方面下功夫。要求學生做到的，自己首先做到；要求學生不做的，自己堅決不做。班主任應該特別注意建立自己在學生中的威望，要樹立和維護自己的威信，同時還要把更多的威信傳遞給學生，使學生“親其師，信其道”。

6．自我心理暗示法。教師要教育學生學會自我心理暗示法，培養學生進行積極的自我心理暗示，通過暗示，樹立自信心。使學生相信自己是最好的。學生則應向自己的大腦輸入積極的語言，學會和自己說話，最好是有聲的說話。比如，可以對自己說“在我生活的每一方面，都一天天變得更美好”，“我的心情愉快”，“我一定能成功”，等等。也可以進行自我心理談話，如描述自己的天賦和能力，想想成功的景象，描繪自己美好的理想，經常給自己積極有力的暗示。考試前，記住“我能行”；生病時，告訴自己“沒什么，我身體很棒”；失敗時，對自己說“失敗是成功之母”。不要總是對自己說“我的能力不行”、“我太差勁了”、“大家都不喜歡我”等等。告訴學生可以在房間里張貼勵志格言，在案頭書寫座右銘等，為自己設置一個理想的心理預期，指引自己朝這個目標前進。應該讓學生知道，真正能夠擊倒自己的人，往往正是自己本人。因此，應該多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定屬于自信的人。

心理暗示總是“隨風潛入夜，潤物細無聲”，改造人于無形之中。許多原本生活正常的人，一旦知道自己患了某種疾病后(特別是“不治之癥”如癌癥等)，精神立刻萎靡不振，臥床不起，不思飲食，病情迅速加重，甚至會在短期內死去。一名成績已經非常接近世界記錄的運動員，關鍵時刻，他非常敬佩的指導在旁邊輕輕暗示說：“你能行，你一定能得第一!”這句話竟然激發了他的全部潛能，使他果真在比賽中取得了第一。然而，心理暗示并不是萬能的，一個末流運動員，由于實力有限，即使暗示再完美、效果再佳，也難創造奇跡。因此，不是所有的學生、所有的行為，都適宜用心理暗示手段進行干預。心理暗示還應與其他教育手段相結合，不能片面強調或夸大心理暗示的作用，導致班主任工作的消極性失誤。