團體心理輔導(dǎo)新趨勢探析

團體輔導(dǎo)是通過團體來指導(dǎo)個人，通過團體活動協(xié)助參加者發(fā)展個人潛能，幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)壓力、人際交往、師生關(guān)系等方面的問題，滿足學(xué)生的心理需求。目前，團體輔導(dǎo)與治療已在學(xué)校、家庭、醫(yī)院、企業(yè)、部隊等眾多社會領(lǐng)域中得到廣泛應(yīng)用，成為心理咨詢與治療的一種新的發(fā)展趨勢。

一、團體心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)涵

（一）團體輔導(dǎo)的定義

團體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一， 是相對于一對一的個體輔導(dǎo)或個體咨詢而言的，是一種在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。由團體輔導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成小組，通過共同商討、活動、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題，是根據(jù)學(xué)生的年齡、身心發(fā)展的特點，設(shè)計有效的多元化的活動，在充滿理解和支持的團體氛圍中，嘗試各種選擇性行為，探索自己，學(xué)習(xí)有效的社會技巧，培養(yǎng)信任感和歸屬感。

在港臺地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團體咨商”。

團體心理輔導(dǎo)通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團體成員（少則3、5人，多則十幾個到幾十人），由幾次或十幾次團體聚會或活動組成（有些心理活動課也屬于團體輔導(dǎo)的一種形式）。

在團體活動中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性，通過團體內(nèi)的人際互動，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題。彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，增進成員對他人心理的認(rèn)識，促進成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會適應(yīng)性，促進成員的人格成長。

團體輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也成為他人的社會支持力量。實踐證明，團體咨詢不僅是有效的心理輔導(dǎo)，而且是一種有效的教育活動。

（二）團體輔導(dǎo)的特點

1.感染力強，影響廣泛。使來訪者相互學(xué)習(xí)模仿、相互支持、集思廣益，不再感到孤獨。

2.效率高、省時省力。一個指導(dǎo)者可以同時指導(dǎo)多個來訪者，增加了咨詢?nèi)藬?shù)，節(jié)約了時間與人力，提高了咨詢的效益。

3.輔導(dǎo)效果易鞏固。通過示范、模仿、訓(xùn)練等方法，提供一種生活經(jīng)驗，成員經(jīng)歷了難以突破的瓶頸學(xué)會做新決定，提供社交機會，易遷移。

4.特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人（團體活動過程即廣泛的人際交往的過程），或有效地幫助學(xué)習(xí)動機缺乏的學(xué)生。

（三）團體輔導(dǎo)的局限性

1.個人深層次的問題不易暴露。

2.個體差異難以照顧周全。

3.有的成員可能會受到傷害。

4.某些個人隱私，在事后有無意暴露的可能。

5.對輔導(dǎo)教師要求高，否則會給成員帶來負(fù)面影響。

6.極端內(nèi)向者不宜參加。

要使團體咨詢的優(yōu)點充分發(fā)揮，局限降至最低，指導(dǎo)者應(yīng)該注意：1.要充分了解團體成員的實際情況；2.要掌握團體輔導(dǎo)的知識與技巧；3.要充分尊重每一位成員。參加者要注意：1.有充分的心理準(zhǔn)備；2.要遵守團體規(guī)范。

（四）參加團體心理輔導(dǎo)活動需要遵守哪些團體規(guī)范？

一般而言，在第一次團體心理輔導(dǎo)活動中，領(lǐng)導(dǎo)者都會組織成員來共同制訂團體規(guī)范，如：

1.保守秘密，尊重每位成員的隱私，不把在團體活動中了解到的信息外傳。

2.坦率真誠地與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真實情感。

3.按時參加每次團體活動，不遲到，不缺席，注意力集中。

4.尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。

5.廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。

（五）哪些人適合參加團體心理輔導(dǎo)？

參加團體心理輔導(dǎo)的成員一般應(yīng)具備以下三個條件：

1.自愿報名參加，并懷有改變自我和發(fā)展自我的愿望。

2.愿意與他人交流，并具有與人交流的能力。

3.能堅持參加團體活動，并遵守各項團體規(guī)范。需要強調(diào)指出的是，性格極端內(nèi)向、害羞、孤僻、自我封閉者和有嚴(yán)重心理障礙者不宜參加團體心理輔導(dǎo)。

二、團體輔導(dǎo)準(zhǔn)備

（一）培訓(xùn)輔導(dǎo)者

一個優(yōu)秀的輔導(dǎo)者，不僅要具備團體領(lǐng)導(dǎo)的技能，有特定主題的知識，能悅納自己，而且要善于與他人和睦相處。要自信、情緒穩(wěn)定，善于表達情感，尊重別人，樂于助人，寬容，思維敏捷。

（二）確定輔導(dǎo)目標(biāo)

大的方面：發(fā)展性目標(biāo)。具體目標(biāo)：一個團體輔導(dǎo)活動目標(biāo)。具體目標(biāo)要明確，具有可操作性。

例：“激發(fā)心理潛能，提高學(xué)習(xí)自信心?！眻F體輔導(dǎo)目標(biāo)設(shè)計：

1.發(fā)展性目標(biāo)：

認(rèn)識自身潛能，增強學(xué)習(xí)自信心，改進自身形象。

2.活動目標(biāo)：

1）克服心理惰性，磨練克服困難的毅力；

2）認(rèn)識自己在群體中的作用，增進責(zé)任心與自覺性；

3）改進人際關(guān)系，學(xué)會與群體合作。

（三）團體輔導(dǎo)設(shè)計

三、團體輔導(dǎo)過程

（一）團體輔導(dǎo)語言的引導(dǎo)性

團體心理輔導(dǎo)活動中教師對自己的定位應(yīng)該不是學(xué)科教學(xué)中的知識傳授者，而是對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)的引導(dǎo)者和幫助者。教師此刻的身份不僅僅是為人師表，更是輔導(dǎo)者、發(fā)現(xiàn)者、傾聽者。學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)生在活動中的問題，嘗試積極關(guān)注學(xué)生的傾訴、交流內(nèi)心的體驗，巧妙地引導(dǎo)學(xué)生形成正確的認(rèn)知是每個心理輔導(dǎo)者對自己的角色定位。準(zhǔn)確把握自己角色的同時，更需要體現(xiàn)的是語言的運用。在語言上輔導(dǎo)者要注意：

1.運用鼓勵性語言，促進學(xué)生知、情、行、意的統(tǒng)一。

好的課堂評價語要避免單一性和空洞性，例如現(xiàn)在我們在課堂評價中經(jīng)常會說“你說得真不錯”、“你真棒”等這樣的語言，這固然是對學(xué)生的一種肯定和鼓勵，但從另一方面考慮，這種評價語又透露出單一與貧乏，教師的語言并不能真實地反映出學(xué)生在活動過程中的參與程度與作用，同時，過多而相同的贊譽也會讓學(xué)生逐漸感到麻木，甚至發(fā)展到無動于衷。要想讓學(xué)生在活動中獲得真實的自我體驗，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我評價，教師富有智慧和啟發(fā)的課堂評價語言是不可缺少的。尤其是團體心理輔導(dǎo)活動課，要注重對學(xué)生輔導(dǎo)過程中的引導(dǎo)，因此評價語言的輔導(dǎo)性、引導(dǎo)性是最值得我們思考的問題。如：“這是你的想法，很高興你能和我們分享；你的收獲中不僅有快樂，還找到了方法，真好；這是你認(rèn)真思考后的想法，我也和你想的一樣；你是這樣的想法，別人有和他不同的么？”等等，這樣的評價語帶給學(xué)生更多的是一種分享和交流的感受，他們在這樣的感受中更容易形成共鳴，感受真誠，大膽地說出自己內(nèi)心最真實的想法。因此，我認(rèn)為只有真實、適度、豐富的引導(dǎo)性鼓勵語才能讓學(xué)生獲得更多的心理體驗。

2.豐富評價語言的內(nèi)容，促進學(xué)生獲得真實的情感觸動。

課堂的評價內(nèi)容可以是多種多樣的，例如學(xué)生參與活動的態(tài)度、點滴變化，學(xué)生在活動中獲得的體驗，學(xué)生掌握方法、技能的情況等內(nèi)容，都是可以選擇的引導(dǎo)方向。在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)教師的眼光不要總放在淺層次的表揚、稱贊上，而是要針對不同學(xué)生的個性和表現(xiàn)，從不同的角度給予學(xué)生引導(dǎo)性評價。如：對膽小學(xué)生的積極參與給予態(tài)度上的鼓勵，對討論交流中說出真實體驗的學(xué)生給予語氣上的肯定，對交流中需要引導(dǎo)的學(xué)生給予積極的心理暗示，讓每個學(xué)生在輔導(dǎo)者貼切、豐富的語言引導(dǎo)下，形成積極的心理感悟，獲得真實的情感觸動，達到輔導(dǎo)目的。

在團體心理輔導(dǎo)活動課的過程中各個環(huán)節(jié)的設(shè)計還要注意動靜結(jié)合，熱鬧的活動背后是深刻的輔導(dǎo)線，活躍的氣氛是為了學(xué)生更好地靜下心來領(lǐng)悟、感受、交流、討論自己的收獲和最真實的體驗。

在團體心理輔導(dǎo)活動的過程中，教師要遵循以學(xué)生為主體的原則，只給適當(dāng)?shù)膯l(fā)、引導(dǎo)，要讓學(xué)生自主地進行活動。在活動中發(fā)現(xiàn)問題，在討論中暴露自己最真實的想法和感悟，在觀點匯集中形成新的認(rèn)知和體驗。整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解，使學(xué)生把團體心理輔導(dǎo)活動課上所獲取的心理體驗運用于實際生活中，指導(dǎo)實踐。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式加深了學(xué)生的內(nèi)心體驗，提高了輔導(dǎo)活動的效果。

（二）團體輔導(dǎo)活動的靈活性

團體輔導(dǎo)活動過程中，可能出現(xiàn)出乎準(zhǔn)備和設(shè)計之外的情況，這時應(yīng)該根據(jù)實際情況，及時、自然地調(diào)整活動程序，靈活處置，不要使學(xué)生的活動與情緒受到不利影響。

1.團體游戲

團體游戲?qū)Φ湍昙墝W(xué)生十分適用。輔導(dǎo)者在兒童游戲時一般不主動解釋，而是注意他們的游戲活動，留心他們的意見，關(guān)心他們行為所表達的感受。輔導(dǎo)者給人的感覺應(yīng)當(dāng)是溫暖的、可接受的、支持性的。

2.角色扮演

角色扮演具有一種練習(xí)功能，可以用于獲得新的行為。借助角色表演，可以提高對自己感受的注意力，有利于成員向團體靠攏，有利于團體成員在特定的情境中認(rèn)識問題，并為新行為提供演練機會。

3.示范強化

團體輔導(dǎo)中示范作用很重要，如果團體中某幾個成員的行為發(fā)生了改變，表現(xiàn)出了預(yù)期的行為，將會引起其他成員的模仿。

團體心理輔導(dǎo)活動課不僅是一個循序漸進的輔導(dǎo)過程，而且是提供空間，讓學(xué)生感悟、思考、比較、自我評價，不斷成長的過程。要積極探索，拓展心理輔導(dǎo)活動課的空間，用積極的態(tài)度關(guān)注團體心理輔導(dǎo)活動課，用發(fā)展的思維方式去探索團體心理輔導(dǎo)活動帶給輔導(dǎo)者和學(xué)生的變化，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。