如何上好中學體育課

學校是培養德、智、體、美、勞全面發展的人才主要陣地，體育則是學校教育中不可缺少的一個重要組成部分。隨著人類社會文明的不斷進步，人們對自身的身體健康越發重視，對體育的認識也越來越明確。作為一名農村中學的體育工作者，更應努力地將體育運動技術、技能更多更好地傳授給學生，以提高學生對體育鍛煉的認識，增強學生的體育技能。如何上好中學體育課呢？下面我談談自己粗略的看法。

一、培養學生的興趣是首要

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。興趣是第一老師，興趣能激起學生學習的熱情，使教學達到事半功倍之效。

1.培養一種以實現崇高目標而奮斗的興趣。首先要給學生講清楚上體育課不僅僅是應付中考體育測試，它關系到國家榮辱興衰的前途問題。體育興、國家興，體育興、民族興。今天健康成長的幼苗，明天就是國家的棟梁之材，讓學生樹立正確的人生觀、價值觀。其次，給學生談歷史上中國受辱的原因，上體育課、參加鍛煉對提高民族威望的巨大作用；中國的五星紅旗在國際競賽場上多次升起，提高了中國在國際上的地位……讓學生在思想上受到啟迪，激起對體育的熱情。

2.不斷給學生創造成功的條件，讓學生品嘗歡樂與喜悅。教師在體育教學過程中，應根據學生各方面的特點，充分利用教學方法、活動內容及組織形式的新穎激發、培養學生的參與意識，讓學生在活動中充分展現自己的才能。要注意發現學生的偶發興趣，及時給予幫助指導，使學生保持對體育課的穩定興趣，在寬松和諧的學習環境中獲得體育知識和技能，體會因興趣而產生的歡樂。

3.把培養興趣變成調動學生積極性的手段。學生對某個動作產生興趣后，學習情趣非常高漲。此時，教師在教學中要循序漸進、由易到難、扎扎實實地讓學生逐步掌握動作要領，不應盲目地追求量和速度，而忽視學生的身體素質和年齡特點。要對學生動作及時作出評語，要多鼓勵、少批評；對存在的不足，要激勵學生取長補短，互相

學習，以達到共同提高的目的。

二、情感因素是關鍵

在體育教學中，學生隨著身體聯系的各種變化會產生強烈而鮮明的情感體驗，這又對他們的體育實踐活動起著推動或阻礙的作用，積極肯定的情感能促使他們在艱苦的日常訓練和體育學習中戰勝精神與肉體的緊張與傷痛，不斷提高自己的成績，實現體育教學的目標。

體育教師要充分利用情感因素找到教學的突破口。教學中要關心學生，了解學生，主動縮短與學生的情感距離，與學生成為知心朋友，在思想上真誠交流，情感融洽有利于教學任務順利地完成。

1.教師本身要熱愛自己所從事的事業。學生都喜歡有事業心的教師，故教師應不斷提升自身的師德修養和敬業精神，另外還必須不斷地汲取專業知識及各個領域的知識，精通業務，拓寬自己的知識面，做到知識淵博，身心健康。教師在教學中對學生貫徹認知因素時，要使學生感受到教師淵博的專業知識和分寸恰當的講解傳授。

2.表情傳遞要恰當。馬卡連柯說：“做教師的不能沒有表情，不善于表情的人就不能做教師。”也就是說，情感往往通過表情外露而且有傳遞信息的效能。教師若能通過表情傳遞情感，表達自己的情感，增強刺激的強度，則有利于形成積極和諧的課堂氣氛，提高教學效果。上課的開始部分用親切的目光掃視全體學生，并宣布一下本課的教學內容和要求，有利于集中學生的注意力。對有不適當行為的學生，要以嚴肅的表情，制止他的不適當行為。這樣既不破壞課堂氣氛，又能不損傷他的自尊心，達到好的教學效果。對班上因體質較差等客觀因素不能完成教學任務的學生，教師要根據情況采取適合其身體條件的教法，多進行分析講解，提出完成任務的最低標準，并在課后加強輔導，幫助其克服生理、心理障礙，樹立信心，從而完成既定的教學目標。切忌讓完成動作差的學生多次重復錯誤動作，這樣會使其失去信心，嚴重時會造成學生害怕上體育課的后果。

3.教師要善于控制課堂情緒。因為中等強度的情緒有利于發展學生的智力及操作能力。第斯多惠說：“教育的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、鼓舞。”教師要精神飽滿、情感豐富、精力充沛地進行體育教學，以提高學生的學習情緒和興奮性。痛苦、懼怕和憤怒等情緒不利于學生的學習活動，教師應避免一上課就批評、責難學生，即使要批評，也應放到課的結束部分進行。

三、誘導是重點

誘導在語言學、物理學、生理學等方面均有著廣泛的應用。在體育教學中，誘導概念也遠遠超出了作為一種聯系方法所具有的原始內涵，它不僅是一種教學方法、教學思想，而且是一種教學藝術的體現。不同形式，不同場合的誘導，會更加提高學生的注意力，從而提高教學效果。

1.語言誘導。語言誘導即語言的引導、勸誘、教導，是將要學習的技術動作通過形象的、生動的語言描述，激發起聯系的欲望，是技術動作在學生大腦中初步建立一個想象概念的過程。講解動作概念實際上是一種語言誘導的過程。在這一過程中，首先要通過語言描述來增強學生的自信心。

2.動作誘導。

（1）示范動作的誘導。講解是對示范動作的說明，是對學習過程的誘導。示范是對講解內容的直觀體現，是對講解動作的展示，是形象動作向具體動作轉化的過程。示范結合講解能夠對動作的概念、方法作進一步的理解，二者彼此誘導，相互促進。因此，在這一過程中，對示范動作的要求是：在準確的基礎上，給人以優美的感覺，同時要面向全體，注意示范的位置和示范的次數。

（2）相關動作的誘導。相關動作是指與所學動作在結構、用力順序等方面較相似的動作，它的特點是難度小，易完成，是所學動作的過渡性練習。如俯臥式跳高中的斜放橫桿練習；初學鉛球時的輕重量投擲等。此階段練習應注意練習次數適當，掌握好運用的時機，要不斷提出要求，提高難度，直到正確掌握動作為止。

（3）慢動作模仿的誘導。慢動作的分解動作大多是簡單的、熟悉的，慢動作模仿適用于初學某一技術動作，且該技術動作有一定難度或學生協調性較差。為了使走步式跳遠更形象、直觀地示范給學生，可采用雙手懸垂于單杠上兩腿做走步式分解示范。

3.媒體誘導。媒體誘導就是利用計算機、錄像、音樂、掛圖等工具，采用靈活多樣的教學方法來刺激學生的視覺、聽覺神經，使技術動作要領、體育理論知識更容易被理解和接受，從而激發學生的學習興趣。如：在上理論課“身體素質及其鍛煉”時，可以先播放一段世界體育明星的精彩鏡頭集錦，引導學生產生使自己在某一方面成為班級、年級、學校的運動明星的想法，從而提高學生對本課和以后課的學習、鍛煉興趣。

綜上所述，只要每個體育教師都能從本質上重視體育教學，從學生的實際出發，重視學生的情感、興趣，注重誘導，就一定能上好體育課。