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河鮮三味

2008-01-01 00:00:00
食品與生活 2008年5期

河鮮,即水產類動物食物,它以特有的鮮味被烹調入菜,吸引了眾多的食客。河鮮經過一冬一春的調養,已長得肥美肉嫩。

螺螄為螺類軟體動物的統稱,常棲息于河溪湖泊、池塘水田中。螺螄入饌以鮮活為佳。烹制時多以快速加熱為主,有爆、炒、熗、、汆等法。螺螄菜多半是帶殼烹制,與出肉烹制相比,風味各不相同,如油爆螺球、韭黃螺肉、香辣螺螄、蒜蓉螺、五香螺肉等。

河蚌通常也稱河蛤蜊(但河蚌體大,蛤蜊體小,兩者有區別),是貝類軟體動物,生長在河川湖泊里。蚌肉富有營養,既可入饌,又有食療保健作用。一般河蚌以制湯為多,也可燒、燴、燉、煮等方法成菜,風味各異,如醬肉燒河蚌、蚌肉獅子頭、蚌肉漲蛋、韭菜炒蚌肉等,另外還有香港的名菜——熱拌河蚌菜。

蛤蜊為貝類軟體動物,有文蛤、青蛤、花蛤、沙蛤等許多品種。我國沿海及內陸河湖等處,均有出產。蛤蜊肉富含氨基酸,味道鮮美異常,還是滋補保健佳品,具有很高的食療作用。《本草注疏》說:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能調五臟,上消渴,開胃也。”蛤蜊是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,對人體健康大有裨益。

蛤蜊除鮮食外,還可加工成干品或制成罐頭銷售。蛤蜊的烹制方法有炒、釀、炸、烙、烤等,如京蔥炒花蛤、元寶釀蛤蜊、香炸蛤蜊串、蒜油烙蛤蜊等。烤鹽灶蛤蜊菜,是海南省的一道下酒佳肴。

蛤蜊自古就受人喜食,隋煬帝、唐明皇、唐文宗、宋代歐陽修,以及現代大作家郁達夫等,喜食蛤蜊都有文字記載流傳下來,因而蛤蜊有“天下第一鮮”的美稱。

洋蔥炒螺肉

用料:青殼螺螄1000克,洋蔥150克,蠔油15克,花生油500毫升(實耗50毫升),辣醬、白糖、淀粉各10克。

制法:1、浸養后的螺螄挑出肉并洗凈,洋蔥剝去老皮,洗凈切絲。

2、油鍋燒至五成熱,將稍拌干淀粉的螺肉下鍋滑油并撈出,剩油煸炒洋蔥,出香味后下辣醬、蠔油、白糖,煸炒后倒入螺肉,顛翻拌炒。

3、入味后用水淀粉勾芡,淋明油出鍋裝盤。

特點:螺肉脆嫩鮮美,口味香辣濃重。

小貼示:1、螺肉滑油、翻炒時要注意其成熟度,過嫩或偏老都會影響質感。

2、此菜也可用帶殼螺螄烹制,但要剪去螺尾,以利吮食。

咸肉燉河蚌

用料:河蚌肉500克,咸豬肉250克,蔥、姜各10克,料酒15毫升。

制法:1、河蚌去掉腮、腸,取凈肉洗干凈,將蚌肉拍松并焯水;咸豬肉洗凈切大片;蔥打結,姜拍松。

2、將蚌肉、咸豬肉、蔥結、姜塊、料酒等放入砂鍋中,加適量水。

3、大火燒開后轉小火,燉至蚌肉酥軟,口味適中即成。

特點:湯汁濃白,口味鮮美。

小貼示:1、蚌肉洗滌可加少許鹽,以除其黏液。

2、河蚌選料以質嫩的小河蚌為佳。

3、調味時應突出以咸味來調整此菜的味道,不要混成麻辣咸味。

煎烹蛤蜊餅

用料:蛤蜊1000克,精豬肉250克,韭黃50克,淀粉20克,精制油100毫升,料酒10毫升,醬油、蔥花各10克,胡椒粉、麻油少許。

制法:1、凈蛤蜊肉剁成碎末,凈豬肉剁成細茸,韭黃切細末。

2、將蛤蜊肉、豬肉、韭黃加一半醬油、胡椒粉、料酒等盛碗攪拌,然后加入干淀粉攪拌成蛤蜊肉餅胚,另取小碗將剩余一半調料加蔥花、麻油兌成味汁備用。

3、將蛤蜊肉餅胚做成小圓餅,并逐一入麻油鍋內煎熟后,再趁熱倒入調味汁烹制,轉鍋顛勻,即可裝盤。

特點:色澤金黃,鮮嫩濃香,酥口適味,佐酒好菜。

小貼示:1、蛤蜊入沸水燙制不能過頭,否則出肉質地老韌,影響成品。

2、蛤蜊小圓餅成形要大小均勻,以使受熱均勻。

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