聲樂訓練的幾個關鍵問題

[摘要]聲樂訓練要以正確理論為指導，所以對理論的正確理解就顯得尤為重要。只有充分理解了“放松”、“高位置”、“喉位”、“氣息”以及“大結構”等聲樂術語，聲樂訓練才能取得理想效果。

[關鍵詞]放松 高位置 低喉位 深氣息 大結構

聲樂要成為一種藝術，必須具備“美”的因素。原本的聲音所包含的“美”的成分是很少的，因而聲樂藝術必須經過必要的科學訓練。而聲樂訓練必須有正確理論來引導方向。經過數年嚴謹的聲音訓練和成功演唱經驗，筆者總結出以下幾條歌唱者應堅守的要點，以供廣大同仁共享。

一、放松——聲樂訓練的首要條件

“放松”是指歌唱時使不該用力的肌肉徹底松弛下來，防止其因緊張而阻礙或參與發聲，但并不是讓正常的發聲器官松懈下來。歌唱過程除呼吸器官及其肌肉群之外。其它任何肌肉和器官都應該保持放松狀態。

在聲樂練習中我們要特別注意放松舌頭、圍繞聲帶部位的肌肉、嘴部肌肉等肌肉，因為它們是聲樂初學者最容易緊張的肌肉，而它們的緊張會直接影響發音的效果，甚至損害聲帶。同時，一些身體肌肉的緊張也應杜絕。

“放松”是緊張與放松的矛盾統一體。在歌唱發聲的肌肉運動中，盡量使兩者有機配合，該緊的地方要緊張積極地用力，該放松的地方要大膽地松弛下來。原蘇聯聲樂家阿斯培隆德說過：“歌唱訓練的過程是一個淘汰多余動作的過程”，這里的多余的動作可以理解為影響發聲的不必要的肌肉緊張。

二、高位置——鼻腔共鳴的重要性

人體共鳴器官有胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔和竇等，歌唱時。共鳴的運用與聲區的形成是密切相關的。我們把聲音劃分成高聲區、中聲區和低聲區。頭腔共鳴在三大聲區中均存在，并非只存在于高聲區。如果在中聲區和低聲區去掉頭腔作用的話，共鳴是不均衡的，聲音就會渾濁，缺乏明亮感，蒼白無力。同時在低聲區和中聲區有“高位置”意識，能使三個聲區音質統一起來。不會出現三大聲區的斷裂，從而避免了各個聲區效果不同，為后面的高音解決奠定了堅實的基礎。

在歌唱過程中，始終保持聲音的“高位置”，能夠獲得良好的聲音效果。它不僅能使三大聲區貫通起來，而且能夠輕松地解決高音問題。具體地說“高位置”是指高位置共鳴，保持“高位置”就是要保持住聲音的高位置共鳴點。無論是在高聲區、中聲區還是低聲區，都要確保它的存在，使它的作用貫穿于整個歌唱過程。

三、低喉位——保持相對穩定的喉頭

“喉”是人體最重要的發聲器官，其內部裝著聲帶。喉頭的活動直接影響聲帶張力的松緊變化。每個音高都有自己與眾不同的張力、厚度和長度。為了能準確的獲取音高并保持美妙的音色，歌唱者必須要弄清喉頭在歌唱時應保持的位置以及其活動規律。

歌唱時喉位有三種情況：高喉位。低喉位和深喉位。高喉位聲音效果往往擠卡、干澀。深喉位發出的聲音往往空洞、陰暗缺少明亮集中的音色。只有放下喉頭，抬起舌背部，喉嚨才能得到最大的空間。使喉頭放下，稍低于原始喉位，實際上是為了打開喉嚨，從而充分加強共鳴作用。在這種積極狀態下工作的聲帶就可以實現靈活改變音高的目的。

我們在講話時，喉頭是有規律地上升和下降的。但是歌唱發聲與語言發聲又是不同的，歌唱時要運用共鳴的原則。喉頭直接關系到喉咽腔共鳴情況，而這個腔體的共鳴又要取決于喉頭位置及其穩定性。所以喉頭應該保持相對穩定。

四、深氣息——正確的呼吸狀態

建立正確的呼吸狀態首先必須尋找一個正確的呼吸支點。所謂的呼吸支點。就是支持呼吸的部位，即存氣和推氣的位置。根據所采用的呼吸支點的不同呼吸可以分為三種類型：胸式呼吸，腹式呼吸和胸腹式呼吸。第一種呼吸方法把支點定位于胸部。只用胸腔的擴張和收縮運作進行呼吸，這種呼吸法吸氣太淺，氣息容量小，氣息保持不住：第二種呼吸方法則將支點定位于腹部，主要靠隔肌上下運作來控制氣息，這種呼吸法很容易將上下腹部的對抗破壞掉，迫使氣息總方向改為向下，聲帶無法得到強有力的氣息壓力：第三種呼吸法是目前聲樂界大多數人認可的呼吸方法，它將呼吸支點定位于上腹部，歌唱時收縮小腹，挺起胸廓，上腹部突起，并將氣息存儲于此處，從而形成小腹與上腹的對抗，小腹保持向上的推力，上腹則保持一種向下的抵抗力，這種對抗形成了強有力的氣息支持，始終使氣息源源不斷又恰如其分的輸出，以應發聲之需。

深氣息既是發聲的動力，又是歌唱的基礎和前提。要得到深氣息，就必須把氣息放下來，這是一個很重要的方法，具體地說就是利用換氣的間隙來休息。如果在換氣時迅速放松上下腹肌地對抗，使下腹肌迅速還原，就可讓氣息自動吸入。而非“保持對抗式”的“端著氣”。

五、保持“大結構”唱歌——正確處理用氣與用力的關系

用力與用氣應該是矛盾的統一。二者統一于“結構”，結構是指人的發聲狀態，結構建造的優劣直接影響用力與用氣的統一情況。發聲的最佳狀態應是一種放松的“大結構”：共鳴腔體處于積極作用狀態，口腔肌肉松弛，喉嚨打開，氣息通暢，力與氣相協調。

美聲唱法的原則之一是“聲音靠在氣上”，氣息永遠是靈魂性因素。每個音高都需要不同的氣流量。小氣流與低聲區相匹配，由于低聲區是全聲帶低頻振動，氣息壓力最小，所需力度也最少：中聲區聲帶振動頻率加快，氣息壓力也逐漸提高，氣流量較低聲區增大：到了高聲區時，聲帶振動頻率到了最快程度，隨著音高繼續增高，全聲帶振動無法達到高音所需頻率。所以迫使聲帶減少振動范圍。成為局部振動、邊緣振動，這樣所需氣息壓力是最大的。氣流量也是最大的。由于要制止部分聲帶不參與振動，因而要增加額外力度，力度也就最大。

可見，每個音高都是力與氣協調運作的結果，低聲區要求氣少力小，高聲區要求氣大力大，其中氣是占主要地位的。

結語

聲樂訓練要以正確的理論為指導。對于構成聲樂理論的要素——概念和術語。要有一個客觀正確的理解。當然實踐是認識的來源，歌唱實踐是歌唱理論的前提和基礎。聲音是唱出來的，不練不唱永遠出不來好的聲音。只有多唱多練才能消化、吸收理論，造就一個有修養的歌喉，同時在學習舊理論的過程中。結合自己的演唱實踐及個性又能挖掘出新理論，更好地引領我們的學習方向。