體育課堂教學方法探討

摘 要：體育是培養德、智、體、美、勞全面發展人才的重要環節，是現代學校教育不可或缺的重要組成部分。在學校教育中，體育是通過具體的體育課堂教學來體現和完成的。體育教學既是一門學問，也是一門藝術。為了能夠貫徹體育教學目標，廣大體育教師必須精心設計體育課程結構，認真研究體育教學方法，注意完善教學語言。

關鍵詞：體育課 課程結構 教學方法 語言

體育教學是一個復雜的雙邊活動，教得好不好，從學生的學習情緒上就可以流露出來，從學生的運動成績上也可以反映出來。就一般學校大多數體育課而言，課堂教學是室外教學，以練為主，一堂課雖然只有幾十分鐘，發揮最大的教學效能，卻是大有文章可做的：備課就是一項辛勤而又艱巨的勞動，“幾番心血一堂課”，道出了備課的不易。為了上好一堂體育課，教師往往要用上課的數倍時間進行精心準備。備課應把心血花在精心設計課程結構、認真研究教學方法、注意運用教學語言三個方面，做到“胸中有書，心中有人，手中有法”。

1.精心設計體育課程結構

體育教學，看上去“蹦蹦跳跳，上不了綱要”，然而，它是一門科學，也是一門藝術，更是一項巨大的項目工程。上好體育課，正如同工程施工前的精心設計一般，其布局結構忽視不得。俗話說得好：“良好的開始是成功的一半，”體育課程結構是一種藝術，其意味著教學必須細致地、妥善地加以設計。因此，對于一堂體育課的全過程，教師需要在明確目的、了解學生的基礎上，胸有全局，通盤考慮。在選擇和組織教材時，要突出動作重點，提綱挈領。不能主次不分，貪多求全，講多練少。在考慮講課內容時，應注意到因材施教，循序漸進，兼顧“兩頭”不同情況。體育課堂設計的具體方法不拘一格。有的人喜歡把課堂分為“開始部分”、“準備部分”、“基本部分”、“結束部分”四個步驟，再分別加以不同的內容和要求；有的則分“感知”、“理解”、“復習”和“鞏固”四個環節；還有的干脆將課堂分成開頭、中間和結尾三個段落。但不管如何分，其目的都是為了

上好體育課，上活體育課。

2.認真研究教學方法

一堂課的成功或失敗，往往同運用什么教學方法密切相關。高明的教師能使課堂活躍、妙趣橫生，學生聽了以后，印象深刻，興趣濃烈，熱情高漲，這樣，效果自然就好。體育教學與其它學科教學相比，特點在于：學生在上課過程中既要進行思維活動，又要進行一定的體力活動。學生不僅要通過思維活動去掌握體育基本知識，更主要的是要在體力活動和思維活動的結合中，反復練習各種動作，掌握各種體育技能技巧，從而促進身體協調發展，實現增強體質的任務。教學方法多種多樣，以啟發式教學為例：它包括運用口訣進行啟發、誘導學生做分析思考、分段演練法、對錯比較法、問答法、討論法等。究竟哪種方法為好，這要根據一堂課的目的、任務、內容、性質、學生的年齡、場地設施、人數多少和知識水平等確定。教師應著眼于調動學生上課的注意力，使學生發揮學習體育衛生知識、動作技能技巧的積極性和主動性，有興趣和自覺地去參加各項目的學習，成為學習的主人；著眼于增強講課的感染力，使學生對所傳授的知識能夠潛移默化地融會貫通于練習之中。在講解動作要領及保護和幫助的方法時，體育教師要察言觀色，像中醫診斷那樣“望、聞、問、切”，隨時注意觀察學生的反應。

2.1 重視直觀教學法。

“百聞不如一見”，據國外生理學家研究：人們的知識60%來源于視覺，依靠聽覺獲得的知識能記憶15%，單純依靠視覺獲得的知識能記憶25%。這說明，看到的比聽到的印象深刻。如果既能看到又能聽到，效果就會更好，約能記憶65%。體育課教學動作示范，特別是準確、輕快、協調、熟練、姿勢優美的示范相當重要。過硬的高水平動作示范，會引起學生由衷的欽佩和贊美。由此，使學生在知覺、意向中產生連鎖式的心理反射：欣賞—羨慕—向往—積極理解—實踐，會給學生在頭腦中留下比較深刻的動作痕跡。比如上游泳課，在教室里講解學習蛙泳動作，對初學者來說不可能解決問題，就是在游泳池邊光講不行。只有教師在水中正確地示范，學生看后才能在腦中留下較深刻的印象。如教師在水中扶漂浮物（利用浮板）或兩臂在水中平舉，腿部動作是推動身體前進的主要動力（是蛙泳訓練的重點）；再加上邊講邊動作，學生注意力集中，看得清記得牢。

2.2 講課力求條理清晰。

體育課的講解，要求條理清楚，層次分明。一堂課如果講得顛三倒四，就難以收到好的效果。怎樣才能做到條理清楚呢？

2.2.1 綱目分明。動作技術分析要講幾個環節，每個環節又有幾個小問題，一個問題中講哪幾點都要脈絡清晰，井然有序，這樣學生就能較快掌握要領，較好地完成動作。

2.2.2 突出重點。所謂重點是指在一個身體練習中，不管有多少技術環節，其中必有一個主要環節。這個環節對完成該項技術起決定作用，這就是講解的重點。講解重點要保證時間，講透講深，并反復演練。

2.2.3 語言簡練。說話啰唆極易導致層次不清、重點不突出，語言要求準確、肯定，絕對不能模棱兩可。

2.2.4 內容連貫。備課時要注意教學項目的內在聯系，力求做到前一動作要為下一個動作做鋪墊，為掌握更復雜的技術動作做準備。例如，學習墊上前滾翻、后滾翻，為學習魚躍前滾翻和結合動作打基礎。

2.3 課堂確保氣氛活躍。

體育課在室外教學，以實踐為主，課堂不活躍有可能導致學生精神疲勞和注意力分散，直接影響教學效果。怎樣才能把學生的精力全部引導到課堂上來呢？

2.3.1 游戲入課，穿插運用。課中穿插游戲，運用豐富多彩、形式多樣、簡便易行、生動活潑的游戲內容穿插在準備活動里引發學生上課的興趣。

2.3.2 語言要通俗易懂，教學中要把教材的內容、動作要領歸納概況起來（運用口訣、順口溜、單字概括）使學生能夠聽明白，可以更好地領會動作。如在教墊上前后滾翻時，應告訴學生身體要團身緊抱，像雪球滾動。在教學途中跑動做時，最后腿部動作歸納為“蹬、擺、送、壓、趴”五個字，使學生易記易懂。

2.3.3 要用啟發式教學。依據課的任務、內容不同，所采用的啟發式教學形式也不一樣。采用多種形式進行課堂教學（如：分段演練法、對錯比較法、問答法、運用口訣進行啟發等）既能提高學生學習的興趣，又能幫助學生掌握動作要領。

2.3.4 講練結合，形象直觀。課堂上盡量結合動作要領，采用掛圖、模型、小黑板示范講課，并把講、練結合起來，以使學生饒有興趣地看得清、摸得著、記得牢。

2.4 啟發運用，教學相長。

“啟”是手段，“發”是目的，“啟”而得法，才能夠達到“啟”而能“發”。當學生對問題若明若暗時，應適時提示思路，給予思索性的啟發；當眾說紛紜、莫衷一是時，要抓住焦點，畫龍點睛，進行探索性的啟發；當學生的認識視野擴大，需要外因促進時，進行引導性的啟發，使之豁然開朗。這樣，學生對所學的體育知識就會理解得快，從而印象深，能使學生成為學習的主人，發揮學習的積極性和主動性。

3.善于運用教學語言

3.1 語言

語言對于教師來說，既是工具，又是要求，言傳身教，離不開語言。“工欲善其事，必先利其器”。搞好課堂教學，語言要準確、生動、豐富。俗話說：“言為心聲。”語言是思想的外殼。高爾基說過：語言是一切事物和思想的衣裳。講課是通過語言藝術感染學生、傳授知識的。為此，更要重視體育教學的語言修養與技巧。

3.2 音調

音調對語言的表現力有很大幫助，音調要變化適度，要使學生聽而不厭。如果音調低沉，缺乏變化，自然不會受到歡迎。但如果音調過高，破著嗓子大喊，就會使學生感到心煩意亂，同樣收不到好的效果。

3.3 速度

講課的速度應稍慢于通常的講話速度。如果講課時“開快車”、放“連珠炮”，就會使學生聽不清楚，頭腦里沒有思考的余地，直接影響對動作要領的理解和消化。但如果講述過慢，又會引起學生的情緒不安，同樣收不到好的效果。

3.4 停頓

正確運用停頓，也會使講述活潑有趣。如講：“跳高的姿勢（停頓），有跨越式、剪式、俯臥式、滾式、背越式……”又如講：“游泳的姿勢（停頓），有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳……”這樣，就能吸引學生的注意力。

3.5 重復

有一些動作技術要領，需要反復向學生講解，從而加深學生的印象，引起學生思想上的重視。例如，進行簡化太極拳教學時，因動作比較復雜，做動作的過程中轉體、方向變化很大，要求聯系手、眼、身、法、步協調地配合。所以教師在講解時要反復用（有聲和無聲）語言作為信號，時時提醒學生應該注意的地方和運動中方向的變化。

3.6 表情

體育教師是講課的表情，特別是在嚴寒季節或盛夏酷暑時的表情，對學生學習情緒影響很大，一定要十分注意。采取恰當的表情，配上優美的語言，使學生感到輕松、愉快，又使他們感到聽課與學習是種享受。教師的示范動作是色，講述是聲，把兩者結合，課就會講得有聲有色，就能增強學生注意力，提高聽課的興趣，有助于提高教學效果。

4.有聲語言與形體語言的運用

體育教學是一種特殊的認識過程，聲（有聲和無聲）在體育教學過程中的表現形式主要有語言、哨聲和拍掌聲，用來表達情感、交流思想、組織教學、進行思想教育、傳授知識等，在體育教學中起著幫助完成教學任務的重要作用。

4.1 有效地運用語言

運用語言教學，是所有教學中最基本、最主要的方式。體育教師如何有效地運用語言呢？主要有七個方面：

4.1.1 講解要簡練、明了、準確，重點突出，層次分明，條理清晰；

4.1.2 說話要符合邏輯，連貫流暢；

4.1.3 表達要生動、形象、逼真、活潑而有趣；

4.1.4 比喻要適中、貼切，深入淺出，聯系生活實踐；

4.1.5 講究語氣、聲調、節奏抑揚頓挫，伴隨恰當表情手勢，使語言倍加有力；

4.1.6 語言要美而富有情感，帶有鼓勵性，激發情感，引起求知欲；

4.1.7 講評要實事求是，堅持正面原則，可借鑒“數子十過不如獎子一功”的效果。

4.2 恰當地運用哨聲

哨聲是“號角”，也是體育教師語言的“工具”。體育教師常以哨聲組織訓練隊伍，指揮動作節拍，表示練習或比賽的開始與終止，配合手勢指點學生等。哨聲能引起學生注意，激發情感，是教師語言的“替身”，是一種信號，教師利用哨聲既可減輕身體負擔，還可以起到語言的效果。哨聲的長短節奏和音量強弱的運用與時機的把握，是體育教師的一種教學藝術。

4.3 善用擊掌之聲

擊掌聲有情感意味，其在體育教學上應用頗廣，起著歡迎、祝賀、鼓勵、指揮節奏、協調動作的作用，在不同的場合用不同的節奏有特殊意義。如學生的擊掌操具有協調動作、振奮精神和使他者心生愉悅之感。在跑步的專門練習中用短促或快慢交替的擊掌，可強化動作頻率，提高快速動作的能力。掌聲是人的一定的情感反應，也是激勵情感的手段，適時而恰當地應用于體育教學之中，對提高教學效果有著積極作用。

4.4 巧用身體語言

體育課中，教師除了運用有聲語言外，還應自覺地借助身體語言：眉眼、手勢、體態等表達情感和傾向，向學生傳遞信息，起到“此時無聲勝有聲”的效果。這對于那些形象思維占優勢的中小學學生更直觀、生動，身體語言本身亦是形式多樣、內容豐富的。教師一個眼神、一個手勢、一個表情都將會對學生產生巨大而深刻的影響。

綜上所述，上好一堂體育教學的因素是多方面的，只要根據不同的項目結合學生的多元特點和要求充分備好課，寫好教案，成竹在胸，真正試講時就能熟練掌握和運用教學規律，從而上出一堂師生皆滿意的體育課。