如何培養小學生自制力

一天中午，小華到隔壁張麗家玩，正好碰到好朋友蕭麗力也在，大家不知怎么就談到了鑰匙鏈上。蕭麗力說她家有個鑰匙鏈，是她爸爸從日本帶回來的。那個鑰匙鏈是小公雞形狀，一身紅，還是個立體的，只要一按它腳上的按鈕，小公雞的嘴就會自動張開，喔喔喔地叫。小華和張麗可真羨慕蕭麗力有這么好的鑰匙鏈。

第二天下午，小華去蕭麗力家找她玩，碰巧她不在，蕭阿姨熱情地招待了小華，說讓她等等蕭麗力，說罷就做飯去了。小華很想看看蕭麗力說的小公雞鑰匙鏈到底是什么樣子，可蕭麗力從不許任何人動她的抽屜。小華又想：“反正我就是看看，看完了再放回去。”想到這兒，小華便打開了抽屜拿出了鑰匙鏈。多漂亮的鑰匙鏈!華驚呆了。這時小華想：“我要是有一個那該多好啊!”這樣想著，她就把鑰匙鏈放進了自己的兜里。過了一會兒，蕭麗力回來了，就拉著小華跳皮筋了。

自制力對一個人很重要，它是指善于掌握和支配自己行為的能力，表現在意志行動的全過程中。在采取決定時，自制力表現在能夠按照周密的思考做出合理的決策，不為環境申的各種誘因所左右；在執行決定時能夠克服內外各種干擾，把決定執行到底。自制力還表現在對自己的情緒狀態的調節上。小華之所以拿走了蕭麗力的鑰匙鏈。是由于她抵制不住誘惑而做錯了事，這說明她的自制力很差，從而做了不應誼做的事，因此從小培養自制力是很重要的。

下面介紹幾種方法，對培養小學生的自制力有一定的作用。

1 協議法。例如，精彩的電視節目無論對大人還是小孩都有很大的吸引力。有的家庭有邊吃飯邊看電視的習慣，而小孩的注意分配力差，看了電視卻忘了吃飯，影響了吃飯的時間和飯量。為了讓孩子改掉邊吃飯邊看電視的習慣，家庭成員可以達成協議，只有吃飽飯才能看電視。又如，對上街喜歡吵著買東西的小學生，在帶他上街前可約法三章，今天上街除了買什么外，其他的東西都不能買。小學生要遵守這些協議，就得學會控制自己，慢慢地就提高了自我控制能力。

2 比賽法。如要培養小學生控制自己不亂吵著要買東西的能力，可以帶兩個或多個小學生一起上街，上街前提出要求，上街后吵著要買東西的懲罰，不吵的回來給予獎勵。

3 反問法。小學生往往看到同伴有某樣東西時，會產生自己也想有或把別人的東西拿走的想法。其實他們的理由很簡單——別人有的，我理所當然也應該有。此時教師只要按照小學生的邏輯思路問他：“你有的東西。某某有嗎?”“老師想摘顆星星，能得到嗎?”這種反問法，就能使小學生意識到并不是自己想要的東西都能得到，一個人也不可能擁有所有的東西，要進行自我控制。

4 判斷評價法。當見到其他小學生無自控行為時，讓小學生判斷那樣做是否正確，也可以通過講故事或講解教育性書畫的方法讓小學生明白，只有控制自己的不良行為，才是好學生。經過這樣的判斷，可以增強小學生的自控意識。當小學生表現出自我控制力的時候要及時給予表揚，這有利于小學生強化自我控制意識，使他們逐步養成自我控制的好習慣。