高校貧困生心理健康教育工作的幾點思考

摘要：當前大學生中貧困生的數量在逐年增加，已形成了一個特殊的群體，學生之間的貧富不均直接影響到了他們的心理健康狀況。本文僅就高校貧困生心理健康問題進行歸納和分析，并提出幾點看法和建議。

關鍵詞：貧困生；心理健康；心理困擾

目前，貧困學生的數量占在校生總量的15%～30%，已形成了一個特殊的群體。他們不但生活困難，而且在心理上還有著更大的壓力感和挫折感，從而產生了這樣或那樣的心理問題。根據調查問卷和對心理咨詢情況的總結表明，貧困生中有各種心理問題的學生比例明顯高于普通學生。這些心理問題的產生、存在和發展，對他們的身心發展產生了極大的影響。作為大學生心理健康教育工作者，分析貧困生心理問題的表現、產生原因，并研究調適對策，是擺在我們面前的一項重要工作。

1. 貧困生常見的心理問題

貧困生日常行為上暴露出來的問題，實際上也反映出了他們在心理上存在的一些心理困擾，主要表現在以下幾個方面：

1.1 自卑心理

有些學生形成了一些錯誤認識，認為自己家庭條件差，時常囊中羞澀，擔心別人看不起，出現強烈的自卑心理。他們往往心理承受能力較差，凡事不敢出頭，社交圈子狹窄，影響了正常的人際關系，導致心理上的痛苦，但是這些人一般被動接觸良好。

1.2 焦慮心理

有些學生由于平時生活中習慣了精打細算、謹小慎微，在處理問題的過程中，常對一些小事斤斤計較，逐步形成了敏感狹隘的心理；也有些學生感到交往對自己十分重要，渴望與人交往，但是缺乏正確的認知，時常有這樣的顧慮：在今天市場經濟的社會中，自己連吃飯都要計算著花，哪里有錢發展人際關系？以上認知問題的存在，常常使他們處于激烈的心理矛盾之中，導致焦慮心理的出現。

1.3 沮喪心理

有些學生感到自己經濟條件不如人，是因為生不逢時，或社會對自己不公平，時常怨恨社會，怨恨自己，自我意向消極，自怨自艾，對周圍的人和事異常敏感。有的動輒向身邊的同學發火、逞兇；有的則幻想報復，發泄心中的不滿。由于以上原因，破壞了僅有的人際關系，使自己更加封閉，在心理上常常處于一種沮喪、抑郁的狀態。

1.4 文飾心理

有的學生對自己的貧困處境和寒酸外表感到羞愧，在行為方式上表現出與自己的現實條件不相符，甚至是相反的舉動，極力“包裝”自己。例如，私下里節衣縮食換來表面上的西裝革履，在聚會時大把花錢強裝“老大”，甚至故意做出凡事漠不關心、瞧不起別人等高傲的樣子等等。這種反常態的舉止，正暴露出他們心理上的虛弱，害怕自己失敗、受挫，以此來掩飾自己的弱點，極力為自己不如別人的一面找到一個似乎合理的解釋。這種“文飾”的心理實際上是自欺欺人，一旦事后平靜下來，往往會導致更大的心理壓力和痛苦。

1.5 狹隘心理

有些貧困生還常常存在著一種刻板性，即過分挑剔別人，使自己的交往圈子限制在一個很小的范圍內。由于受個人成長經歷及所受教養的影響，有的人認為，那些經濟條件好的學生，尤其是那些大城市來的學生都油腔滑調、華而不實，比較虛偽，不可靠，不能與他們交往；也有的人覺得，自己不得不精打細算，“金金”計較，所以認為其他貧困學生也是如此“小心眼”，不愿與他們交往，而寧愿“高攀貴枝”。這些錯誤認知，對他們產生很大危害，計較個人利益，凡事先打自己的“小算盤”，表現出較強的狹隘心理。

2. 貧困生心理問題的主要影響因素

導致貧困生心理問題的影響因素是多方面的，綜合來看，包括以下三個方面：

2.1 家庭因素的影響

家庭是孩子來到世界上的第一所學校，孩子認知心理的形成、人格的發展都和家庭環境、父母教養方式及個人早期經歷有直接的關系。家庭貧困一般有以下幾個方面原因：一是家在經濟貧困落后的偏遠農村，二是家中人多負擔重，三是父母離異、一方撫養孩子困難，四是家庭成員有病等變故導致家庭負債等。但無論哪一種情況，都會對學生的身心健康成長產生一些不良影響。

2.2 社會因素的影響

社會因素主要是社會風氣和文化環境通過個體的人格和行為對個體施加影響的。對貧困生來講，主要表現在兩方面。一是社會文化的不良因素加劇了貧困生的心理困擾。在市場經濟大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為唯一目標的亞文化，出現了一系列的不良社會風氣，人與人之間的關系變得冷漠、勢利和虛偽。這些不良的社會風氣，對貧困學生產生了極大的影響，加劇了他們對金錢的渴望，這種心理與他們貧困現實的矛盾沖突，導致心理困擾的加劇。二是社會上一些善意的動機實施不當或被扭曲也無意中加大了貧困生的心理壓力。如各種“資助”工作的開展，無疑是件好事，但是由于宣傳不夠或教育滯后，使一些貧困生在物質上得到了資助，但心理上遭受了挫折，感到是在接受“施舍”，挫傷了自尊心。

2.3 個體因素的影響

個體的心理素質是影響貧困生心理的內因。不少貧困生自我評價偏低，自我認識的偏差往往導致心理問題的出現，使他們在思索自我與他人及社會的關系時，難以正確認知，因而產生了各種心理問題。與此同時，對大學生來講，他們的心理上都存在各種矛盾，例如獨立與依賴的矛盾、自尊與自卑的矛盾、渴望理解與心理閉鎖的矛盾、沖動與壓抑的矛盾等等。而這些心理矛盾在貧困生身上表現得更加激烈。有的人經過鍛煉變得更加成熟、更加堅強了，但另一些人往往難以承受生活和心理上的雙重壓力，在一次次挫折面前，心理素質更加脆弱。

3. 解決貧困生心理問題的對策

貧困生在心理方面出現的種種問題，究其根源，最主要的還是認知上存在問題，所以在加強貧困生心理健康教育的過程中，我們應著重做好以下工作：

3.1 教育他們正確理解貧困

我們應該通過咨詢等各種途徑，讓學生認識到貧困并不可怕，可怕的是因為貧困而喪失了追求理想、實現抱負的信心。人窮但不能志短，清貧的生活更能鍛煉、培養出許多其他學生不具備的品質。貧困也常常成為激勵自己奮進的一種動力，滋生出超然的力量，這對于貧困生實現理想抱負是一個積極的因素。所以，最重要的就是要幫助他們沖破貧困對自己認知的束縛，激發他們內在的潛能，自強自信，“窮且益堅，不墜青云之志”。

3.2 引導他們確定合理的認知

對自己有一個正確的評價是十分重要的，這通過兩種途徑來實現：一種是通過社會對比，確立自己在社會中的合理位置，另外一種是通過對自我思想和行為的反思，作出客觀的自我認可。要搞清楚自己在社會群體中的位置，不要把自己的弱點、缺點、失誤以及在困難和挫折面前表現出的消極的一面與對自己整體評價等同起來，要引導貧困生做到有自知之明。人固然不能做到十全十美，但也絕不會一無是處，關鍵是知道什么是自己所長，什么是自己所短，不能因為自己經濟條件差，或是某些缺點而受挫，便抹殺了自己的長處而自怨自艾。要正確認識和評價自我，做到不卑不亢。

3.3 幫助他們正確看待物質利益

我們應幫助他們正確看待物質利益，努力消除兩種心理偏差：一是怕談及物質問題，對物質因素有一種莫名的恐懼感；二是出現反向心理，過分推崇物質利益的作用，使用與自身經濟條件不相宜的物質手段來處理各種關系。應做到既不極力回避，也不盲目崇拜。使他們認識到，人與人之間的交往是一種互助互利的關系，除了精神上的互助外，也有物質上的互惠。同學間更應該珍視切磋學問、探討人生、交流思想和感情等精神上的交往，不要過分看重物質利益的得失；同時也應該像中國臺灣作家三毛認為的那樣，成功的人際關系，一般不需要金錢上的來往，要互相幫助，“一個人視錢如命，朋友做久了會難過”。

3.4 鼓勵他們勇敢面對困難和挫折

在遭受困難和挫折時，不能自卑自棄，而應增強承受能力，盡快調整挫折帶來的消極心理，重新奮起。為此，一方面要幫助他們學會客觀地分析產生困難和挫折的原因，不能一受挫折就看不起自己，應從分析自己的心理和行為出發，盡快調整，努力尋求改善自己的辦法。另一方面要使他們學會體驗成功，通過回顧自己在各方面的成功經歷，充分認識自己的優勢特長，來增強自信心。對心理障礙較嚴重的學生，可通過認知心理療法、強化心理訓練等方法，逐漸提高心理承受能力和戰勝困難挫折的勇氣，從而達到能在復雜的環境中泰然處之、應付自如的境地。

3.5 支持他們大膽參與社會活動

貧困生如果不愿參加社會活動，離群索居，不但對經濟上的貧困無益，往往還會造成精神上的貧困，加劇心理困擾。所以應支持他們積極大膽地參加社會活動。通過社會活動，擴大人際交往，開闊心胸，得到更多人的理解，獲得比較充分的社會安全感、信任感和激勵感，從而大大增強生活、學習、工作的信心和力量，最大限度地減少由于貧困給他們帶來的心理危機感，維護和保持心理健康。

參考文獻：

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(焦作大學)