《家庭醫藥》２００８年總目錄

□卷首語

標題期/頁

為了健康，讓生活慢下來 1/1

給自己備點精神年貨 2/1

給“心”補充營養3/1

人生如水4/1

心靈的力量 5/1

幸福的尺子 6/1

用愛釋放內心的痛苦7/1

樂觀壽自長 8/1

別做那個憂郁的小丑9/1

把失誤當成一個玩笑10/1

放棄的智慧11/1

有種智慧叫豁達 12/1

□ 編讀直通車

標題期/頁

健康大使評選揭曉/讀刊有獎活動暫停/如何得到《妙方精選2》/紙價不斷上漲，雜志零售提價/科學、膽識和良知 1/2

詳細述病情，求醫少彎路1/3

就“山芋”答讀者問/《家庭醫藥》治好了我的老毛病/對《家庭醫藥》進行再編輯2/2

“曲”到果然食消/不要再背離醫道了2/3

如何補訂2008年《家庭醫藥》/《詢診熱線》國內一絕/《家庭醫藥》人見人愛 3/2

農村患者須理性購藥 3/3

《家庭醫藥》再獲“十佳自然科學期刊”稱號/《我來薦方》專欄好/《家庭醫藥》是我的家庭保健醫生

4/2

更易讀些 更實用些/別讓“送醫”走了樣4/3

就《妙方精選2》答讀者問/讀者調查即將揭曉/《家庭醫藥》使我擺脫了病魔/我用《家庭醫藥》做嫁妝5/2

無病是福最省錢/醫院應開展“用藥指導”服務5/3

讀者調查活動揭曉/就“韓氏針剌穴位治療儀”答讀者問/《夜尿多方》治好了岳母的夜尿頻多癥/《家庭醫藥》是就醫選藥的好參謀 6/2

吃藥不可膽大妄為 6/3

為災區人民的健康盡綿力 《家庭醫藥》心理援助隊在行動/《家庭醫藥·快樂養生》9月出版征訂工作全面展開/就讀者調查獎品告讀者/收藏《家庭醫藥》樂趣多 7/2

別把孩子當成醫院“搖錢樹”7/3

邱貴興教授加盟本刊專家團/讀者熱盼《快樂養生》/比價錢比質量比服務哪家好選哪家 8/2

警惕免費贈藥陷阱8/3

讀者調查再次啟動/《家庭醫藥·快樂養生》將如期上市/《家庭醫藥·快樂養生》不可不訂/《家庭醫藥》是我的良師益友 9/2

醫生不該隨便使用抗生素 9/3

2009年《家庭醫藥》定價將適當上調/讀者熱捧《家庭醫藥·快樂養生》/曝光臺讓我們少花冤枉錢10/2

濫用藥給我的報應10/3

《家庭醫藥》，我的最佳選擇/我為何愛讀《家庭醫藥》/《家庭醫藥》讓人受益良多11/2

“病了少花錢”的又一例證11/3

2008全國出版業網站網友投票排名揭曉 《家庭醫藥》在前50名中位居16/世界郵政日，本刊受歡迎12/2

這樣的調價我舉雙手贊成12/3

□ 特別策劃

標題期/頁

2008我樂活，我健康1/6

吳奶奶一家的快樂新年——專家給出新年健康建議

2/6

權威解讀：新版《膳食指南》新在何處3/6

體檢：“生命指數”自己掌握 4/6

請不要在我面前吸煙5/6

揭秘斷食辟谷術 6/6

災難后，重建心靈家園7/6

有氧運動：我們的奧林匹克8/6

我的免疫力，我做主9/6

8個信號預警疾病來襲10/6

誤診冤案6宗“最”——誤診，不僅僅是醫生的錯

11/6

中國需要來一場癌癥認識革命12/6

□ 人物專訪

標題期/頁

讓肺癌患者絕處逢生——訪中國肺外科第一人、天津醫科大學總醫院院長周清華教授1/10

保護關節健康生活——訪中華醫學會骨科學分會主任委員邱貴興教授2/10

主動科學避孕享受美好生活——訪中國科學避孕指導專家聯盟主席、北京協和醫院婦產科范光升教授

3/10

治療疼痛，我們的針刺有特色——訪中國科學院院士、北京大學神經科學研究所所長韓濟生教授4/10

別再拋棄先心病孩子——訪第三軍醫大學附屬新橋醫院全軍心血管外科中心主任肖穎彬教授 5/10

面對乳腺癌，我們能做的其實很多——訪全國知名抗癌專家、中華醫學會心身學會會長何裕民教授 6/10

高血壓也有“年輕態”——訪本刊編委、著名心血管疾病專家、北京大學人民醫院心臟中心胡大一教授

7/16

白內障手術的第三次革命：屈光性白內障手術——訪重慶泰恒眼科醫院院長鄭漢教授8/10

民以睡為天——北京中醫藥大學劉占文教授談睡眠

9/10

人人都有心律失常——訪大連醫科大學附屬第一醫院心內科教授、主任醫師林治湖10/10

一次篩查，即可遠離地中海貧血——訪第三軍醫大學大坪醫院婦產科主任李力教授11/10

保護精子，從現在開始——訪西安協同醫院院長董協良教授12/10

□ 選藥指南

●專家評藥

標題期/頁

選準鎮痛藥，無痛一身輕1/12

蛋白質粉：補品?毒藥?2/12

鎮痛用藥莫入誤區 3/12

健康“防火墻”——谷胱甘肽 4/12

血脂康20問5/12

小球藻，營養全面卻難稱“神奇” 6/12

上火，請慎用清熱藥7/18

消化不良，別總找嗎丁啉幫忙 8/12

心絞痛用藥65問（上）9/14

心絞痛用藥65問（下）10/14

硒，你需要補嗎11/14

頭孢 一代更比一代強？12/14

●用藥之道

標題期/頁

阻擊慢阻肺“三劍客”1/16

漏服藥，不能“下次加倍”1/17

御寒強身，四大名“補”1/18

開塞露多用無益 1/19

老人用藥，最忌重復1/20

治咳嗽，別火上澆油 2/16

不用抗生素，也能治腹瀉2/17

藥品說明書，越看越恐怖2/18

骨折，別迷信藥膏2/19

檳榔雖好，不能當成口香糖 2/20

“多兵種作戰”治骨質疏松3/16

維生素A可緩解魚鱗病3/17

外治腰痛4法/牙齦出血，“漱口”可治3/18

感冒用藥，別太“花心”3/19

“糧藥”薏苡仁3/20

皮炎與癬病，用藥各不同 4/16

“頭孢”應科學使用4/17

名貴藥材如何儲藏4/18

關節痛，選藥先辨病 4/19

對抗乙肝病毒的“新生力量”5/16

消渴丸，切勿用酒“引”5/17

治前列腺增生，要“先禮后兵”/舌下含藥，您含對了嗎5/18

選用雙黃連，可別湊熱鬧 5/19

涼血止血用槐花5/20

治尿頻的中成藥6/14

板藍根不可當茶喝 6/15

尋找道地藥材（之一）6/16

眼膏可治嘴角起泡 6/17

云南白藥可以長期服用嗎/創可貼，可不能想貼就貼

6/18

朱砂中毒，有法可解 6/19

白帶異常，用藥各異 6/20

入暑，把降壓藥調到“夏令時” 7/22

前列腺增生別碰撲爾敏7/23

失眠，別依賴安定8/14

泡個藥浴治濕疹8/15

防暑，用“正氣水”還是“十滴水”/運動員“禁藥”，不必人人禁8/16

夏天，哪些藥該進冰箱8/17

腹瀉藥，如何趨利避害8/18

有些炎癥，抗生素無能為力 8/19

尋找道地藥材（之二）——四大懷藥8/20

尋找道地藥材（之三）——云藥9/13

脾胃不和，選中成藥9/18

用食物給藥效“做加法” 9/19

餐后血糖高如何用藥 9/20

使用清開靈，注意防過敏9/21

降糖藥效果越來越差怎么辦 10/13

哮喘：要“長治”，不要“常治”10/18

服中藥講時辰/OTC分紅綠，選用看仔細10/19

前列腺炎——選對藥是關鍵10/20

尋找道地藥材（之四）——貴州三寶天府四珍

11/13

降壓藥，進入長效時代11/18

烏雞白鳳丸，不是女性“萬用補藥”11/20

當心藥物卷走營養 11/21

巧選中成藥對付“類風關” 12/16

滴鼻劑，當心“越滴越堵”12/17

肝硬化抗病毒，必須終生用藥12/18

車前草的新用途12/19

尋找道地藥材（之五）——南國無閑草，兩廣多靈藥

12/20

●妙方精選

標題期/頁

理中丸 1/21食醋治失眠（等4則）1/22白僵蠶治燒傷后期疤痕增生（等2則）1/23朱良春治療肝病脅痛經驗/風寒感冒1/24補腎強腰名方——青娥丸 2/21

速效救心丸治齲齒牙痛（等4則 ） 2/22

無花果枝汁治腳氣 2/23

張士舜治療癌痛經驗/頭痛 2/24

發汗清熱名方——大青龍湯3/21

茶飲治咳嗽（等4則）3/22

木豆葉治老人背部奇癢3/23

路志正治療干燥綜合征經驗（一）/咳嗽3/24

路志正治療干燥綜合征經驗（二）/頭痛（二） 4/20

一貫煎：古藥今用妙處多4/21

蜂膠治肛門瘙癢（等5則） 4/22

睡前吃蘋果安神助睡眠 4/23

二陳湯：名“陳”效用新5/21

獼猴桃治便秘（等4則）5/22

健脾和胃方5/23

李壽山治胃炎經驗/單方治病：哮喘 5/24

溫中補虛名方——小建中湯 6/21

草莓茶解毒抗癌（等3則） 6/22

治奇癢有妙方（等2則） 6/23

王為蘭分型論治強直性脊柱炎（一）/脅痛6/24

調脂小驗方（等3則） 7/24

治慢性支氣管炎方（等2則）7/25

疏肝瀉熱名方——金鈴子散7/26

清熱解毒名方——黃連解毒湯 8/21

銀黃白酒治老人皮膚瘙癢（等4則） 8/22

無環鳥苷眼藥水治口腔皰疹8/23

王為蘭分型論治強直性脊柱炎（二）/吐血8/24

藿香蒼術治療口臭（等4則）9/22

治鵝掌風驗方（等2則）9/23

疏風散熱桑菊飲9/24

核桃樹根治牙齦腫痛（等4則） 10/22

萵筍葉治皮膚癢 10/23

趙紹琴治療血小板減少性紫癜經驗/胃痛 10/24

虎耳草治療中耳炎（等4則）11/22

自制蒜膏對付皮膚癬11/23

朱良春治療慢性結腸炎臨床經驗/胃痛（二） 11/24

百合地黃湯12/21

檸檬輔助治療糖尿病（等4則）12/22

龍眼核烏棗輔助治療心動過速 12/23

吉良晨治療陽痿經驗/單方治病：失眠 12/24

□ 專題講座

●心腦血管病

標題期/頁

運動，高血壓患者的第二處方1/25預防冠心病，三招要記牢1/26別讓大腦“罷工”1/27中藥辨證治心衰/頑固的脂肪肝1/28久咳不止，當心腦梗2/25

巧選中成藥，防治冠心病 2/26

如何讓大腦不“罷工” 2/27

辨證論治心律失常/激光——幫你遠離代謝綜合征2/28

掐斷偏頭痛的“引線” 3/25

血脂異常，吃多吃少自己算 3/26

頭暈，原來是“心”惹的禍 3/27

中風后遺癥 中醫有良方/您了解激光嗎3/28

慢性心衰，治療不能慢 4/24

血脂異常，以“動”治之 4/25

“食管痙攣”也會危及生命？4/26

微米技術為心腦血管病患者帶來了什么 4/27

心絞痛用藥要講究 5/25

妙法除血栓，顱內無“問號” 5/26

巧用中藥治心包炎并發癥 5/27

你的偏頭痛是怎樣的5/28

老年高血壓治療新方法 6/25

阻擊心絞痛 用藥要講究（二）/跛行，謹防血管閉塞

6/26

腦出血：證型不同用藥各異 6/27

搭橋術后怎樣護“橋” 6/28

新技術識別真假心衰 7/27

腦出血患者護理4關7/28

焦慮，讓心血管更危險8/25

心絞痛，不能盲目“介入” 8/26

心絞痛緩解期的中醫治療8/27

動脈瘤，直徑超過3厘米就應手術 8/29

高血壓患者都需服用阿司匹林嗎 9/25

列陣以待，對抗慢性心衰 9/26

調脂小驗方，助您早健康 9/27

小心，年輕人也會腦溢血9/28

換季輸液能預防腦血栓嗎 10/25

靜電可誘發心律失常10/26

冠心病患者，監測血脂很重要10/27

秋冬季節，謹防孩子犯心肌炎10/28

護心6大新舉措11/26

心臟“警報器”為何失靈 11/28

降壓藥不是“自助餐” 12/25

早搏，別過分緊張12/26

聽力下降查查血脂12/27

運動之后，他失憶了12/28

●醫學探秘

標題期/頁

“喝機油”長大的奇人1/29克隆，不是簡單的復制 2/29

淋巴結，人體健康的“哨兵”3/29

激光——照進醫學領域的曙光 4/28

瘋狂的癌細胞 5/28

青霉素的故事6/29

地震中的生命奇跡7/29

“雨人”謎團 8/29

輸血——從蒙昧到科學 9/29

體溫為什么是37℃10/29

精液的秘密11/29

人類的壽命極限是多少 12/29

●藏醫藥天地

標題期/頁

源古承新甘露眾生——走近西藏名牌產品企業西藏自治區藏藥廠1/30藏醫藥學治療過敏性紫癜1/31藏藥珍品七十味珍珠丸（上） 2/30

軟肝縮脾——藏醫這樣治療“髓纖” 2/31

藏藥珍品七十味珍珠丸（下）3/30

換個角度認識“慢粒” 3/31

仁青常覺，護佑胃腸4/30

藏醫治療乙肝的“四步階梯”4/31

4種沉香丸功效各不同5/30

巧用藏藥治肝病 6/30

選用藏藥防治“夏病”7/30

關節有疾，“甘露”滋養 8/30

夏季養心選藏藥 9/30

治乙肝，藏藥配伍效果佳 10/30

再談七十味珍珠丸 11/30

風濕性關節炎，如何選用藏藥 12/30

□詢診熱線

標題期/頁

心房顫動要不要服倍他樂克（等10則）1/32我該服哪種降壓藥（等10則）2/32

夜間血壓升高是怎么回事（等9則）3/32

膽固醇高要長期服辛伐他汀嗎（等9則）4/32

頻發室性早搏應服什么藥（等8則） 5/32

收縮壓高，舒張壓低，伴糖尿病腎病用什么藥好（等9則） 6/32

我兒子患的是冠心病嗎，該如何治（等10則）7/32

蛋白尿不消、心率慢怎么辦（等9則） 8/32

患有高血壓性心臟病，地高辛可長期服嗎（等9則）

9/32

一過性腦缺血服什么藥好（等9則） 10/32

心跳快，臉部微腫，眼眶紅潤怎么辦（等9則） 11/32

能用羅布麻或醋泡花生米治療高血壓嗎（等9則） 12/32

□醫藥新知

標題期/頁

氯吡格雷比阿司匹林更能有效降低卒中危險（等12則） 1/36

二甲胺四環素治中風療效好/老年女性適度飲酒更長壽（等14則）2/36

乙肝攜帶者長期食用葡萄、蘋果可預防原發性肝癌（等12則）3/36

中風患者每天聽音樂有助康復（等12則） 4/36

常飲黑茶有助降低血糖（等13則） 5/36

每天飲用酸奶可緩解過敏性鼻炎（等12則）6/36

每天聽半個小時音樂有助降血壓（等11則） 7/36

做重大決定前最好先吃飽肚子（等11則） 8/36

嬰兒微笑能激活媽媽大腦（等13則）9/36

喝冰茶可能會導致腎結石（等10則）10/36

孕婦注射流感疫苗有助預防嬰兒流感（等10則）11/36

綠茶可抑制結腸息肉復發（等7則）12/36

□就醫導航

●名醫談病

標題期/頁

糖尿病飲食寶典 1/38別讓老慢支變成肺心病2/38

老年耳聾不應拒絕助聽器 3/38

帕金森病13問 4/38

揭秘代謝綜合征 5/38

夏季，讓胃腸堅強起來 6/38

“高壓”之下，腎臟很受傷 7/38

讓牙齒堅韌不拔8/38

動脈硬化后，防堵是關鍵！ 9/38

腰酸背痛：如何應對這無法逃避的難題10/38

骨質疏松，禍起“糖衣炮彈”11/38

擺脫脂肪肝 12/38

●專稿

標題期/頁

認真對待白內障 慎選手術方式 3/42

選好人工晶體，恢復最佳視力 4/42

關愛雙眼，請慎重就醫 5/42

●專家門診

標題期/頁

高血壓也可手術治療1/42肝炎調養掌握訣竅1/43

四肢冰涼是腎虛嗎/聚焦超聲讓她保住子宮

1/44治愈類風濕，不再是夢想1/45脫水未必會口渴1/46

小洞不補，當心牙槽膿腫/白癜風一定要用口服藥治療嗎/哪些治療白癜風的方法不妥2/42

早期前列腺癌可試試“待機療法” 2/43

3招可買“老來瘦”2/44

有了高血壓 打牌悠著點 2/45

脂肪肝：B超說“是”未必就是/餐后血糖高怎么辦

2/46

白開水解不了你的“體渴”2/47

截肢多年，為何還疼痛難忍/紅外熱像讓疼痛看得見

3/44

治乙肝，中西結合路更寬 3/45

膽囊切除后，蛔蟲“搬家”進膽道/高血壓患者須防鼻出血 3/46

尿糖不能確診糖尿病 3/47

我可以不切乳房嗎3/48

人工關節讓你活動自如3/49

椎間盤突出 切忌盲目手術/患了生殖器皰疹要注意些什么/皮膚有白斑就一定是白癜風嗎 4/44

測尿糖講方法 4/45

體細胞治療乙肝可靠嗎 4/46

眼脹 原是電腦惹的禍4/47

雞蛋讓他患上高血壓？/腫瘤變軟不一定是好事 4/48

胃鏡檢查并不可怕4/49

晚期胰腺癌，中醫顯身手/疼痛是頑疾，綜合治療收良效 5/44

小感冒引發急性腎炎5/45

高血壓患者勿忘“五不” 5/46

看糖尿病，勿需每次掛專家號 5/47

高考體檢查出乙肝……5/48

鼻子出血，謹防鼻咽癌/暈痣跟白癜風有什么關系/尖銳濕疣最好的治療方法是什么 6/42

治腰肌勞損有新方法6/43

胃鏡檢查應注意什么/老人咳嗽，應查查是否肺結核

6/44

肝硬化前期，先要查出病因 6/45

他的血壓為何降不下來 6/46

治糖尿病別只認“死理” 6/47

骨折自救 固定患處莫亂動/治頸椎病新法——小針刀

7/42

血糖波動大 試試胰島素泵7/43

治乙肝，把握4個時間點7/44

突發肌無力 警惕小細胞癌7/45

人老須防急腹癥7/46

氣性壞疽不是傳染病7/47

此起彼伏的口腔潰瘍/白癜風與偏食有關嗎8/42

體檢正常，為何還會發生心梗/得了牛皮癬，平時要注意些什么 8/43

轉氨酶升高≠肝病/老覺眼前有飛蚊…… 8/44

骨痛緣起肺癌8/45

高血壓患者怎樣補鈣 8/46

人工胰島——胰島素泵 8/47

“超聲刀”殺腫瘤/三叉神經痛的現代療法9/42

胰島素泵的應用9/43

盤點嘔吐原因 9/44

“血精”有真假 診治需用心9/45

患了肝硬化，別再吃硬物 9/46

步態不穩，可能患了頸椎病9/47

骨折為何5年不愈/冰箱不是食物保險箱10/42

男人也有更年期 10/43

治乙肝不可隨意停藥 10/44

當糖尿病遇上冠心病 10/45

學做直腸指檢10/46

58次牽引都沒治好的頸椎痛10/47

從羅京休養看淋巴瘤/腰椎間盤突出多數不用手術

11/42

切除聲帶息肉，會變啞巴嗎 11/43

配一副合適的老花鏡11/44

尿道炎為何久治不愈11/45

骨刺不是刺11/46

乙肝病毒復制的金指標——HBV-DNA11/47

介入治療使他避免截肢/胃癌術后飲食5步走12/42

椎間盤突出，試試小針刀12/43

感覺異常當心多發性硬化 12/44

大便為何如瀝青12/45

●過敏之家

標題期/頁

春天謹防花粉過敏5/49過敏為什么會反復發作6/51

自我識別過敏性紫癜7/50

糾正過敏體質，對抗小兒哮喘8/50

注意力不集中，原是鼻炎惹的禍！9/50

過敏性鼻炎：“治＋防”效果好 10/50

秋天防哮喘5招 11/50

鼻炎也會讓孩子長不高12/49

●關愛婦幼

標題期/頁

痛經原因細細辨 1/47冬季，如何給皮膚保濕/去了疾病，再當新娘1/48孩子為何邊吃邊吐1/49胎兒腦積水 是棄還是留2/48

婚檢前，你需要知道……/扁桃體為何老發炎 2/49

穿高筒靴五不宜 2/50

子宮肌瘤術后多久可懷孕 3/50

藥食同治過敏性紫癜/子宮肌瘤術后懷孕4項注意4/50

寶寶體重達標嗎?算一算4/51

兒童外用藥5忌/算算自己的預產期 5/50

斷奶，不必采用“苦”方法5/51

肉毒素，“毒”出來的美麗很危險/給寶寶洗澡，您做好準備了嗎 6/48

孩子尿頻怎么辦/新婚蜜月最好不要受孕6/49

2歲是學畫的最佳年齡7/48

不再懼怕妊高征/女性護膚3種誤解7/49

專家支招糾正孩子偏食 8/48

孕婦感冒怎么治9/48

洗完澡后，輕輕撫觸……/發熱出疹，警惕川崎病

9/49

除痘痘，這些方法對不對 10/48

乳腺纖維腺瘤問題多多的小包塊 11/48

小兒常肚痛病因要分清11/50

今后，拿什么喂養孩子 12/46

孕婦睡不著怎么辦12/47

●康復之路

標題期/頁

打鼾？讓他背上網球睡覺 1/50讓股骨頭起“死”回生2/51

治療失眠，試試高壓電位儀 3/51

彈力襪，會穿才治病 4/52

糖尿病患者：小心呵護您的雙足5/52

運動康復不忘護足 6/52

特別的鞋子，特別的呵護 7/51

花錢，也治肩周炎8/51

治哮喘，一靜不如一動9/51

選好止鼾器，不再打呼嚕10/51

冠心病，住院也要多運動11/52

冠心病，將鍛煉進行到底 12/50

□健康生活

●運動健身

標題期/頁

普拉提運動，從呼吸開始1/51卸下你的“啤酒肚”2/66

人老多練腿 3/53

盆骨訓練，讓身體直起來 4/60

讓身體“直”起來（二）5/53

舒展您的上半身 6/54

放松您的上半身 7/52

保護好您的頸部8/55

鍛煉您的腿部肌肉 10/65

伸伸腿，老來腿也靈 11/66

辦公室里巧護頸 12/53

●蜂與人

標題期/頁

蜂蜜是怎樣釀成的 1/52

蜂膠保健品選購有訣竅——王振山研究員訪談錄

1/53百花釀百蜜 功用皆神奇2/52

美容圣品蜂花粉 3/52

食用蜂花粉會致花粉過敏癥嗎 4/53

神奇的蜂王漿 5/54

享受蜂王漿的滋養6/53

蜂膠的“專長” 7/53

蜂膠8問 8/52

蜂蠟——難得的“健康蠟” 9/52

蜂毒——風濕病的良藥 10/52

怎樣選購蜂蜜 11/53

蜂蜜的6種妙用 12/51

●心理牧場

標題期/頁

用快樂驅趕焦慮1/54嫉妒妄想差點毀了她 2/63

我該怎樣走出心靈的黑屋子 3/63

我不敢跟男人說話…… 4/61

脾氣壞不是借口 5/62

迎高考，要有平常心 6/60

老人，別再說自己沒用了 6/61

是什么讓她“恐婚” 7/60

恐慌讓失眠更嚴重7/62

股市下跌，股民如何“舒心” 8/60

跳出“網癮”天地寬 8/61

孩子進入叛逆期…… 9/64

如何應對“批評型”領導10/60

走出依賴天地寬10/61

老婆患了“家庭親密綜合征” 11/60

他為何好了傷疤痛未忘 12/62

●養生有道

標題期/頁

冬季養腎 動靜結合 1/55運動：春季養肝好方法 5/61

不開夜車——葉圣陶的長壽之道 7/62

朱良春健康長壽5秘訣8/66

●養生益壽文摘

標題期/頁

年齡可以忽略（等12則） 1/56 做人不應靠“椅子”（等11則） 2/56

老人著裝忌“三緊”（等12則） 3/56

春季進補宜平淡（等12則） 4/56打噴嚏時注意護腰（等12則） 5/56

“假裝運動”也健身（等11則）6/56

生命之燭（等10則）7/56

“蹲”出健康來（等11則）8/56

“微餓”能使人健康（等12則） 9/54

動動手指驅疲勞（等12則） 10/56

煩惱是手指上的一根小刺（等13則） 11/56

養生三寶：核桃、醪糟、大紅棗（等12則）12/54

●性與健康

標題期/頁

狐臭是影響孕育的因素嗎/我還有沒有生育的可能/習慣性流產有沒有治療的辦法/不排卵的問題該如何解決/患有前列腺炎究竟該不該忌房事1/60

婚后一年多為何不能懷孕/卵巢發育小會影響生育和性生活嗎/男性少精癥且患逆行射精如何治療/不想做愛是誰的問題2/64

性生活時射精很快該如何治療/前列腺介入治療術對生育有影響嗎/夫妻均出現抗精子抗體陽性還能懷孕嗎/解脲支原體是不是影響懷孕的原因3/64

手淫雖無害 妄為仍傷身 3/66

同房后出血是怎么回事/生精功能低下的病能治嗎/如何治療免疫性不孕癥/排精過多是不是病/衣原體引起的前列腺炎怎么治療4/66

陰囊為何陣陣瘙癢/子宮肌瘤是否影響懷孕/前列腺增生么治療/患子宮內膜異位還能生育嗎/單側輸卵管傘端積水阻塞還能正常懷孕嗎 5/66

中醫能治精索靜脈曲張嗎/多囊卵巢為什么會出現排卵障礙/哪些原因可造成畸形精子癥/睪丸炎會引起男性不育嗎6/62

我是不是得了不育癥/試孕一年都沒成功，該怎么辦/藥流三次后為何再也懷不上了/妻子習慣性流產與丈夫有關嗎7/66

前列腺炎治療無效怎么辦/不潔性生活后感覺有異樣怎么辦/腰困，體乏，性欲低下是怎么了/解脲支原體陽性該怎么辦/患尖銳濕疣怎么辦 8/64

不射精，無快感，能治好嗎/原發性不孕有什么治療方法/非淋應該怎樣治療/前列腺炎能不能根治/精索靜脈曲張有哪些危害9/62

精子活力低有辦法治嗎/卵泡發育不好還能懷孕嗎/10年的非淋該怎么治/患有龜頭炎該如何治10/66

附件炎為什么會引起不孕/逆行射精該怎么治療/患有慢性盆腔炎就不能懷孕了嗎/梗阻性無精子癥能治好嗎11/64

免疫性不孕能治好嗎/老公的前列腺炎癥能治好嗎/性欲低下，射精無力，該怎么辦/我是不是不能讓老婆懷孕了/習慣性流產該怎么辦呢12/60

●營養食府

標題期/頁

調脂，從餐桌開始/餐桌搭配5原則/特別推薦：玉米芙蓉/調脂食物有多少/調脂食療方 1/62

客到別奉茶 1/64 懷孕前，需要補充什么（下）1/65

常食明目粥，養眼又長壽 2/60

茶和鐵不可兼得嗎 2/61

巧用雞蛋解痛經 2/62

初春吹起茶膳風：經典茶膳回味無窮/茶膳食療方濃郁出芳香 3/60

自己動手做仿葷素食3/62

術后飲食：拿什么撫平傷口 4/62

誰在妨礙鈣的吸收4/65

慢性腎衰飲食“7慎1宜”5/63

八道豆腐菜 美味更延年——教您做一桌豆腐宴5/65

老年癡呆營養護理必讀6/64

南瓜藥用的9個說法6/66

粗細搭配五豆粥 6/67

為懷孕做好營養準備7/63

夏日多吃“君子菜” 7/64

觀音雞 7/65

10款家常菜防治骨質疏松8/62

雞、鴨、鵝禽肉營養大比拼9/58

神經衰弱的食療 9/59

何處秋風至 美食解千愁 9/60

護心，多吃5類食物 10/62

雞、鴨、鵝，禽蛋營養誰最好10/64

食用藥粥也須辨證11/61

秋意濃時需防燥11/62

秋燥咳嗽的飲食療法11/63

腎病患者 “吃好喝好”安全過冬12/58

●保健竅門

標題期/頁

當歸川芎粥美白皮膚/熱茶熏眼防干眼/薏苡仁粥治腿抽筋 1/66

3法防治肩周炎/3個動作治好肩周炎2/54

核桃生姜止夜咳/拍拍打打健身法2/55

養心暖腹椒仁蛋湯/蜂蜜藕粉助君眠/茉莉絲瓜湯有效美白3/54

冷洗熱熏防眼病/養生保健座右銘3/55

雞屎藤熬水，小兒不厭食4/54

大蒜汁治手部皰疹/心靈保健訣4/55

春煉不宜大汗5/60

桑葉偏方治白發/拍癢比撓癢好使6/55

白僵蠶治燒傷后期疤痕增生/百合枸杞粥 安神防耳鳴

7/54

菱角保健食療/保健7字訣7/55

甜石榴汁可潤喉/五味子茶治更年期綜合征/快樂歌/膳食“點”字訣8/54

治牙齦腫痛方/綠豆薏米蓮子湯治“痘痘”/晨起保健歌 9/53

絲瓜葉消腹脹/治斑禿驗方/小蘇打祛“黑頭” 10/54

狐臭方/四色散治痛風性關節炎 10/55

負壓治濕疹/野芹菜紅蓖麻治銹鐵外傷11/54

燙起水皰，試試兔毛/絲瓜葉消腹脹/新保健口訣11/55

姜汁療燙傷/84消毒液治雞眼12/52

□ 話題

標題期/頁

世上真有“迷魂藥”嗎1/67項鏈能治頸椎病？2/67

警惕醫療短信陷阱3/67

“醫托”落網，自曝行騙“心得”4/70

可樂，怎能是姚明的最愛5/70

生男生女——機關算盡也枉然 6/70

被神化的番茄紅素7/70

基英肽——“特效藥”未必真有效8/68

補這補那，孩子很受罪 9/66

戴“手表”就能輕松降血壓？10/70

食品安全 人命關天 11/67

買藥，“只選對的，不選貴的” 12/63

□ 征文

標題期/頁

暖身健體佳肴：酒蒸雞/豆腐甜點，能治咳嗽1/68豬蹄煲湯，下奶良方1/69百合蛋黃湯，讓您睡得香2/68

降壓營養八寶糊 2/69

神奇的蘿卜湯/蒲公英燜土豆，降火又通便3/68

情有獨鐘話吃豆 3/69

金針菇燴雙椒4/68

奇異果藥膳 4/69

香煎“小人參餅” 5/68

春日藥膳3例5/69

強筋健骨牛筋凍 6/68

我用蘆薈治痛風6/69

夏日田園小吃一款7/68

蘆根、茅根治“疰夏” 8/67

肉釀面筋 9/65

暖暖紅酒雞蛋湯/荸薺：生食是水果，熟食成“涼”藥/食療佳品——川穹炒螺肉10/68

紫菜雞蛋降壓10/69

鵝肉蘿卜蝦米湯 補氣化痰促健康/冰糖豆腐療咳嗽/桔皮肉絲 11/68

痛經食療方 11/69

母親的菊花酒 12/64

□ 視界

標題期/頁

廣州男人今年“上環”（等5則）1/70“代友盡孝族”悄然出現（等4則）2/70

衛生部頒布中國公民健康素養基本知識與技能（等5則）3/70

重慶試點無煙單位（等5則）4/71

北京推廣“健康小屋”（等5則）5/71

低焦油≠低危害（等5則） 6/71

杭州人排隊買窩窩頭（等4則）7/71

吸煙者少了 肺癌卻多了（等5則）8/69

中國肥胖者增速已超英美（等6則）9/67

營養不良導致三成老人貧血（等5則）10/71

茶水煮飯漸成時尚（等5則） 11/70

新醫改方案發布（等5則） 12/66