如何提高高三女生體育課的興趣

摘要： 根據體育（與健康）新課程改宗旨和教學理念，我校根據男女生身體素質差異進行男女分班教學制。針對高三女生這一群體特殊的生理、心理特點，筆者對我校高三女生進行問卷調查、分析，通過安排不同的教學內容，使用不同的教學方法及教學手段調動高三女生對體育課的興趣。

關鍵詞： 高三女生 體育課 興趣

體育課是學生身心健康發(fā)展的基本途徑，是學生掌握體育鍛煉方法的重要課程，而現(xiàn)在女生普遍不喜歡體育課，特別是即將高考的高三女生，從而嚴重影響學生身心健康發(fā)展。提高高三女生體育課的興趣，提高自身素質，掌握基本鍛煉的基本技能，為今后終身體育鍛煉打下基礎，是非常重要的。因此，有必要對這一問題進行調查分析，找出解決問題的對策和措施，為進一步提高高三女生體育教學和深化體育教學改革提供依據。

1.研究方法

1.1問卷調查

2007年11月對我校2005屆十二個班級高三女生共236人關于對體育課態(tài)度、體育項目愛好、影響體育興趣的原因等問題進行調查。發(fā)放問卷236份，回收221份，有效問卷217份，有效率91.9%。

1.2文獻資料、訪問調查

查閱近幾年來有關該問題的文獻、資料，進行分析討論，結合本次調查結果加以分析、研究。訪問有關教學經驗豐富的體育教師，與高三女生進行訪談交流。

2.調查結果與分析

2.1調查結果顯示，89人很喜歡上體育課，占41.01%；51人處于一般態(tài)度，認為體育課可上可不上，占23.50%；77人不喜歡上體育課，上課都不想去，占35.49%。由此可見，大部分女生存在對體育課盲目、目標不明確等現(xiàn)象。因此，解決該問題確是當務之急。

2.2學生對體育項目選擇結果顯示，健美操、現(xiàn)代舞等美感較強的運動項目最受她們喜歡；乒乓球、排球、籃球等項目她們比較愛好；技巧體操、足球等有一定難度、一定危險的項目她們最不喜歡。由此可見，高三女生喜歡動作變化頻繁、動作優(yōu)美、運動量適中的運動，更注重使用價值和可行性。對有一定危險性，相互之間有頻繁身體接觸、碰撞、對抗性的運動項目最不喜歡。這比較符合此年齡階段女生的生理現(xiàn)象。

2.3對影響高三女生體育學習興趣原因進行調查。如表一所示，影響高三女生體育學習興趣的原因很多方面的。其中64人次因為“高三學習任務重，精力不夠，怕影響學習”，占21.8%，這與學生因受“應試教育”的影響，不能及時走出應試教育的陰影，普遍對體育缺乏正確認識有關；57人次因為“練習太累，不想做”，占19.5%，這可能與家庭嬌慣，生活條件改善，學生意志薄弱，缺乏吃苦耐勞作風以及女生心理變化大，情感內向，好靜等因素有關;53人次因為“身體素質差，跟不上教學節(jié)奏”，占18.1%，高三女生因趨向成熟，自尊心強，體育鍛煉習慣等有差異，體育基礎不一，對體育學習信心不足，缺乏興趣；46人次因為“場地器材不夠”影響興趣，占15.7%，因為學校的場地器材不足，導致學生練習機會少，等待練習時間長，造成學習興趣下降。

3.提高高三女生體育課的興趣具體措施

高三女生年齡一般在17到19歲，從生理角度講，這個時期人體發(fā)展迅速，體形、面貌、骨骼、肌肉各器官和系統(tǒng)的機能日趨成熟，皮下脂肪增厚，表現(xiàn)為動作協(xié)調能力暫時性下降，動作遲緩等。從心理角度講，高三女生的心理處于不穩(wěn)定和不成熟階段，情感內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上怕臟、懶動、對疲勞的耐受力差、怕曬、膽小、斯文、怕別人嘲笑；從社會角度講，高三學生文化課學習壓力重，“一切為了高考，一切為了升學”，普遍存在對體育的誤解，缺乏正確的認識，不能真正理解體育的意義。在運動項目選擇方面，高三女生最喜歡健美操、現(xiàn)代舞、羽毛球；較喜歡籃球、排球、乒乓球；最不喜歡技巧體操、田徑，特別像鉛球、耐力跑等項目。由此可見，高三女生體育課愛好刺激性小、難度一般、運動量小、動作頻率便于自我調節(jié)、實用性強、動作變化頻繁的項目；厭煩運動強度大、臟，有一定難度，動作變化頻率低，對抗性強的運動項目。

3.1正確引導，讓學生建立正確的體育價值觀。

筆者通過多年對高三女生的教學體會，并在高三女生中做了大量的調查、訪問和教學嘗試，發(fā)現(xiàn)在她們思想里存在較為嚴重的體育誤解，如高三學習時間特別緊張，上體育課耽誤學習，而且體育課練習比較累，導致身體疲勞，沒有飽滿的精力投入文化課學習。又如在耐力跑時，她們擔心跑一兩次就會把腿跑粗大，練一下就認為肌肉會練粗壯，這樣影響自身外表形象。所以對高三女生體育課的教學首先要在思想上利用各種途徑感化她們，使其建立正確的體育（與健康）觀。像利用人體結構學、營養(yǎng)學、體育鍛煉原則與價值等理論課，專家講座，利用多媒體網絡、電視，讓學生觀看重大體育賽事，通過觀看優(yōu)秀運動員在體育場上頑強拼搏的精神和優(yōu)美的動作來感化她們，讓她們真正認識體育課，真正認識體育對個人、對國家、對社會的意義和作用。

3.2選擇符合高三學生身心特點的教材，采用得當?shù)慕虒W方法，制定合理教學目標。

根據高三女生的身體結構和心理特點，相對其它低年級的學生來說，高三女生對自己的身材、外表形象等比較關注，比較敏感。比如教師在練習時說“這個動作有利于減肥，有利于身體某部位線條美”，她們會特別認真特別賣力地練習。所以，在教學中應將她們喜歡的健美操、現(xiàn)代舞等項目與田徑、體操等必修的且又不太熱愛的項目合理地搭配起來。

在教學方法上：（1）充分利用學校的教學設施，創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造一個生動活潑的教學氛圍，來感染和激發(fā)學生，使其產生興趣，體會其中的樂趣。比如在耐久跑教學中，可以改變跑田徑場的習慣，采用繞圖形、繞障礙物跑，條件允許還可以配合音樂練習。這樣不但克服了枯燥單調的規(guī)則跑，又營造了快樂輕松的氣氛，從而提高了學生練習的興趣。（2）給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，給她們展現(xiàn)自我、發(fā)展自我的自由空間。如盡量不采用固定隊形、固定統(tǒng)一的練習方法等，固定隊形不利于學生的自由組合，固定統(tǒng)一的練習方法不利于學生思維等個體發(fā)展，這些因素有可能導致她們學習興趣下降。（3）因材施教，區(qū)分對待。根據學生身體素質、性格不同，采取不同的教學目標要求和不同的語言引導。如，教師在教學過程中所制定的教學要求、目標要么不能滿足部分相對素質好的學生的需求，要么是素質相對差的學生所不能達到的，所以教師在教學的時候要顧及那部分學生，提高或降低教學難度，讓素質好的學生嘗試挑戰(zhàn)困難的樂趣，讓素質差的學生體會成功的喜悅。這樣會不斷提高學生的學習欲望和學習興趣。對于性格開朗、倔強、不服輸?shù)膶W生，在學習過程中給他們適當?shù)摹按驌簟保@樣更能激發(fā)他們學習的勁頭；對于內向、不自信、接受能力不是很強等這樣的學生，在教學過程中給他們語言鼓勵，讓他們看到自己的優(yōu)點，找到學習的自信心。這樣，不同的學生都能在體育課中找到學習的樂趣和自信。

3.3建立正確的師生關系。

師生只有建立一種和諧親密的師生關系，才有可能讓學生喜歡體育課。而高三女生相對要較高一、二女生成熟，但跟教師交流和溝通上也存在代溝，如不愿跟教師說心里話，不敢提意見等。其次，此年齡段的女生自尊特別強，思想比較脆弱。所以教師在與學生交流時要善于觀察、調控學生的情緒變化，主動接近，了解她們的心理狀態(tài)，做她們的良師益友，在人格上尊重學生，平等相待，真誠相見；了解她們的生活習慣、興趣、愛好，幫助她們排憂解難，使其養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)正確的愛好和興趣；要以信任的心態(tài)看待她們，要從多方面關心幫助她們，滿腔熱情地愛護她們，善于發(fā)現(xiàn)她們細致的進步，耐心地教育和開導她們。課堂中教師是她們的良師，課后教師是她們的知心朋友。

3.4不斷提高教師自身素質。

作為一名體育教師，教師對學生的影響是全面的、直觀的。在教學中，往往因為教師的優(yōu)美、標準、漂亮的示范動作會贏得她們驚訝和羨慕的眼光，使學生產生“我也要達到這樣的水平”的心理。所以，體育教師必須不斷提高自身專業(yè)知識和技能，不斷拓寬自我的知識面，提高自身的業(yè)務水平，這樣在教學過程中，教師良好的專業(yè)知識和技能會得到她們的認可和信任，激發(fā)她們的學習興趣。

總之，提高學生體育興趣是多渠道的，教師應針對不同的學生進行全面了解，了解學生的興趣所在，做到有的放矢，點燃學生體育興趣并加以培養(yǎng)。學生有了學習的興趣，才會自覺主動地參與。也只有這樣，才能為她們的終身體育奠定基礎，學校體育才能蓬勃發(fā)展。

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