在地理教學中如何幫助學生克服自卑心理

自卑心理是指個人由于某種原因（如自信心和主動性差、學習成績欠佳等）而產生的輕視自己、認為自己不如他人的一種消極心理現象。

具有自卑心理的學生，往往自認為口才、記憶力、智力、思維等各方面都不如他人，羞于張口答題，悲觀失望，喪失信心。所以，找出地理學習中學生自卑心理的產生原因，采取行之有效的措施加以克服，很有必要。

一、自卑心理產生的主要原因

自卑心理的產生原因是復雜的，其主要原因有：

1.自我認識不足，過低估計自己。

每個人總是根據他人對自己的評價和自己與他人的比較來認識自己，了解自己的優點和不足。在地理教學中，一個學生如果受到其他人較低的評價，就會影響這個學生對自己的認識，從而過低估計自己。如果這個學生拿自己的短處與他人的長處比較，就會越比越覺得不如人，越比越泄氣。這種只看到自己不足而忽略自己的優點的片面認識會形成消極的自我評價，從而產生并形成自卑心理。

2.消極的自我暗示。

每個學生在學習一種知識技能時，首先都會自我衡量是否有能力學會、掌握。一些學生因為自我認識不足，缺乏自信心，常自認為：“我可能學不會?！庇捎谙惹耙延羞@種消極的自我暗示，就會抑制自信心；背了思想包袱，產生消極情緒。

3.生理方面的缺陷和挫折的影響。

起初，每個學生都懷著濃厚的興趣開始學地理的，隨著考試的出現，總有人排名靠后或不及格。當這種現象在某一個學生身上反復出現時，學生就會自卑感上升、勤奮感下降，表現出對地理學習的厭惡和抵制。學習反復失敗是自卑心理產生的主要原因。此外，有些學生在地理學習中因口齒不清、反應慢，也會造成對地理學習失去興趣。

二、克服自卑心理的主要措施

自卑心理的存在，會給人帶來極大的危害，會毀掉人的自尊心、自信心，銷蝕人的進取精神，但它并非不可克服，在地理學習中，我們可以采用以下措施來克服：

1.幫助學生正確認識自己。

學生形成自卑心理的主要原因是不能正確認識自己，因此教師在學生的地理學習過程中要善于發現學生身上的積極因素，多鼓勵表揚，幫助學生發現自己的長處，相信自己的力量，提高自我評價，才能提高學生信心，克服自卑感。筆者班上有位女學生由于接受速度慢，舊知識還沒來不及消化鞏固，新的一課又來了，勉強跟著學下去，造成“夾生”現象，因而逐漸掉隊。對此，筆者幫助她分析情況，使她能正確評價自己，樹立了信心。

2.幫助學生培養和增強自信心。

培養自信心的關鍵是在于要相信自己，相信自己的能力，教師要幫助學生樹立人人可以成功的信念。唐代大詩人李白曾寫道：“天生我才必有用?！泵總€人都有自己的長處和優點，因此為了增強信心，可以幫助學生有意識地實事求是地分析自己，找到自身的優點和長處并加以利用和發揮。班上有位男學生對地理很感興趣，學習也很努力，可成績就是上不去，很自卑。筆者指出他的記憶力強，使他自信心大增，第一次地理知識默寫，優秀；第二次默寫，還是優秀。他看到自己對地理課本內容的掌握，看到默寫的成績，逐漸有了信心。

3.形成良好的地理學習氛圍。

教師要從關心、愛護學生的立場出發，時刻注意學生的心理傾向。要在班集體中營造一種相互關心、相互鼓勵、互幫互學、共同提高的良好風氣，使那些有自卑心理的學生在地理學習過程中，感到同學支持、教師信任、學習有趣、集體溫暖，從而增加他們戰勝挫折和克服困難的信心。在班上，教師可以安排成績好的學生與成績低的學生結成幫教對子，讓學優生幫助差生背內容、記規律……課后，可以看到各個地理小組長或督促組員背地理知識要點，或解釋地理規律，或解析計算過程。課堂上，每位小組長暗暗鼓勵自己的組員主動舉手發言，回答問題，教師也盡量給學生更多的機會。讓這些學生從教師信任的目光、滿意的微笑、贊賞的話語中得到鼓勵，看到自己的成功，認識到自身的價值，更加相信自己的力量。每次默寫書本內容或小測驗后，學優生不但要看到自己的成績，而且更要關心組員的學習成績是否有進步，使得學優生體會到幫助別人的樂趣，從而在集體中形成互幫互助、共同提高的良好風氣。

4.及時肯定，多加鼓勵。

當學生在地理學習中遇到困難與挫折時，應正面引導，多加鼓勵，耐心地與他們一起分析原因。筆者班上有一位男同學第一次測試得了52分，筆者鼓勵他，告訴他書本內容背誦要過關，指定學生幫助他，結果第二次測試得了81分；筆者表揚他進步很大，第三次他就在模擬考試中得到113分。教師要努力為學生創造各種成功的機會，培養成功心理和自我教育能力，幫助學生獲得成功的情緒體驗，學生嘗試成功，最后逐步達到自己爭取成功，當學生克服了某一困難或在學習中取得了即使是微不足道的進步時，教師也應注意到并及時抓住閃光點，給予肯定和表揚，以增強學生的自我意識，堅定學生對自己的信心，同時教師還要注意引導有自卑心理的學生。逐步改變經常與其他同學比較的習慣，多將自己的現在與過去比較。只有這樣才能真正幫助學生通過自己的努力，不斷取得成功，并從成功的情緒、體驗中確立積極的進取態度，充分認識自己的才能，增強信心。

5.培養學生意志品質。

自卑感的形成與人的意志品質有關。同樣在地理學習中遭受失敗和挫折，意志堅強的人可能會不斷地總結經驗教訓，把壓力變為動力，知難而進；而意志薄弱的人可能一蹶不振，消沉下去。因此一個人如果知道自己在某些方面存在缺陷，很重要的一條就是不要背思想包袱，要以頑強的毅力和決心克服這些缺點和困難。

6.幫助學生掌握科學的學習方法。

由于成績差而產生自卑心理的學生，往往是由于學習方法的不正確造成的，因此，教師要研究學生的學法，引導并培養他們不斷總結并靈活運用學習方法，教師要向學生講解記憶規律、遺忘規律，向學生介紹循環記憶法、卡片記憶法，并且具體指導學生從中找出規律來記，進而逐步掌握記憶 方法，激發學生的上進心，充分調動學生的學習主動性。

研究并分析學生的自卑心理，對提高學生學習地理的成績很重要，通過師生的共同努力，地理學習中的自卑心理是可以克服的。