籃球突破技術(shù)運(yùn)用多元化理論探討

［摘 要］突破技術(shù)是籃球技術(shù)中一項(xiàng)比較核心的技術(shù)，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，突破技術(shù)運(yùn)用的多元化也越來越受到重視。本文通過研究，提出籃球突破技術(shù)的表現(xiàn)形式，以及在突破技術(shù)訓(xùn)練和比賽中的一些建議，為我國籃球訓(xùn)練提供理論參考。

［關(guān)鍵詞］籃球 突破技術(shù) 多元化

［中圖分類號］G8 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009－5489(2009)01－0110－02

現(xiàn)代籃球競技運(yùn)動呈現(xiàn)出進(jìn)攻“快”、防守“狠”、技術(shù)“全”、戰(zhàn)術(shù)“精”、打法“變”、隊(duì)伍有“星”、身材“高”、體能“強(qiáng)”以及球場一切行動“準(zhǔn)”的發(fā)展特點(diǎn)，其中防守“狠”、技術(shù)“全”和打法“變”的特點(diǎn)決定了運(yùn)動員在球場上運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的靈活多變性，即運(yùn)用的多元化特點(diǎn)。突破作為籃球技術(shù)中一項(xiàng)比較核心的技術(shù)歷來受教練員和運(yùn)動員所重視，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，特別是攻擊性緊逼防守的出現(xiàn)，使突破技術(shù)運(yùn)用的多元化成為現(xiàn)代教練員和運(yùn)動員重點(diǎn)研究的問題。

一、籃球突破技術(shù)概述

突破技術(shù)是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員根據(jù)防守者的防守情況采取不同的突破方式，運(yùn)用各種腳步動作和運(yùn)球技術(shù)爭取時(shí)間和空間，從而擺脫和超越防守者為自己或隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會的一種技術(shù)方法。它包括原地突破技術(shù)和行進(jìn)間突破技術(shù)兩大體系。

突破技術(shù)在籃球比賽中占有非常重要的地位，在籃球基本技術(shù)中，突破是移動和運(yùn)球的延伸，在一定程度上體現(xiàn)了隊(duì)員移動和運(yùn)球的掌握程度；在非同類組合技術(shù)中，突破往往占據(jù)核心地位，它可以為傳球和投籃等技術(shù)創(chuàng)造良好的出手機(jī)會，使其運(yùn)用更加合理、有效；在籃球比賽戰(zhàn)術(shù)配合中，突破是球隊(duì)做到內(nèi)外結(jié)合的有效方法，運(yùn)用合理可使全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合靈活多變。一次成功的突破可以有效地瓦解對方的防守，為自己或?qū)τ褎?chuàng)造良好的得分機(jī)會，使進(jìn)攻更容易，尤其是當(dāng)對手采用全場或半場人盯人防守時(shí)效果更佳。

二、籃球突破技術(shù)運(yùn)用多元化的表現(xiàn)形式

1.突破角色多元化

現(xiàn)代籃球運(yùn)動遵循高度和速度均衡發(fā)展的規(guī)律，而突破是體現(xiàn)隊(duì)員速度的一項(xiàng)攻擊性技術(shù)。傳統(tǒng)的籃球比賽中，突破技巧多運(yùn)用在后衛(wèi)隊(duì)員即小個(gè)隊(duì)員身上，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，一些高大、靈活的前鋒甚至中鋒隊(duì)員大量涌現(xiàn)，他們不僅可以在籃下低位單打進(jìn)攻，而且可以面對防守者運(yùn)用各種突破技巧突破得分，即現(xiàn)代籃球運(yùn)動已經(jīng)發(fā)展到比賽場上任何一名隊(duì)員都可以運(yùn)用突破技術(shù)擺脫防守的階段，大個(gè)球員朝著更加靈活的方向發(fā)展，突破角色已經(jīng)不再是單一的后衛(wèi)隊(duì)員擔(dān)當(dāng)，而是實(shí)現(xiàn)了突破角色多元化。

2.突破方式多元化

突破方式多元化體現(xiàn)在隊(duì)員在比賽中可根據(jù)對手的防守情況運(yùn)用多種多樣的突破方式突破對手。隨著現(xiàn)代籃球比賽中大量緊逼和貼人防守技術(shù)的出現(xiàn)，單一的突破方式已經(jīng)很難有效地突破對手，隊(duì)員需要掌握各種突破方式，以便在比賽中根據(jù)對手的不同防守情況選擇相應(yīng)的突破方式快速有效地突破對手。在籃球比賽激烈的對抗中，無論防守隊(duì)員采取何種防守方式，進(jìn)攻隊(duì)員總會找到一種合適的突破方式來突破對手。

3.突破場上位置多元化

突破場上位置多元化是指籃球隊(duì)員要在籃球場上的各個(gè)位置，包括前后場、中場、夾擊區(qū)域、底線和限制區(qū)等，都可以運(yùn)用各種突破方式突破對手的防守，達(dá)到各種戰(zhàn)術(shù)目的。籃球比賽錯(cuò)綜復(fù)雜、變幻莫測，不同時(shí)間和空間、不同戰(zhàn)術(shù)變化會使隊(duì)員處在籃球場上的不同位置，隊(duì)員只有在各個(gè)位置都可以運(yùn)用突破技術(shù)，才能適應(yīng)籃球場上的各種戰(zhàn)術(shù)的變化。根據(jù)筆者的分析，認(rèn)為籃球場上突破位置的多元化與隊(duì)員掌握突破方式的多少以及突破后投籃方式的多少有關(guān)。

4.突破后處理球的多元化

籃球比賽中隊(duì)員突破成功后要根據(jù)籃球場上不同防守情況選擇相應(yīng)的處理球方式，或上籃，或投籃，或傳球。現(xiàn)代籃球比賽中的防守向著綜合多變的方向發(fā)展，隊(duì)員協(xié)防、補(bǔ)防的意識加強(qiáng)，進(jìn)攻隊(duì)員突破成功后也很難輕松地突破得分，這就需要隊(duì)員在突破成功后及時(shí)觀察場上每名球員的防守位置情況，當(dāng)遇到對手補(bǔ)防時(shí)把球傳到處于有利位置的同伴是手中，或者當(dāng)補(bǔ)防隊(duì)員還沒有及時(shí)趕上時(shí)，利用急停跳投得分。

5.突破戰(zhàn)術(shù)目的多元化

突破戰(zhàn)術(shù)目的的多元化要求隊(duì)員在比賽時(shí)不能盲目突破，要根據(jù)教練戰(zhàn)術(shù)的安排，以及場上不同情況進(jìn)行有目的突破，做到有的放矢。現(xiàn)代籃球比賽中移動進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和綜合混合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)使籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化錯(cuò)綜復(fù)雜，這就要求比賽時(shí)突破的目的不僅僅是突破自己得分，同時(shí)也為了為隊(duì)友創(chuàng)造良好的得分機(jī)會，突破只是作為一種手段來達(dá)到吸引防守、銜接隊(duì)友的目的。隊(duì)員要明白什么時(shí)間、什么地點(diǎn)來進(jìn)行突破，掌握好突破的時(shí)機(jī)。一般比賽時(shí)，突破的時(shí)機(jī)取決于教練在賽前布置的戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員在賽前要了解教練安排的戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)教練的安排靈活地運(yùn)用突破技巧，做到突破戰(zhàn)術(shù)目的的多元化。

三、對突破技術(shù)運(yùn)用多元化的對策和建議

1.全面掌握多種突破方式

籃球比賽中，突破隊(duì)員在突破時(shí)對手的不同防守戰(zhàn)位需要采用不同的突破方式，隊(duì)員只有掌握全面的突破技巧，才能在實(shí)戰(zhàn)中有效地突破對手。我國女青隊(duì)員突破方式相對比較單一，一些非常規(guī)突破方式不能有效地運(yùn)用，因此在訓(xùn)練中，教練員要對各種突破方式進(jìn)行全面訓(xùn)練，特別是轉(zhuǎn)身、背后和胯下等突破技術(shù)，只有在訓(xùn)練中加大力度，隊(duì)員才能在比賽中更好地運(yùn)用。同時(shí)在訓(xùn)練時(shí)要使隊(duì)員在對抗的情況下進(jìn)行針對性練習(xí)，特別要重視在突破技術(shù)動作的個(gè)性訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動員的籃球?qū)挂庾R，著重解決運(yùn)動員心智能力中分析判斷能力的提高，并在能力培養(yǎng)過程中豐富運(yùn)動員的基本知識體系，積累突破技術(shù)運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)。此外，不同隊(duì)員又具有不同的自身特點(diǎn)，例如場上位置、習(xí)慣特點(diǎn)等，教練員要根據(jù)這些特點(diǎn)發(fā)揮隊(duì)員的優(yōu)勢，使某種突破方式成為該隊(duì)員的特長技術(shù)，從而做到全面與特長的統(tǒng)一。

2.要依據(jù)突破后不同的防守情況選擇合適的處理球方式

首先教練員要對隊(duì)員突破后處理球的方式進(jìn)行專門性訓(xùn)練。重點(diǎn)進(jìn)行投籃和突破技術(shù)相結(jié)合的組合練習(xí)，特別是突破后急停跳投能力的培養(yǎng)，使隊(duì)員在突破后遇到禁區(qū)內(nèi)補(bǔ)防隊(duì)員并且距離較遠(yuǎn)時(shí)，可通過急停跳投的方式進(jìn)攻。突破的目的是為全隊(duì)創(chuàng)造機(jī)會，而不僅僅是為自己，突破成功后隊(duì)員要根據(jù)防守者的情況選擇合理的處理方式，從而體現(xiàn)突破后處理方式的多元化。同時(shí)教練員采用心理學(xué)練習(xí)方法，對運(yùn)動員的注意范圍和觀察能力進(jìn)行訓(xùn)練。在籃球比賽中，運(yùn)動員對任何一個(gè)技術(shù)的運(yùn)用與應(yīng)變，首先取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察。為此必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)視野訓(xùn)練。并且在一般觀察能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步培養(yǎng)運(yùn)動員的視覺選擇能力，提高球員在球場的注意范圍，便于隊(duì)員在突破后能夠合理的方式進(jìn)攻，從而提高突破技術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性。

3.做到突破掩護(hù)基礎(chǔ)配合多元化

作者通過觀看國內(nèi)外重大比賽發(fā)現(xiàn)，進(jìn)攻隊(duì)員有球或無球的掩護(hù)是籃球比賽中的一個(gè)基礎(chǔ)配合，特別是突破配合掩護(hù)在比賽中更是隨處可見。而我國隊(duì)員在這方面與國內(nèi)外高水平隊(duì)伍相比還相差甚遠(yuǎn)，需要教練員在訓(xùn)練中予以重視。訓(xùn)練中要結(jié)合突破掩護(hù)基礎(chǔ)配合的四種形式進(jìn)行針對性對抗訓(xùn)練，強(qiáng)化隊(duì)員突破配合掩護(hù)的意識和分析判斷能力，進(jìn)而提高突破的成功率和實(shí)效性。

4.針對突破在籃球比賽中的作用，制定一些與突破有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)配合安排，并在訓(xùn)練中貫徹實(shí)施

在戰(zhàn)術(shù)安排中，突破是球隊(duì)做到內(nèi)外結(jié)合的有效方法，一次成功的突破可以有效地瓦解對方的防守，為自己或?qū)τ褎?chuàng)造良好的得分機(jī)會，使進(jìn)攻更容易，因此，教練員可根據(jù)突破技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)來制定球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，并且在訓(xùn)練中寓于貫徹，明確突破的戰(zhàn)術(shù)目的，從而提高突破戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的多變性，特別是隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，通過突破技術(shù)創(chuàng)造三分投籃機(jī)會的戰(zhàn)術(shù)被國內(nèi)外許多教練采用，在訓(xùn)練中要寓于重視。然而由于身體條件的限制以及先天因素的影響，每個(gè)籃球隊(duì)員都有各自不同的技術(shù)特點(diǎn)。教練員要根據(jù)不同隊(duì)員的突破能力來制定戰(zhàn)術(shù)。針對突破技術(shù)比較好的球員，教練員要大力培養(yǎng)，使她們充當(dāng)與突破有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)配合的核心。此外，在突破戰(zhàn)術(shù)對抗訓(xùn)練和實(shí)踐競賽中要重點(diǎn)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力，因?yàn)樗腔@球意識的核心要素，教練員要使運(yùn)動員掌握不同突破戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)機(jī)、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、配合規(guī)律以變化，要明確戰(zhàn)術(shù)位置分工職責(zé)與各位置的相互關(guān)系，要加強(qiáng)現(xiàn)代戰(zhàn)術(shù)打法趨勢意識的針對性訓(xùn)練，選擇典型戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用演示，從而提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

突破是手段，不是目的，但靈活地運(yùn)用多種突破技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)手段，可以獲得更多的投籃得分的機(jī)會，因此在訓(xùn)練中要特別重視突破技術(shù)多元化的特點(diǎn)，做到專門、全面的訓(xùn)練，從而獲取更多的賽場得分的機(jī)會。

［參考文獻(xiàn)］

［1］全國體育院校教材委員會審定：《籃球運(yùn)動高級教程》，人民體育出版社出版。

［2］譚朕斌著：《籃球運(yùn)動基本理論與實(shí)踐研究》，北京體育大學(xué)出版社2007年1月版。

［3］劉玉林主編：《現(xiàn)代籃球運(yùn)動研究》，人民體育出版社2006年1月版。

(責(zé)任編輯：郭媛媛)