心態(tài)的力量等

心態(tài)的力量

□程學武

心態(tài)是一種巨大的力量。

有個教授做過這樣的實驗，他把九個人領(lǐng)到一間黑屋子里，然后跟這九個人說，你們聽我的指揮，走過這個曲里拐彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒有關(guān)系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦過去了，過去以后，教授打開一盞黃燈，透過燈光，幾個人往橋下一看，嚇一跳，原來橋下不僅僅是一點水，還有好幾條鱷魚在游動！大家都嚇壞了。教授再問：現(xiàn)在誰敢走回去？沒人應(yīng)答。教授說，你們就想象自己走在堅固的鐵橋上，用這種積極的心理暗示來誘導自己。誘導了半天以后，三個人站了起來說可以試試。第一個人顫顫巍巍走了過去，時間多花了一倍；第二個人顫顫巍巍走到中間，嚇趴下了；第三個人只走了三步，就嚇趴下了。教授打開了所有的燈，透過燈光，幾個人才看明白，原來鱷魚是真的，但在鱷魚和橋之間有一層網(wǎng)，這個網(wǎng)是黃色的，剛才開了黃燈看不清楚。大家一看有網(wǎng)，膽子就大了，嘩啦嘩啦過去。

這個案例揭示的是啥？揭示的是心態(tài)影響能力的發(fā)揮。

還有人用死囚做實驗，他把一個死囚關(guān)在一間黑屋子里面，然后跟這個死囚說，我們換一個方式讓你死，準備讓你的血滴盡而死。然后他把這個死囚捆在水管上面，龍頭打開，咚咚滴水，跟他說，這就是你的血。這個死囚在黑糊糊的房間里，滴一滴水，他的心抖一下，兩滴，抖兩下……第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，就是血滴盡而死的模樣。但其實，他是活活被嚇死了。

這個案例揭示的是什么原理？就是心態(tài)影響生理。

所以，一個人的心態(tài)往往把命運給確定了。要想照亮別人，你得先照亮自己。要想照亮自己，就要先照亮內(nèi)心。你內(nèi)心是一團火，才能釋放出光和熱，點亮心燈，心態(tài)具有力量。

力量來自健康向上，如果你充滿干勁、充滿活力，就有另一半愿意靠近你，和你形成一個緊密的結(jié)合體，這樣家庭就成功了。然后有人愿意追隨你，就會形成一個團隊，事業(yè)也會取得成功。如果你心境消極，總是憂愁悲傷、萎靡不振，不要指望有人追隨你；要是你說出來的話會打擊別人的士氣，影響別人的斗志，你的朋友就會流失。

因此，如果你是個負責任的人，要對家庭的氛圍負責任，不要在外面搜集了一堆煩惱，哭喪著臉回去往家里倒苦水，那樣會容易破產(chǎn)破裂。一切都靠心態(tài)營造，營造單位先營造家庭，營造家庭先營造內(nèi)心，內(nèi)心有熱家里有熱，所以，我們要創(chuàng)造一個熱乎乎的環(huán)境。

（摘自《廣州日報》）

有一種錯誤——放大痛苦

□廣軍

有位農(nóng)婦不小心打破了一個雞蛋，這本是一件再平常不過的事，但這位農(nóng)婦卻沿這種思路想下去了：一個雞蛋經(jīng)孵化后就可變成一只小雞，小雞長大后成了母雞，母雞又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母雞。最后農(nóng)婦大叫一聲：“天哪！我失去了一個養(yǎng)雞場。”可以想象農(nóng)婦將會怎樣痛苦下去。

失去一個雞蛋的痛苦竟放大成失去一個養(yǎng)雞場的痛苦，在常人看來的確有點荒誕，但生活中這種人大有人在。孩子生病了，焦急的母親一邊守著病兒，一邊又焦急地想著孩子的學習肯定耽誤了，誤了學習肯定影響升學，影響了升學肯定影響就業(yè)。如此這般這位母親會被痛苦煎熬得像熱鍋上的螞蟻。放大了痛苦有可能將這個家擊倒。

上班路上，因車子晚點，有可能遲到，這也是一件平常的事。但有人會想：遲到了肯定要招致領(lǐng)導的批評，同時還會影響?yīng)劷穑瑥亩绊懩杲K考核，還會影響晉升，還會……。如此，再堅強的心也會被擊垮。

我們總覺得活得很累，有排泄不完的痛苦，原因之一肯定是常犯一種錯誤——放大痛苦。我們難免失誤，但如果我們只著眼眼前的錯誤，就事論事，不泛化、不擴大，不追究以前，也不浮想未來，這樣痛苦就被包裹、局限了，痛苦就小多了，人生也就輕松多了。

（《現(xiàn)代保健報》）