關于高校教師心理健康問題的思考

高校教師擔負的是向社會輸送高級專門人才的使命，在目前高校體制不斷改革、學生人數不斷增加、競爭日益激烈的情況下，高校教師所承受的職業壓力不斷增大，心理疾患出現的比例已經高于一般人群。

高校教師心理健康問題的主要表現為：生理疾病增多，身體健康受損；情緒低落，心理不健全，出現職業倦怠；消極行為增多；人際關系緊張，社會適應力減弱。因此，高校教師的心理健康狀況研究也日益成為教師心理健康研究的新成長點。

一、高校教師心理健康問題的成因分析

1.關于壓力的分析

（1）外部因素主要包括：1）社會的壓力。一方面，社會各界延續繼往的對教師過高的要求和期望，強調高校教師應無所不能，把高校教師神化。而另一方面，有學者（毛春梅、陳家麟）指出，社會轉型實際上是導致了新時期高校教師身份的下降，高校教師在學校嚴格的管理原則下被還原為打工者，被市場原則還原為知識交易的賣方，高校教師正在喪失原有尊貴職業的身份，從而對其心理健康形成惡劣的影響。2）學校的壓力。高校教育體制的改革包括高校人事制度改革、課程與教學改革、教學評估制度的建立等，它們加大了教師教學工作量和教學質量評定的壓力、崗位競爭的壓力、科研的壓力、職稱評定的壓力。有壓力本來是好事，可以對人起到有效的激勵作用，但壓力過多過大，加上改革措施本身的不配套、不完善，缺乏相應的監督機制，不同程度地給高校教師的心理健康形成了不良的影響。3）學生的壓力。從社會大環境來看，信息技術的普及和大眾傳媒的飛速發展，使知識、信息的普及化程度不斷提高，教師已經不在是學生唯一的信息源，教師的課堂權威地位日益受到挑戰，各種新教學理念、教學技術的層出不窮，都要求高校教師必須付出數倍于以往的精力才能滿足學生的需求和跟上形勢的發展。這種對職業素質要求的不斷提高，必然使部分教師難以適應。4）職業的壓力，即由于高校教師職業特殊性所形成的壓力。各個學者都強調高校教師承擔的是復雜的腦力勞動，需要在教學、科研和社會實踐方面都要卓有成效的開展工作，需要有極大的創造性、極強的自我調控能力和隨時進行角色轉換的能力，這不是一般人能輕易做到的，因此心理常常處于超負荷狀態，如果沒有有效的方式宣泄和疏導，對其心理健康會產生極大的傷害。5）人際關系的壓力。由于改革的不完善，競爭的白熱化，致使高校中教師與行政人員、與領導之間，教師彼此之間本應該有的合作關系變的富有了更多的敵對色彩，這種不良的同事之間的人際關系必然給教師的心理健康形成不良的影響。同時，由于擴招和收費制度的改革，也使得教師和學生之間的關系日益緊張。擴招所帶來的生源素質的下降使教師在學生身上難以獲得職業成就感，而收費制度的改革更讓學生覺得自己是教育資源和教學產品的購買者，按照市場法則，師生之間的關系不僅應是平等的，而且做為教育服務的購買方在心理和權益上應優于教育服務的提供方，傳統的師生關系被徹底的顛覆，師生之間的摩擦不斷增加，從而導致師生關系的冷漠化、利害關系化，這些都影響了教師的心理健康。

對于教師的心理壓力源，還有學者提出家庭因素也是不可忽視的外部因素（陳志心，高校教師的心理壓力及其應對）。由于我國住房分配制度和醫療保險制度的改革，加大了教師的經濟壓力，而高校教師的工資水平并沒有多大的提高，因此為了解決自己的住房、醫療和養老等一系列問題，許多教師被迫在外兼職，面臨巨大的身心壓力，對心理健康形成不良影響。

（2）內部因素主要包括：1）過高的自我期望和成就動機。高校教師在社會的影響和自身成就動機的作用下，往往不能較客觀的認識自己，會形成過高的自我期望，在學生和社會面前過分追求完美，刻意掩飾自己的缺點和不足等。有適度的自我期望和成就動機對人的發展進步是有益的，但如果過度，就會造成人的心理壓力過大，對心理健康不利（王蕾，高校教師心理健康狀況及其與成就動機的關系研究）。2）自身能力的不足，即由于改革的推進和要求的提高，許多教師原有的專業能力、管理能力、人際交往能力、表達能力和自我控制能力不能符合新的要求，從而形成巨大的心理壓力，影響心理健康。

2.教師的自我強度分析

教師的自我強度也就是教師面對壓力時的承受能力，已有研究表明，由于高校教師普遍缺乏應有的心理疏導和干預，大多數教師的自我強度都不足。具體表現在：

（1）心理承受能力較弱，缺乏擺脫困擾的心理防御機制。從心理調適的角度，當人的目標無法實現，需要無法滿足時，需要通過更換新目標來淡化壓力，或通過其他目標的實現或其他需要的滿足來做心理補償，以恢復心理平衡，這就是運用心理防御機制來緩解壓力。但高校教師往往比較固執，因此不太會使用心理防御機制來緩解壓力。（何曉威，淺議當前高校教師的心理壓力及調適策略）

（2）個人的人格缺陷。教師本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都會給教師造成心理壓力，影響心理健康。

二、高校教師心理健康問題的解決對策分析

面對高校教師的心理健康問題，尤其是在高校教師中屢屢出現的英年早逝現象，社會各界都在思考解決對策，我們的學者也從不同的角度提出了解決的辦法。

揚州大學的毛春梅、陳家麟（2007）認為：應從社會層面、學校層面和個人層面三方面努力。社會應該真正創造尊師重教的條件，包括營造支持教師職業威望的氛圍，加大教育投入，改善教師的工作和生活環境；學校應形成以人為本的管理制度，包括建立合理的評價體系，提供良好的社會支持系統，建立教師心理健康的研究機構，開展針對教師心理健康的服務；個人應加強自身的心理保健意識，采取積極的壓力應對模式，提高自身的壓力應對技術。

華南師大的劉清華、楊玲（2003）認為：學校層面的努力還包括擴大教師對學校相關事務的參與權和決策權，多提供教師培訓進修的機會。

福建農林大學的陳麗榮（2006）認為：學校層面的努力還包括寓心理健康教育于思想政治工作中，打造學校積極向上的校園文化，建立教師心理援助機制。

臨沂師范學院的張震（2006）認為：外界的壓力源教師自身往往無法改變，教師應更多地從提高自我強度上去努力，包括要改變認知，正視壓力；建立積極的心理防御機制；善于調節情緒，形成健康的生活方式；增進人際溝通，建立和諧的人際關系；主動尋求社會的支持；磨練意志，增強抗壓力。

南昌大學的陳志興認為，教師增強自我強度還可以通過積極的自我暗示、樹立終身學習的觀念來達成。

劉清華、楊玲（2003）認為：自我強度的增強可以通過對放松技巧的掌握、對時間的合理管理和妥善安排來實現。

哈爾濱商業大學的石亞平（2006）認為：教師自己要學會合理安排工作負擔，防止過分疲勞。

江西財大的戴晴晴（2004）認為：教師還應學會豐富自己的業余生活，擴大人際交往面，提高人際交往技巧。

河北理工大學的曹榮芳等認為：高校教師應加強體育鍛煉，通過身體素質的提高來促進心理狀況的改善。

綜上可見，高校教師的心理健康問題確實存在，并已經引起了學界的關注，對于心理健康問題的表現、成因等的分析學者們的觀點比較一致，但針對高校教師心理健康狀況的改善措施，各個學者站在不同的角度各有側重的分析到了一些，不過這些措施大多帶有事后補救的性質，缺乏系統性和科學性。要真正解決高校教師的心理健康問題，事前的干預以及內在機制的完善才是關鍵，因此，如何建立有效的心理干預體系，從內在機制的角度來提升高校教師的心理健康就成為一個值得研究的領域。而這也就為本課題組在高校中引入EAP——員工援助計劃，一個完善的心理援助計劃提供了前提和基礎。

項目名稱：四川省教育廳應用心理學會資助項目，運用EAP系統提升大學教師的心理健康，項目編號：CSXLl-62029

（作者單位：成都理工大學信息管理學院）