怎樣提升網球教學質量

摘要： 網球課是體育課中很受學生歡迎的課程，因此網球教學質量的提升是很多學生學習的期望。本文結合網球運動的特性、教學實踐及學生生理和心里特征，對網球教學提出了一些建議，以期為提高網球的教學質量提供參考。

關鍵詞： 網球教學 教學質量 能力培養

網球運動課是一門技術精細、對抗性極強的教學科目，該課程在我國開展普及得比較晚，但經過近幾年的發展已經成為體育課中很受學生歡迎的課程。在教學中，學生不僅要掌握知識技能，還要培養正確的道德觀念，而這些教學目標都不是能夠通過簡單的教授就能實現的。筆者通過查閱相關資料及與網球教師和學生的探討，結合網球運動的規律及自身的實踐，對提升網球教學質量提出自己的一些看法，以期為網球教學盡一份力量。

一、讓學生樹立正確的網球理念

我們在教學中可以發現，學生技術的提高幅度，在很大程度上取決于他對網球運動是否有正確的理解。擁有正確的網球思維習慣能使他們在以后的訓練中有飛躍式的進步。實踐證明，在教學中只要不斷地反復引導，學生都會逐漸接受正確的網球理念，并能在學習過程中得以實踐。同時還應在教學過程中培養學生獨立思考的習慣，那樣才能使形成的理念能夠靈活運用。另外獨立思考還是學生在以后的網球運動及比賽中所不可避免會遇到的問題，能夠獨立思考并為自己的決定負責，才能成為真正意義上的網球運動員。

二、課堂組織能夠調動學生的積極性

網球課的教學過程是有意識、有目的地對學生施加影響的過程，課堂教學組織要具有系統性、邏輯性、科學性，競賽性。不管是在教學內容上，如每次課程安排、學習進度、運動強度、練習密度等，還是在教學手段的運用中，如教師領做、學生示范等訓練內容的合理安排，都應該有利于提高學生的積極性。另外課堂上的一些客觀因素，如集體課堂氣氛，教學環境條件等，對學生的學習積極性也起到影響。同樣的教學內容和教學條件，若教法死板單一，是很難調動起學生的學習積極性的。如果在教學中采用活潑多變、獨特新穎的組織形式，不僅可以提高學生的學習積極性，而且能提高學生的注意力，激發好奇心理，讓學生在大強度、大運動量的練習狀況中也能保持較好的學習心態，這就是全身心投入的結果。例如：在發球練習中，教師可根據場地、人數、學生的技能不同等因素，合理安排定位球、二發球練習動作，在擊球方法上可選擇平擊、側旋、上旋等不同擊球方法，以增加學習趣味性，提高學生在課堂上的積極主動學習氣氛，達到良好教學效果。另外也可以通過游戲練習來調動學生的積極性，網球最早是一種宮廷游戲，因此可在課堂中增加一些游戲方法。如在熟悉球性的過程中，雙人互相干擾的持指顛球練習，變網球為打口袋練習等等，使學生在不知不覺中掌握網球的球性，提高上課的積極性。

三、享受網球，讓學生盡情發揮

在傳統的體育課中，一般以學習運動姿勢為首要目標。這樣的教學目標在網球課中，往往使學生陷入兩難的境界，為了做好姿勢而打不到球，而當打到球時姿勢又不正確了，使學生感覺網球太難學，而且還造成學了很久姿勢卻還打不好球的現象。很多學生因此錯誤地認為網球難學，放棄了網球。教師應該在教學過程中多鼓勵學生能盡早地熟悉球性，了解網球的彈跳規律，在教授學生基本的擊球技巧的前提下，讓他們一開始就學會控制自己的打球力度，處理好人與球之間的距離，把球盡量打過網，從中體會到打球的快樂。學生在網球教學練習中，注意力大都集中在戰術上，容易出現動作變形和不合理動作，教師應及時適當地指出技術優劣、動作運用是否合理等。這樣學生就能針對自己的錯誤、不足之處去改正，發揮自己的聰明才智，通過積極的思維活動，糾正錯誤技術動作，反復練習，提高自己的技術水平，從中享受到網球的樂趣。

四、創建良好的課堂氛圍

良好的課堂氛圍是目前教學中追求的重要目標，且體育課本身就含有藝術魅力，因此教師在教學中應挖掘潛在的情趣提升課堂氛圍，如綜合能力表達、提問問題等等。教師在加強體育理論知識的教學時，應結合運動項目本身及學生生理、心理特點，介紹一些網球鍛煉的意義、價值等知識，使學生對網球運動本身有個全方位的了解。在課堂中還可以設置一些比賽項目，調動課堂活躍氛圍，同時提高學生自豪感、榮譽感。

五、合理安排課程難度

在練習時，難度、強度、密度不宜要求過高。如果要求過高，學生達不到要求，會降低學習興趣，應該采取循序漸進的原則，由簡單到復雜。如先學會怎樣握拍、正手位擊球、反手位擊球等基本動作后，再要求加強擊球力量。待擊球力量的熟練性提高后，再要求加強連續快速移動擊球的組合動作聯系。這樣易與難、慢與快、輕與重、少與多相結合的練習方法能激發起學生的學習興趣。從教學開始就應盡可能提高學生的注意力，以達到教學的最佳效果。在學生取得進步的同時不斷地調整他們訓練的重點，讓教學雙方都做到心中有數，共同進步。在教學中從簡單到復雜，保持學生訓練有一定的成功率，以幫助他們樹立信心，循序漸進，同時還有助于他們了解自己的真實水平。

六、結語

網球課是要求學生技術和身體素質較高的課程，對提高學生的綜合素質非常有利。以上的分析建議還不足以全面提高網球教學的質量，因此希望網球教師在以后的教學中不斷努力，提高自身水平，滿足學生們知識的渴求，使他們的技能在短時間內有一定的提高，使學生終身受益。

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