飲用橘汁可預防女性尿路感染

尿路感染是由于尿液中存在著大量的細菌所致，感染可誘發排尿時有疼痛感，進而導致膀胱和腎臟更為嚴重的感染。在美國，尿路感染是最常見的疾病。

人們采用食用橘類尤其是橘汁來預防并治療尿路感染已有幾十年了。橘類水果中含有諸如奎尼酸和檸檬酸之類的有機物質，具有抗菌劑的作用，有助于消除膀胱中的細菌。科研人員對10項研究進行了分析，參加受試的1049名人員包括各個年齡段，他們有的飲用越橘汁或越橘類膠囊，有的服用安慰性的汁或水，時間至少1個月。最常見的推薦量是每天飲用2次，每次1杯，但究竟需飲用多長時間和多少量才能預防尿路感染尚無統一說法。

科研人員發現，食用越橘類水果如蔓越莓或飲用越橘汁達一年之久與服用安慰劑者相比較，可明顯降低尿路感染的發病率。對抑制尿路感染復發的女性而言，越橘顯得更為有效。例如，在飲用越橘組的受試人員中有8名在6個月后復發一次，而飲用乳酸桿菌組的受試人員中則有19名復發，對照組中有18人復發。

多數泌尿科醫生建議采取尿酸化法治療某些類型的尿路感染，但并非所有的尿路感染都是由于尿中無酸所致。因此，采取越橘提取物治療是有道理的。