保健竅門

負壓治濕疹

先在患處反復涂抹麻油或其他藥膏，再用哈慈五行針吸緊患處（也可用塑料瓶代替，捏住瓶肚排出其中氣體，將其口對準患處并與皮膚完全吻合，松手即可吸緊），約15分鐘后取下。溫開水清潔患處后用毛巾擦干，然后在患處涂上麻油即可。早晚各1次，3天基本痊愈。若用拔火罐的方法治療，效果可能會更好。

江蘇 周靈

點評：

濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥，病因復雜，一般認為與體內慢性感染病灶、內分泌和代謝改變、血液循環障礙、精神神經因素以及遺傳相關。體外因素方面，食物、吸入物、生活環境、動物皮毛以及各種化妝品、肥皂、合成纖維均可誘發和加重濕疹。去除這些變態反應原，對濕疹的治療有正本清源的作用。

濕疹臨床表現多樣，好發于面、耳、手、足、前臂、小腿外露部位。常表現為紅斑基礎上的針頭至粟米大小丘疹、丘皰疹，嚴重時有小水皰，可融合成片，境界不清。患者常搔抓患處形成糜爛面，伴漿液性滲出。慢性患者，患部皮膚暗紅或色黯，可見丘疹、抓痕及鱗屑，局部皮膚肥厚、表面粗糙，有不同程度的苔蘚樣變、色素沉著或色素減退。患者自覺癥狀常為無法抑制的劇烈瘙癢，因此常搔抓、燙洗患處，實為錯誤的緩解方式，如繼發感染則更貽誤病情。

濕疹的治療一般采用內服與外治相結合。可服用抗組胺藥、鎮靜安定藥等來抗炎、止癢。急性期還可用鈣劑、維生素C等脫敏，甚或用普魯卡因靜脈封閉治療。滲出多時，局部皮膚可外用氧化鋅、硼酸等收濕，之后用糖皮質激素藥物外涂患處。

中醫認為，脾失健運，內生濕邪，再感風、濕、熱邪熏蒸肌膚，經絡受阻，氣血失暢而發本病；或血虛風燥，肌膚失潤，遂發此病。中醫自古就有用針灸治療本病的歷史。近十余年來，穴位注射、針灸、拔罐等在臨床上的廣泛應用證明：穴位治療對各類急性濕疹有清熱燥濕的功效，對一些頑固性的慢性濕疹也有較好止癢作用；進一步的臨床觀察還證實，針灸或拔罐可以使患者的細胞免疫功能有所提高，這也可能是本法治療本病的機理之一。

治療濕疹的常用針灸及拔罐穴位有足三里、血海、曲池、委中、百會、長強、三陰交等。在皮損的局部取穴治療也是可取的。用哈慈五行針負壓吸附患處，其實就相當于用中醫拔罐的方法治療濕疹，是可行的。外用麻油，無不良反應，據報道還含有抑制濕疹的物質。也可局部涂敷治療用的外用藥，以加強局部抗炎止癢的作用。

（點評者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授 李斌）

野芹菜紅蓖麻治銹鐵外傷

將野芹菜葉和紅蓖麻葉一起搗碎，用樹葉或菜葉將其托好敷于患處，并用紗布包扎好，用于治療生銹鐵釘所致外傷，一天一夜即愈。

廣西 何美恩

點評：

野芹，性平，味甘、辛，歸經入肺、胃。含α-蒎烯、β-蒎烯、月桂烯等。有清熱解毒、利水消腫、驅風止痛的功效，搗碎外敷可治瘰疬、痄腮及關節腫痛等。

蓖麻葉，性平，味甘、辛，有毒，含山奈酚、蕓香糖甙、槲皮素、蓖麻堿等，有消腫解毒的功效。搗碎外敷可治陰囊腫痛、惡瘡、腳氣、鵝掌風、瘡癤等。

野芹與蓖麻葉搗碎外敷可有清熱解毒、消腫止痛的功效，對外傷感染有一定治療作用。然而鐵銹釘所致外傷一般較深，需要清創（擴創），除防止一般細菌之感染外，更需要防止破傷風桿菌之感染，故應注射破傷風抗毒血清。

值得重視的是，破傷風桿菌感染的潛伏期一般為4～14天，亦可短至1天或長達數月，最容易發生在創口小、創道深、被鐵銹或糞土污染的傷口。如遇此類情況，宜及時施行清創，清除壞死組織、異物，擴大創口，不作縫合，用1:5000高錳酸鉀溶液或3%過氧化氫（雙氧水）溶液沖洗傷口，并注射破傷風抗毒血清。

（點評者：上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫外科教授、主任醫師 唐漢鈞）

飲水解決排尿困難

每天飲冷白開水（1600～2000毫升），排尿前全身放松，避免緊張心理。排尿時如果感覺困難不暢，立即喝4大口冷白開水就會立刻暢通，如通后又不暢就再喝2大口冷白開水。這樣堅持30天，排尿困難即可消失，尿路感染痊愈。

湖南 李耕莘

點評：

此方中，每天飲冷白開水1600～2000毫升，對人補充每天的肺呼吸蒸發、皮膚出汗、排尿等的體液消耗來講是必要的。但如要通過飲水解決排尿困難，則很難聯系起來。

引起排尿困難的原因很多，有神經性的、膀胱性的、下尿路梗阻性的，等等。每天飲冷白開水1600～2000毫升，會使尿液定時充滿膀胱而產生尿意，再加上排尿前全身放松，避免緊張心理，能在一定范圍內通過意識活動來干預儲尿和排尿的活動，可使排尿受情緒和內部環境影響。在排尿、儲尿活動中，大腦基本上只起著一種抑制性作用，而在腦中央回旁的灰質區，與意識性排尿及控尿有密切相關，能在一定范圍內通過意識活動干預儲尿和排尿的進程。這種意識控制排尿活動，表現在出現尿意需要意識參與才能完成排尿，并在一定程度上隨意喚起尿意并啟動排尿。假如環境不許可時，在一定程度上可以推遲排尿。

所以，此方對某些心理異常性、原發或繼發障礙引起的排尿困難可能發揮一定的作用。

（點評者：上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院泌尿外科教授江魚）

燙起水皰，試試兔毛

從家養的兔子身上剪下一些干凈的兔毛，然后放出水皰中的滲出液，剪掉癟下來的皮，再將兔毛敷在露出來的嫩皮膚上，疼痛很快就會減輕。如果兔毛掉落就重新敷上新的兔毛，幾天后痊愈，不會留下任何疤痕。

河南劉芳

點評：

在《中藥大辭典》中對兔毛有“燒灰涂敷治灸瘡不斂，治燙傷”的記載；《本草拾遺》也說“毛燒灰，主灸瘡不瘥”；《肘后方》更有“兔腹下白毛，燒膠，以涂毛上貼瘡，待毛落即瘥”等記述。

可見此方介紹用兔毛治療燙起的水皰是有依據的。

但需注意的是，兔毛有多種細菌、真菌污染，必須煮沸消毒后再應用，或遵古訓，燒灰或用麻油調敷。

（點評者：上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫外科教授、主任醫師 唐漢鈞）

絲瓜葉消腹脹

絲瓜葉4～5片，洗凈后加兩碗水放入鍋里用文火熬煮20～30分鐘即可。每次喝1碗，一般不到1小時即可見效。

廣西 陳洪福

點評：

腹脹屬于消化道疾病常見癥狀，引起腹脹的原因很多，最常見的是因腸道濕熱，滯澀氣機，傳導失職所致。

絲瓜為一年生攀援草本，我國各地均有栽培。其葉味苦、酸，性微寒，有清熱解毒、利濕通絡等功用。因此，用絲瓜葉能燥濕清熱，祛濕熱，通氣機，除去腹脹。需要指出的是，絲瓜葉治腹脹，適于胃腸濕熱，常有口苦、口黏、苔厚膩、大便不爽等癥狀者。脾胃虛寒的腹脹者，即口淡不渴、畏寒怕冷、大便溏瀉等癥狀者，應當慎用該方。

（點評者：第三軍醫大學附屬新橋醫院中醫科主任 晉獻春）

竅門短評快

江蘇蘇州的張國文讀者介紹了他的養生保健“秘方”。

新保健口訣

一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。

天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺。

常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。

多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。

還要常吃西紅柿，炒菜做湯驅病狂。

玉米當作黃金物，卵磷亞油高含量。

蕎麥燕麥與小米，調脂降壓又降糖。

加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強。

長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光。

時常服用螺旋藻，多種疾病將消亡。

食雞食魚又食蝦，動物越小越營養。

搭配青菜與水果，有氧運動也別忘。

當笑則笑心情好，人活百歲有保障。