高校開展心理健康教育的途徑探討

近年來，在全國高校中大學生因心理困惑、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發生，而且呈上升的趨勢，大學生心理健康引起了社會的廣泛關注。《中共中央、國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中指出，作為高校要“開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育”，“要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格”。可見，心理健康教育在高校人才培養中占有非常重要的作用。高校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。做好心理健康教育，是高校培養合格人才的基礎。

當前高校大學生心理健康教育存在的問題

我國大學生心理健康教育的興起始于20世紀80年代，由于起步晚，速度慢，而且各地發展不平衡，整體狀況不容樂觀。主要存在以下幾方面問題：

1.高校對大學生心理健康教育工作重視不夠。表現為經費投入不足，機構編制不健全。當前高校存在理論上重視大學生心理健康教育，但行動上重視程度不夠的問題。理論上人們越來越重視大學業生的心理健康問題，意識到心理健康給大學生帶來了許多學習與生活問題，并且這些問題將直接影響大學生的成長、成人、成才，但實際行動上對大學生心理健康教育的投入少。有些領導和教師甚至懷疑心理健康教育和心理咨詢的作用，高校雖然建立了心理健康教育與關鍵咨詢的機構和場所，配備了心理健康教師，但是資金投入少，基礎設施建設無法滿足心理健康教育工作的要求，心理健康教育工作的正常進行也難以維持。而一些高校由于即將面臨國家本科教學質量的評估，主要的精力都放在評建工作上，無暇顧及大學生心理健康教育。

2.師資力量投入不足。從高校的師資看，對大學生進行心理健康教育的人員主要有心理輔導教師、德育工作者、醫務工作者及其他管理人員，并且多是兼職人員。相當一部分教師沒有經過心理輔導的專業訓練，對心理學知識了解不多，對心理測試技術和心理輔導方法不熟。由于缺少心理健康教育理論的指導，對學生心理健康問題的判斷不到位，將心理健康問題與德育問題混淆，對學生存在的問題歸因不準；在解決問題時不能自覺地從心理健康角度去考慮，缺乏科學性和系統性，在教育學、心理學知識方面就更為缺乏，雖然他們做了耐心細致的工作，但在把握大學生心理特點上，還存在很多不足，僅限于班級管理方面，只要學生不違反校規校紀，不出事就萬事大吉，對學生缺少心理關懷、人文關懷，而大學生心理健康教育，我們不可能期待這些非專業人員搖身一變成為專業的心理醫生，更主要的還是靠廣大教師不斷提高心理學、教育學素質。但目前高校這方面工作比較薄弱，從而不能全面了解大學生的心理行為特點，這直接影響了他們解決學生心理問題的方式方法。

3.部分高校心理健康教育流于形式。部分高校開設了心理健康教育課，舉辦心理健康知識的專題講座等，但僅僅局限在理論知識的講授上，還沒有融入學生的日常學習、生活和工作中，脫離學生的現實生活，不能幫助學生解決實際的心理問題，對于大學生心理素質的培養效果不大。而一些高校由于缺乏資金和專業教師，心理健康教育還未納入課堂，對學生進行心理健康教育宣傳不夠，導致學生對心理健康與心理咨詢了解甚少，甚至對心理咨詢產生誤解。

4.有的高校心理健康教育工作重咨詢診治輕預防教育，忽視大多數學生接受心理健康教育指導的需要。目前大部分高校的心理健康教育還處于“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的境地，重對個體嚴重心理障礙問題的事后處理，輕對群體事先心理保健預防，心理健康教育僅僅停留在解決心理問題上，而不能在更高層次上引導學生，給其指明努力的方向，從而很難從根本上改變學生的心理狀態，難以增強大學生學習和生活的適應能力。

當前高校實施大學生心理健康教育的途徑

1.建立大學生心理健康教育的工作機制。高校必須把心理健康教育工作作為新時期學校思想政治教育的一項重要內容來抓，成立由校領導擔任組長的學校心理健康教育工作領導小組，直接領導和負責學校心理健康教育工作。把心理健康教育工作納入高校黨委、行政工作規劃中，指導和規定每年心理健康教育工作重點和內容；根據形勢需要和學校的實際，建立心理健康教育工作制度，在政策上保證和推動心理健康教育的開展。學校領導的重視和支持不僅要體現在制度和政策上，而且還要身體力行地參與到心理健康教育具體活動中，在學校資源、資金和人員的配置等方面給予大力的支持。

心理健康教育是一個系統工程，需要學校各個部門和院系的參與才能使其全面開展。因此，校辦要認真抓好校黨委和行政決定的落實情況并檢查督促，積極協調保證這項工作的正常開展。宣傳部應對學校心理健康教育的各種活動進行及時報道和宣傳，在校報上開設心理健康專欄；組織人事部需增設專職心理教師編制，引進心理學專業人才；教務處增設心理健康選修課，配置心理素質訓練教室；學生處則組織全校思想政治工作者參與心理學和心理健康教育培訓，使高校學生工作隊伍對心理健康教育工作的認識不斷提高；校團委對學生心理社團的活動給予指導和積極支持，幫助他們解決開展活動中的困難；各院系老師發現心理問題嚴重的同學時要及時與心理健康教育中心聯系，相互支持和協調配合，共同幫助學生。

設立心理健康教育中心。將心理健康教育中心建成教學、咨詢服務和學科建設相結合的教學科研單位，負責統籌、規劃和實施全校心理健康教育的各項工作，承擔學校心理教育、心理咨詢、專業培訓、學生社團、科學研究等任務。這種領導重視、政策保證、部門支持和中心執行的工作機制才能使高校心理健康教育得以全方位的進行。

2.加強心理健康教育專兼職教師的培訓，提高高校教師的心理健康教育能力。歐美國家對從事心理健康教育工作的人員要求很高，必須獲得碩士或博士學位。在我國要求從業人員至少具有必要的心理學知識（如普通心理學、發展心理學、變態心理學、人格心理學等），至少掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法，至少能運用基本的心理測量工具。我國的現實情況是這樣的專業人員非常缺乏。因此，從實際出發，高校在加強專職心理輔導教師隊伍的同時，還要看到其他更廣大的老師才是心理健康教育的主力軍。教師豐富的關于學生身心發展的知識是全面了解學生的前提，教師的發展心理學知識水平越高，對學生的心理特征的把握越好。故通過教師教育，完善廣大教師的知識結構，豐富教師們的教育學、心理學知識，增進教師對學生心理和行為的了解，提高教師解決學生心理問題的策略水平，從而提高他們的心理健康教育能力。同時，豐富的教育學、心理學知識也是教師了解、判斷、掌握自己的心理狀況，進行自我心理教育的基礎。教師是影響學生心靈的“重要他人”，教師是什么樣的人比他教什么更為重要。心理健康的教師才能培養心理健康的學生。高校要注重對教師的人文關懷并提供成長機會，要有計劃地對教師開展心理培訓和心理輔導，增強教師內在的自我調適能力和心理免疫力，使教師學會心理健康的自我維護，從而更好地對大學生進行心理教育。

3.拓展心理健康教育的空間。通過多種形式的教育活動大力宣傳和普及心理健康知識，使學生學會心理健康的自我維護。一是開設心理健康教育課普及必要的心理學與心理衛生知識，提高大學生對心理素質教育的認識。二是舉辦各類心理知識講座，聯合學生社團創辦心理交流刊物，舉辦心理健康周、心理健康月活動，利用校報、校廣播站、校園網站、黑板報、宿舍宣傳欄等多種媒體和手段廣泛宣傳心理健康和心理衛生知識，告知學生青年大學生可能出現的心理問題、心理疾病及預防和矯正辦法，提高學生心理求助能力，把心理健康教育的觸角伸入到學生的日常活動中。三是針對不同階段大學生存在的心理問題進行預防教育。對入學新生隨即發放大學生心理健康手冊進行心理健康知識的宣傳，進行入學教育，幫助他們迅速適應大學生活；對二、三年級的大學生提供人際交往和學業發展方面的輔導和咨詢，對畢業班學生則提供求職和就業指導。通過上述各種形式的教育活動宣傳和普及相關知識，在訓練與實踐中使學生建立積極的自我概念，學會改善人際關系，獲得社會支持；正確看待學習、生活中的壓力，學會化解壓力；認識情緒并能建設性地發泄情緒；培養應對技能；樹立積極的人生態度等，使大學生學會心理健康的自我維護。

4.建立大學生心理檔案，積極開展大學生心理輔導和心理咨詢活動，注重發展性咨詢。心理健康教育的目的是培養大學生良好、健康的心理素質。高校心理健康教育的定位應在于激發大學生的心理潛能，提高心理素質，防治心理疾病，維護學生的心理健康，故心理健康教育應面向全體大學生，同時關注有心理障礙及心理疾病人群的心理治療、心理康復工作。高校可從自身實際出發，通過建立大學生心理檔案，進行大范圍的心理調查和深入細致的研究分析，利用科學的采樣和標準來判斷大學生心理健康狀況，了解大學生心理求助方式，為開展心理健康教育提供有效的數據參考。積極開展大學生心理輔導和心理咨詢。心理輔導是“助人自助”，大學生心理健康輔導目的在于幫助學生學會調適人際關系，調適自己的行為，引導他們確立有價值的生活目標，擔負起生活的責任，發揮主動性和創造性以及作為社會一員的社會作用，過積極而有效率的生活。對于少數有嚴重心理障礙的學生通過障礙咨詢及時予以解決以免出現更為嚴重的心理危機。而更多的學生面臨的是成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，這些問題并不構成心理疾病的主要方面，但他們直接影響學生的心理健康與成長，因而高校開展心理咨詢更重要的是針對廣大心理健康的學生提供發展性咨詢。通過發展性咨詢幫助廣大學生了解自己在心理發展過程要注意的各種心理異常問題，促進全體大學生充分挖掘自己的潛在能力，提高環境適應能力，充分發展自我。

5.全員、全科、全過程參與心理健康教育。如果心理健康教育課上教師教給學生如何健康發展，而在別的課中教師缺乏有關學生心理健康的知識而繼續對學生的心理健康造成不良影響，這種不利于學生健康發展的環境沒有改變，那么心理健康教育的目的也難以完全實現。因此心理健康教育應遵循人本主義思想，關注學生生存的環境，給學生潛能的發揮創造條件。應使心理健康教育全面滲透到各個學科中，滲透到各個教師的教育觀念中，讓廣大教師成為心理健康教育的實施者。而心理健康教育也不僅僅等于開設心理課，僅僅向學生講授知覺、動機、焦慮癥、抑郁癥并不能幫助學生解決其在學習、生活中表現出來的種種問題，也難以顧及學生的各種需要。故在適當傳授相關知識的同時要注重創設利于學生成長的環境。同時應看到學生是一個完整的、具有社會性的人，要把學生的問題放在一定的背景中考慮，以學生的長期的健康發展為目標，而不是滿足于學生表面心理癥狀的消失。

6.心理健康教育與大學生的學習、生活和工作實踐相結合，調動大學生自我教育的積極性。大學生既是心理健康教育的對象，也是心理健康教育的主體。高校開展心理健康教育必須使心理健康教育融入大學生的學習、生活和工作實踐中，在幫助學生解決實際問題中解決心理問題，提高學生的心理素質。比如學生的學習與發展問題、就業問題、人際交往問題、情感問題和貧困問題等都會帶來各種心理壓力，心理健康教育不僅要幫助大學生科學認識、正確應對這些問題，更重要的是給大學生提供正確的思路、科學的方法和實際的幫助。在幫助學生解決這些現實問題中教會學生化解壓力，正確應對，使學生在實踐中成長、成熟起來。高校心理健康教育關注的是學生心靈的健康成長，學生的各種素質需要通過活動、實踐、訓練才能獲得，如從助人行為中才能體驗心靈的愉悅，在與同伴合作中去學會如何建立良好的人際關系，在自我認識中培養自信心等。蘇格拉底說：“凡不鍛煉身體的人，就不能執行身體應執行的任務，同樣凡不鍛煉心靈的人，也不可能執行心靈所應執行的任務。”沒有心靈的體驗，就不會產生幸福或痛苦的感受，也就不會有心靈的歷練和成長。故必須讓大學生親身參與各種實踐活動，通過活動讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，在活動中進行自我教育，從而形成健全的心理素質。

7.優化高校心理健康教育環境，杜絕學校中的非教育性現象，構建和諧校園。學校中的各種條件設施、學校管理、人文環境等任何一個要素都具有教育的功能，都具有文化的內涵，構成了學生成長的環境。在一定意義上，人是環境的產物。高校的校園文化環境、教育教學活動、師生關系、管理等都對大學生的心理形成影響。而高校教育實踐中存在的一些非教育性現象對大學生的發展造成的是一種負面影響。比如學校為應付各種檢查評估采取的臨時突擊行為或造假行為、學校發生某種責任事故后為逃避或減輕責任要求全體師生統一口徑拒不承認各種事實掩蓋真相等非誠實行為于學生進行誠實和責任的教育而言是一種否定；教育過程中師生不平等的交流以及教師的不當懲罰如諷刺、挖苦形式的心罰則對學生的傷害更大；學生管理中以懲罰為中心，充斥著“不準”“不得”“嚴禁”等用語，漠視學生的權利，實行人治管理，不是從幫助和關心學生的角度出發，沒有體現人文精神和對學生的人文關懷等等這些不具有教育性的活動會造成學生思想迷惑，言行混亂，造成學生心靈創傷，破壞學生心理健全，使學生不知道是相信教育者的教導還是相信教育者表現出來的言行。有健康的心靈才會有健康的人生。高校教育實踐中，必須杜絕種種非教育性現象，積極營造大學生健康成長的良好環境，建設和諧的人文環境、濃厚的學術環境、民主的學習環境和優美的校園環境，用環境熏染人、教育人、著力營造一種無時不有，無處不在，潤物無聲的良好氛圍，提倡關心人、愛護人、尊重人的良好風尚，使人際關系寬松和諧，讓校園充滿文明風、人性味、師生愛，處處體現人文關懷，使學生在日常學習、生活中受到潛移默化的教育。