新醫改方案發布等

10月14日，醞釀已久的《關于深化醫藥衛生體制改革的意見》，即“醫改方案”，終于在國家發展和改革委員會的網站上全文登出，并向社會大眾征求意見。

醫改方案指出，深化醫藥衛生體制改革的總體目標是：建立覆蓋城鄉居民的基本醫療衛生制度，為群眾提供安全、有效、方便、價廉的醫療衛生服務。到2020年，覆蓋城鄉居民的基本醫療衛生制度基本建立。

方案公布后，有的媒體指其“實惠看得見”，但也有一些專家和媒體認為其“空洞如八股”、“‘宏觀’得讓人說不出意見”。

專家：催奶師不可信

“毒奶粉”事件后，催奶師作為一個專為新媽媽解決母乳喂養問題的新職業頭銜在不少城市蔓延，各種各樣的私人催奶師也悄然出世，聲稱通過按摩可以促進媽媽的奶水分泌。但專家表示，這些所謂的催奶師并不可信，通過按摩穴位并不能解決奶水不足的問題。新媽媽奶水少，通過科學的喂養與食療就能得以緩解。

逾七成人擔心“查出病”而不愿體檢

中國內地知識群體普遍對健康知識缺乏基本了解，許多人認為沒有不舒服就表明身體正常，擔心體檢會查出問題而不愿輕易進行體檢。這是北京市健康保障協會最近發布的一項對5000人進行的隨訪調查得出的結論。

調查發現：5000人中有1/4的人認為，所在機構每年組織的基礎體檢已足夠，認為反復檢查肯定檢查出毛病；有3/4認為沒有不舒服就是正常，他們因害怕查出問題而不愿進行體檢；只有1/5會選擇專業體檢機構每年進行全面的、針對自己身體特點的健康體檢。

上海老人玩球練平衡

上海市在全國率先設立了老年人平衡訓練項目，包括“傳球和彈球”在內的這套平衡訓練項目可有效減少老人日常摔倒的危險。目前正在靜安區進行試點，老人們踴躍報名參加。此項目將在上海市推廣。

由于身體的協調性、反應能力、注意力等方面功能逐步下降，在家中摔倒已成為老年人居家最常見的傷害。老人摔傷導致的骨折、腦血管意外、長期臥床引起肺部感染等，都是老年人致死的高風險事件。

美國每棵蔬菜都有檔案

為了讓民眾吃得放心，美國在保障蔬菜安全上可謂用心良苦——不僅種植過程有規范的標準，生產出來的蔬菜還要有詳細的檔案記錄。蔬菜上面貼著相應的條形碼，也稱為“追溯碼”，上面記錄著蔬菜的產地、生產日期、類別等信息，通過它還可以查詢到蔬菜的具體檔案。

“每一類蔬菜都有不同的生產標準，菜在什么時候播種，是否需要使用農藥，藥物濃度是多少……都有一套標準。我們種植蔬菜時都要嚴格遵守，而且每次的管理過程和檢查結果都要輸入電腦進行記錄。”一位來自加州的菜農說。一般來說，這些記錄的保留時間必須超過蔬菜的保質期，例如蔬菜的保質期為3個月，那么信息要至少保存到送貨后6個月。

□聲音

1. “‘老寒腿’經常泡泡腿。”

——浙江醫院推拿科張杰醫師介紹，“老寒腿”犯病了，可以在醫生的指導下，服用具有通筋、活血、活絡的中成藥。還要戴護膝、護踝，保護關節，防止受涼，入睡前可用溫熱水洗腳，水要泡至踝關節、甚至膝關節以上，每次泡10～20分鐘，以改善下肢血液循環。

2.“睡覺流口水不可小視。”

——中國醫科大學附屬第一醫院消化內科王炳元教授提醒，如果經常出現睡覺流口水的情況，可能是一些身體疾病導致，應及時到醫院檢查治療。

3.“孕10周，就該查耳聾基因。”

——解放軍總醫院耳鼻咽喉科主任韓東一教授指出，中國人耳聾的病因中，遺傳因素約占60%。而篩查基因能從源頭上阻斷大部分耳聾的發生。如果孕婦和準爸爸中有耳聾家族史，如親屬中有耳聾患者，或者已經生育過聾兒的，就是耳聾高風險家庭，應對胎兒進行基因篩查。

4.“時尚大手袋，最傷女人腰。”

——北京朝陽醫院骨科海涌教授提醒說，很多女性喜歡背著一個個像旅行袋的“大手袋”，正成為現代職業女性的腰椎“殺手”。海教授說，人的脊柱如塔吊，左邊負重，脊柱就會向左側彎曲。人體為了維持脊柱的平衡，脊柱右側的肌肉會主動收縮，由于左右側杠桿力臂的不同，右側肌肉會產生數倍于左側的力量。日積月累，就會加速腰背部勞損。