啦啦隊運動對培養大學生健康人格的影響

摘 要：大學生健康人格的培養是高校教育的首要目標之一，要實現這個目標，方法和途徑是多種多樣的。啦啦隊是體育運動中的一個新興項目，從項目的功能特點和要求來看，經常參加改項目的鍛煉，對提高大學生的自信心、抗挫折能力、團結協作能力和培養他們勇敢頑強、敢于拼搏、奮勇向上的良好品質有著重要的影響作用，因此研究啦啦隊運動對培養大學生健康人格的影響，有著重要的現實意義。

關鍵詞：啦啦隊運動 大學生 健康人格 影響

人格是個使用頻率高，含義很廣的詞，從心理學的角度來看，人格是人在社會化過程中形成的表現，在知、情、意等心理活動各個方面的總體精神面貌。人的認知能力特征、行為動機特征、情緒反應特征、人際關系協調程度、意志品質、態度信仰體系、道德價值特征等構成人格，實際上體現了人的心理能力的總和，主要包括性格、動機、能力、氣質、興趣愛好、經驗、行動、理想、價值觀和世界觀等等。所謂健康人格是指人內部心理和諧發展，能正確處理人際關系，能把自己的智慧和能力有效運用到能獲得成功的工作和事業上，人格健康則是人的最高健康需求。大學生正處于身心急劇發展和自我意識由分化、矛盾逐漸走上統一的特殊時期，這個時期人格發展的特點是：希望了解自己、把握和發展自己，并對自己未來的社會角色進行了設想。在這個時期，他們要面臨的是學習壓力、社會壓力、戀愛壓力、就業壓力等實際問題，因此將會引起興趣、動機、情緒、行為、價值觀和世界觀的重大改變，和中學比甚至會重新塑造自己的人格，而且一直持續在大學學習期間。因此，大學階段依然是大學生人格不斷發展時期。塑造健全人格，是高等教育所應致力的目標，社會競爭需要健康人格素養的人才，大學生成長過程更需要健康人格做保障，按中國傳統文化觀念是：“學做事，先學做人”，用現代觀念來說，則事是要人做的，但人的素質是工作能力與效果的基礎和保證。

近年來，大學生的壓力越來越重，引發了各種各樣的心理問題，從而導致了各種畸形人格?！霸瓏医涛鴮?2.6萬名大學生進行調查和測試，發現明顯心理障礙者達20.23%；武漢水利電力大學1995年對當年入學的新生進行調查，發現心理方面有問題，希望咨詢的學生達22.2%；中國紡織大學統計，近年來休學或退學的學生中，60%是心理方面原因造成的；北京市在一次對16所高校的休、退學學生情況調查中了解到：精神問題在諸種休學原因中排第一位，比率為37.9%；在對南京的608名同學調查時發現，曾有過心理危機的占75%，不少人還有過自殺的念頭”。更有資料表明：“在我國，80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已超過30%，有心理障礙的人數正以10%的速度遞增，每年全國高校學生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺數十人之多?！苯】档男睦硎切纬山】等烁竦闹匾矫?，從這些觸目驚心的數據中，我們感到當代大學生健康人格的培養迫在眉睫。

1. 啦啦隊的定義及功能特點

1.1啦啦隊的定義

啦啦隊是在音樂的襯托下，通過運動員舞蹈動作的完成及高超的技能技巧展示，集中體現青春活力、健康向上、團結協作的一項集體運動項目。

1.2啦啦隊的功能特點

1.2.1啦啦隊的集體性

啦啦隊主要分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊。技巧啦啦隊是以訓練有素的技巧羅漢造型、驚險優美的集體拋接、活潑有趣的單人技巧動作為基礎，同時伴有操化動作和舞蹈動作結合的統一形體動作。結合富有震撼力的音樂，具有號召力的口號、標語等，組成具有強烈鼓動性、煽動性和感染性的成套動作，展現隊員團結一致、奮力拼搏、青春向上的團隊精神。技巧啦啦隊因為套路驚險，難度動作多，對隊員的各種綜合素質要求很高，所以危險性也較大，為了保證動作的安全完美完成，更需要隊員之間的團結協作和互幫互助精神。舞蹈啦啦隊是在音樂的襯托下，通過隊員舞蹈動作的完美完成及高超的技術技能展示，集中體現青春活力、健康向上的團隊精神，動作難度不大，但是要求所有隊員在表演中動作整齊劃一，集體配合默契協調，追求團隊榮譽的最高境界。

1.2.2啦啦隊的健身娛樂性

啦啦隊具有健身美體、自娛自樂的特點，符合現代人追求健身美體的身心需要。在熱烈奔放、動感十足的音樂聲中釋放自己、展示自己，能給人自信、愉快的感受。特別是舞蹈啦啦隊，動作套路形式多樣，風格不一，節奏有快有慢，動作有難有易，運動負荷和運動強度可根據鍛煉者的需要進行調節，因此適合大眾鍛煉者的需要。

1.2.3啦啦隊具有高度的藝術性和鮮明的時代感

現代啦啦隊已經不是單純的體育運動，而是體育與舞蹈相結合的綜合性藝術形式。講究服飾、舞臺效果，動作美和觀賞效果，無論是競賽還是表演，音樂、動作、服飾、道具、形體等都給人們美的享受，凈化人們的心靈，陶冶人們的情操。由于啦啦隊套路素材內容豐富，多為富有時代感的健美操、拉丁舞、爵士舞、街舞、現代舞等，加上煽情的、充滿動律感的音樂，深得廣大觀眾特別是青少年學生的的喜愛。

2. 啦啦隊運動對培養大學生健康人格的影響

2.1啦啦隊技術動作的要求對培養大學生良好的體態和提高自信心有重要影響

在啦啦隊的教學訓練中，要求學生要有規范的動作和優美的體態。不管是技巧啦啦隊還是舞蹈啦啦隊，動作的規范要求是練習的重點，姿態美是啦啦隊運動的魅力所在。當學生經過反復練習和糾正后，做出一個或一套動感十足、優美大方的啦啦隊動作時，那種喜悅和自信是難以言表的，經常保持這種精神狀態，會大大增強學生的自信心。

2.2啦啦隊的團隊精神是培養大學生合作能力和集體榮譽感的有效途徑

團隊合作（也就是凝聚力）是啦啦隊運動的重要特征之一，由于是集體表演項目，主要強調整體效果，注重團隊之間的合作，要求隊員之間密切配合，特別是一些托舉和疊羅漢、拋接等動作，必須雙人或多人默契配合才可完成，這就需要每個隊員都全神貫注，首先考慮到隊友的安全和完成效果，才能保證動作的安全性和完美性。這種訓練使得學生考慮更多的是團隊和隊友，而不是自己，這種“舍己顧人”的精神是我們當代大學生最最需要具備的良好品質，也是最能體現他們“以大局為重”的集體榮譽感，相信這樣的學生畢業后走到工作崗位上會有很強的合作能力和組織能力。

2.3啦啦隊運動對培養學生抗挫折的能力有很大影響

啦啦隊教學訓練中對某個復雜的難度動作或套路的練習，可能不是一次兩次就能完成的，也許會有多次失敗的打擊，然后才會有取得成功的喜悅，如果需要參加比賽，結果更是難以預料，艱辛付出后沒有取得相應的成績，可以想象打擊是多么沉重。這樣的抗挫折訓練對學生來說是一筆豐富的人生經歷，為他們日后遇到困難和困惑時調整好心態打下良好的基礎，所以說，啦啦隊隊員是打不倒也壓不垮的，生活中的坎坎坷坷對他們來說只是一種磨練和成長的經歷。

2.4啦啦隊運動對培養學生的表現力和審美能力有重要影響

2.4.1啦啦隊教學訓練中對表現力有更高的要求。表現力是表演者自信能力的體現，是展示人的綜合素質的能力。練習中對學生表現力的培養，可以使他們在比賽或表演中充分展示美，感染觀眾，帶給人們美的享受，同時也滿足自己的愉悅心理，也是一種自信的表現。

2.4.2啦啦隊運動是一項演繹“動感和激情”的運動，帶給人們的不僅僅是視覺的享受，更催人振奮的是時尚、震撼、優美的音樂?，F代舞風情、拉丁風情、街舞風格、爵士風格、民族風格等各種時尚的音樂素材，加上魅力十足的肢體語言，給人們帶來了無限美的享受。這種動作與音樂的完美配合，需要演員們有著極強的理解音樂、融入音樂、表現音樂內涵的能力，經常參加和欣賞這樣的藝術表現方式，對增強大學生的審美能力有重要作用。

2.5啦啦隊運動對培養學生勇敢、頑強、不畏艱難的良好品質有重要影響

啦啦隊教學訓練中要求學生完成一些難度動作，而難度動作的前提和基礎是提高學生的全面身體素質，如：協調性、柔韌性、彈跳力、力量素質等等。由于難度動作的練習有一定的危險性，使得學生難免產生恐懼感，這就需要教師首先加強安全保護措施，預防和避免運動損傷，鼓勵和動員學生，相信同伴和自己，消除畏難情緒，戰勝恐懼心理。另外教學訓練中如果不小心受傷了，教師需一面教會學生處理運動損傷的方法，一面教育學生要刻苦拼搏、不畏艱難、勇于挑戰自己，這種優良品質的培養，對當代大學生來說是很有必要的。

2.6啦啦隊教學訓練對培養大學生的終身鍛煉意識有重大影響

目前，大學生的就業形勢不容樂觀，就業競爭非常激烈，對于學生，多一門特長就為他們將來立足社會多提供一個機會，能參加基層啦啦隊表演和比賽的學生無論在技術動作上還是在表演能力上都應該是學校和系部的精英。而學校教育的宗旨是終身教育，我們在教學訓練中不僅僅要教會他們技術，還要教會他們學習的技能、健身方法、各種組織能力和編排水平，提高他們的自學能力和自練能力，為終身教育服務。

2.7啦啦隊運動對培養大學生的創新意識有良好作用

啦啦隊運動是一項不斷競爭和創新的的項目，技術每天都在更新和發展，學習和創新是學生所要經歷全部過程的主體。在教學訓練中應啟發、誘導、鼓勵學生敢想、敢問、敢做、敢改、敢超越，讓他們學會設計編排動作，學會理解和利用規則，學會組織小型表演活動，培養他們的獨立工作能力和創新精神。

3. 結論

總之，大學生的人格培養是一項系統工程，由于學生的性格、特點及愛好等不同，要想培養好學生的健康人格，不能只是千遍一律地采用相同的方法，而應因人而異，多方式、多渠道地引導學生擺脫狹隘的學習和生活圈子，多參加有益的文體活動，養成良好的生活和學習習慣。

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